tekst

[...] na 10 powt.) docelowe — > 70/75/77,5/80 3. Walking lunges 4 x 20 powt. (worek) 10 kg/10/15/15 4. Hipthrust 4 x 10 powt. na rozgrzewkę 80 kg --- > 100/100/100/100 5. Barbell biceps curl 4 x 10 powt. Sztanga 15 kg 6. Pallof press 6 x 8 powt. (z wyciągu 5 kg) Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Inezz96 w dniu 2018-09-13 20:46:49

[...] Barbell biceps curl 4 x 10 powt. Sztanga 15 kg 6. Pallof press 6 x 8 powt. (z wyciągu 5 kg) Po treningu 30' biegu 2. Trening: 40' roweru (I zakres) + 30' ergometr (tu również I zakres, ale zdecydowanie wyżej - tętno w granicach 155) I podrzucam film z Ergo. :-D Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Inezz96 w dniu 2018-09-19 20:04:31

Paatik ja raczej też, mnie zniechęcił tekst odnośnie wagi ;-) Ważę jakieś 20-30kg mniej od większości facetów w tym dziale i nie mam zamiaru tego zmieniać i nad tym "pracować" %-)

Szymon to Ci sie udało hehehhe ale juz kiedys wkrecił mnie w to kumpel tylko ze dostałem tekst Dolara ...nie wiem za co mnie ludzie tak nienawidza

artist_06 stary tekst juz nie smieszy dawj gg

[...] kilka (zdaje się, że dwa?) dni wcześniej" - i to był chyba jego pierwszy raz, efekt był mizerny, tak jak napisałem nie chodzi o cudowanie ale czytanie jednym cięgiem tekstu, bez akcentów, bez zmiany tonu głosu to jest amatorszczyzna i naprawdę źle się tego słuchało 4. na takiej kameralnej gali, organizator mógłby zwrócić uwagę tym od [...]

Wątpię żeby była taka opcja. Ale tekst fajny, już przeczytałem.

W poprzednim smapie był tekst " Scorpion i jego dzieci - czyli Uderzanych SPAM trzeci " i Ta baba to dała na temat spamu który grzecznie czekam na mój powrót Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-04 21:57:10

Qr** za ten tekst sog jak nic sie należy

ahahaha tekst z malymi cyckami roz***al ten spam :D PIONA :D:D

Ja też ale słyszałem taki tekst to kopiuje:P Scorpion nie mówie że ja tak uważam że sw to kretyni tatuaże to kreminaliści ale często spotykam się wśród ludzi takie poglądy przynajmniej w takiej dziurze jak Ostrołęka ^^

Ja też nie lunie arbuzów ale słyszałem taki tekst to kopiuje bo mnie rozwalił :P

hehe przypomniało mi się jak na koniec gim wystawialiśmy przedstawienie i tam był tekst Pała z rana lepsza niż śmietana który wypowiadała nauczycielka stawiając uczniowi pałę xD Tak to było napisane w scenariuszu

ooo na skorpiona niech będzie tekst kolanka xD

luks ty dalnie czasami fajnie porznac suuke, ktora na 100% zrobi wszystko i w 100 % podola tobie nawet na ON moja odpadala chwilami tekst co slyszalem czesto "on jeszcze stoi ?!" "misiu nie moge juz, daj mi chwile odpoczac" dobralem sie ze swoja panna, doslownie razem dochodzimy znamy sie i wiemy co nas podnieca, ale [...]

za dużo towaru,aż mi korwa myślenie spowalnia to ciężko jakis tekst sklecićmoże po prostu zapytam czy sie rocha czy trzeba z nią chodzić? had chojozo co tam u ciebie słychać? Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-17 10:15:28

Luki Ty to jak dopjerdolisz czasem tekst to masakra dlatego lubie tu czasem z partyzanta zagladac

[...] sa wszystko dobre substancje do walki z tradzikiem .uzyj slownika onetu na slowka ktore nie rozumiesz albo pytaj ,adres slownika http://slowniki.onet.pl/index.html?tekst=cat&tr=auto Aerobic support eleuthero, ginkgo, alfalfa, spirulina, chlorella, pollen Anabolics ginseng, eleuthero, pine pollen Anti-oxidants ginkgo, greens, [...]

[...] to roznoszenie bakteri po całej skórze !!) jednym słowem , super delikatność, ścisła higiena, nawilżanie trochę pomocy od dermatologa i kosmetyczki a będzie OK I zanim zaczniecie co kolwiek dłubać w krostkach przeczytajcie uważnie ten tekst. Sama jestem dermatologiem ale medycynie nie koniecznie ufam bezgranicznie ) powodzenia w walce gearte

<b> Jest to tekst mmaria88 i przkopiowałem go ze wzgledu ze wiele osób tak chciało ( wprawdzei nie jego bo on tez jak mowi skąs to skopiował :P </b> Witajcie. Ten temat w poście to tylko chwyt reklamowy, jakim posługują się allergowicze, (nie wiedziałem, jaki dać tytuł). Tu za nic nie będziecie płacił, ja kiedyś kupiłem przepis na [...]