tekst

[...] idą do góry. A co z masą mięśniową. Żadnych suplementów nie zamierzam brać i tak chce naturalnie jakoś sobie z tym poradzić. Myślicie że po zmianie odżywiania ta blokada masy mięśniowej zniknie? Przepraszam jeśli ten tekst jest trochę pomieszany ale mam nadzieje że już wiecie o co mi chodzi. Z góry dzięki za wszelką pomoc! Pozdrawiam Patrick:)

Właśnie zadzwonił do mnie Wojtek Szymkowiak "Metrowiec" i powiedział że Jesse Marunde nie żyje,miał zawał serca i zmarł na treningu...Pewnie szykował szczyt formy na MŚ...i serce nie wytrzymało takiego tępa... Tekst Pietrka, z forum Irka Kurasia. Poprostu coś strasznego, nie do pomyślenia

Witam,czytalem na atlasie cwiczen taki tekst o treningu na mase: 1.Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na [...]

dobra twardziele poradźcie jakis ciekawy którki tekst który mozna wytatuowac 2-4 słowa moze byc łacina,greka,lub jakis inny język ja narazie mam takie: sapere aude - czyli 'odważ sie być mądrym' i prosze bez odpowiedzi nie na temat ciekawe propozycje nagrodze sogiem

Witam.. chcialem zrobic 2 cykl sterydowy na propie ale czym wiecej czytam tym wiecej mam watpliwosci... chcialbm zacytowac tekst z pewnego artykulu z sfd " 1) Testosterone propionate (propionat). Powiedzmy ze jest to jeden z lepszych wyborów, lecz nie najlepszy. Gdyż testosteron wykazuje silne działanie androgenne, a to nie sprzyja naszemu [...]

[...] idą do góry. A co z masą mięśniową. Żadnych suplementów nie zamierzam brać i tak chce naturalnie jakoś sobie z tym poradzić. Myślicie że po zmianie odżywiania ta blokada masy mięśniowej zniknie? Przepraszam jeśli ten tekst jest trochę pomieszany ale mam nadzieje że już wiecie o co mi chodzi. Z góry dzięki za wszelką pomoc! Pozdrawiam Patrick:)

[...] piersiową i powiększyć biceps - przyznam że kasą nie będzie u mnie teraz łatwo i z siłownią ponieważ zaczynam życie jako student i nie będzie mi łatwo Zainteresował mnie tekst o MBH (wszystko to czego bym chciał czyli pomaga spalić tłuszcz a na mięśnie działa zdaje się podobnie jak kreatyna tylko dłużej. Czy to pomoże ? np: [...]

[...] posiadam większość tych wycinków w swoich zbiorach ;-) Na 100 numerów posiadam 86, także niezły wynik ;-D Zrobiłem zdjęcia w rozdzielczość 3000x4000 pikseli, także zdjęcia i tekst są dobrze widoczne. Wycinki dostałem od ojca gdy kupiłem pierwsze 3 kg hantle, którymi pompowałem bicka %-) od nich zaczęła się moja przygoda z siłownią, która z [...]

Rozpoczynamy nową serię tematów-jak ktoś chce też taki temat zalożyć o swoim hobby poza sportowym,w temacie wpisuje Nasze Hobby,i dalszy tekst tytułu. Wzór macie-tak jak ja to zrobiłem :) xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Wracając do mojego hobby : uwielbiam odwiedzać miejsca znane z [...]

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Scitec 100% Whey Protein Professional Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: "redukcja dla mnie jest za droga" Tu wprowadź tekst linku... Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Niskie. Cel/problem/opis: Proszę o pomoc i ocenę. Rozpiska: Pon: Klata Triceps Wtorek: Biceps Plecy [...]

[...] Ponieważ, nie chcę przytyć (90kg to max), a tzw. "karkiem" też nie chcę być, po prostu, chcę być dobrze zbudowany, wyrzeźbiony. Z góry przepraszam od razu za niepoukładane informację na mój temat, ale tekst ten pisałem w pośpiechu i w całkowitym roztrzepaniu, więc jeśli o czymś zapomniałem proszę dać. I oczywiście z góry dziękuję za odpowiedź.

[...] telewizji", bo "pogram na komputerze" albo "poodświeżam facebooka" - wielu z nas zna takie wymówki. Jeżeli regularnie chodzisz na treningi lub spędzasz aktywnie czas, to ten tekst nie jest dla Ciebie. Skierowany jest on do osób szukających motywacji. Zacznij żyć aktywnie. Nie myśl za dużo, bo to stwarza problemy, które nie istnieją. Nie [...]

[...] min (low carb) Niedziela - wolne (low carb) Plan wziąłem sobie z tego tematu bo zainteresowało mnie takie podejście do manipulacji powtórzeniami : Tu wprowadź tekst linku... Co o tym sądzicie ? Sory za zdj, troche takie nijakie :D /SFD/Images/2016/2/7/4ee0f552274f4c0b95c09a8d54fe6c76.jpg [...]

[...] odradzacie na redukcji. Spotkałem się z opinią że mleko i biały ryż powodują większe odkładanie się tkanki tłuszczowej, dlatego ograniczam te produkty do minimum ( oczywiście spożywam przetwory mleczne w ogromnych ilościach ) Byłbym wdzięczny za odpowiedź, chociaż wiem że ten tekst jest długi i nie każdemu będzie się chciało go czytać. Pozdrawiam

Witam miałem poczekać z recenzją aż zrobię fotki ale w najbliższym czasie nie dam rady więc na razie na sucho sam tekst. Wiec tak po rozmowie z użytkownikami forum i panią Magdą zdecydowałem się na wyciąg HEAVY Python HW7, sama dostawa trwała bardzo krótko bo po bodajże 2 dniach od zamówienia miałem go już w domu. Przesyłka dobrze zapakowana tylko [...]

[...] ) Fakt widzialem to w sklepie ale gdy cchcialem to obejrzec juz po znalezieniu alternatywy "badziewka ZA 90 ZL" to nie zastalem No ttroche zamieszalem ale streszczajac caly tekst!!! {===== I final =======} Prosze o pomoc: -Pomysly na takie zaczepy -Moze jakis projekt ktory moglbym przedstawic smialkowi... Dziekuje z góry za pomoc... ps.Zawsze [...]

[...] już czuję jak mi klatę rozrywa! Osiem stopni regulacji, zrobię trening nowej genereacji! Będę ćwiczł, rosnął stale, wyniosę się ku chwale. Wtedy powiem z szacunkiem, "Kelton służył mi ratunkiem!" Dziękuję za konkurs i wspólną zabawę Można wpisywać się do tematu. Oświadczam, że tekst napisałem sam i proszę o nie kopiowanie bez mojej zgody.

Ocencie go prozsze i zmodyfikujcie jesli trzeba... na tyn planie jest biceps 2x w tygodniu, co o tym myslicie????????? Prosze o pomoc. Z gory THNX!!!! Pon- Klatka, biceps, przedramie brzuch: - wyciskanie sztangi na plaskiej 12-10-10-8 progresja - wyciskanie na skośnej (do gory) 12-10-10-8 prog. - rozpietki ze sztangielkami 3x10 st. ciezar - [...]

[...] (...) Zanim zaczniesz kontynuować lekturę niniejszego artykułu, przeczytaj ponownie pierwszą część cyklu opublikowaną w poprzednim numerze magazynu Perfect Body. Bieżący tekst oparty jest bowiem o fundament przedstawiony w artykule inaugurującym serię. Jeśli większość kulturystów skróciłaby swoje treningi, skupiła się wyłącznie na kilku [...]

[...] i nie ułożoną na bazie potrzeb mojego organizmu który z racji małych gabarytów nie jest takim wymagający. Dziękuje z góry wszystkim bardzo wytrwałym którzy przeczytali mój tekst. A szczególnie jestem wdzięczny tym którzy mi odpowiedzą, będę dawał sogi( jeszcze nie wiem o o co w tym chodzi ale widzę ze to jakaś forma uznania :P) jeśli będę mógł. [...]