[...] wiec nie ma jak sie bardziej rozciagnac bardziej jak uniesiesz stope." To jest jedno, najpierw jedna strona medalu, potem druga. Słowo klucz "synergia mięśniowa", albo "taśma anatomiczna". " Ale przecież rozciąganie mięśni to jest de facto przyzwyczajanie układu nerwowego do tego, by nie panikował, gdy mięsień jest bardziej rozciągnięty niż [...]
Szczerze to jakoś od kwietnia zupełnie nie zwracam na to uwagi ;-) Wcześniej starałam się lądować na śródstopiu, pod środkiem ciężkości, skróciłam krok, pracowałam nad kadencją. Starałam się trzymać założeń metody pose, m.in. jako sposób na zmniejszenie ryzyka kontuzji. Pracowałam nad techniką, niestety w tamtym okresie cierpiałam na chroniczny [...]
Bóle masz na 100% profesjonalne, od siedzenia się nie robią %-) Ja będę zazdrościć, bo samej mi żal na takie sprzęty, dlatego posiadam rurę pvc sztuk 2, dwie piłeczki do tenisa zlepione taśmą sztuk 1 :-D Tylko masować się mi nimi nie chce |-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2016-03-04 12:15:02
[...] odległości); na twardym, nieśliskim podłożu w odległości 1 m od pierwszego materaca wyrysować prostopadle do kierunku skoku linię o dł. 0,5 m określającą miejsce odbicia; taśma miernicza. Sposób wykonania próby: Ćwiczący staje w małym rozkroku z ustawionymi równolegle stopami przed wyznaczoną linią odbicia, następnie wykonuje ugięcie nóg w [...]
Domyślam się, że za tą cenę spodziewać sie nie mogę worka na lata... Choć jeżeli mowa o materiale, gdy coś się zacznie dziać można pokombinować taśmą (siwą, mocną taśmą taką np. do obezwładniania krokodyli :D), gorzej z taśmami nośnymi. Dzieki za odpowiedź, przejrzę allegro i coś wybiore. pozdrawiam ; )
Madzia nie miałam już możliwości nic wykombinować wczoraj, dobrze że ten biały polar znalazłam, bo nic mi nie pasowało. Spódniczka też jedyna w miarę pasująca. To tak na szybko było ;-) Paatik skarpetki mają kurze łapki na dole, ale w butach nie było widać, więc dorobiłam właśnie z tektury i obkleiłam taśmą żeby nie namokły w błocie i śniegu. [...]
Taśma lustra się bedzie trzymać, teraz pytanie czy taśma się będzie trzymała ściany, zalezy z czego ściana, czy np została przed przyklejeniem odpylona, tasmy zabrudzen się nie trzymają dobrze Mozesz też na silikona wkleić, ale jak dobrze montaż na taśmie klejacej zrobiłeś to powinno być ok. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-08-09 22:28:24
Witam wszystkich. Na początku serdecznie dziękuję za możliwość brania udziału w tak fantastycznych konkursach jakie organizuje KELTON! Poniżej przedstawię krótką recenzję wylosowanej nagdrody jaką była ławeczka z serii HEAVY TRYTON i stojaki z serii HOME HS1 -----> Kontakt/Transport Profesjonalne podejście do klijenta. Bezproblemowy kontakt. [...]
[...] to zliczyć, to łącznie podniosłam dziś mniej kilogramów niż poprzednio :-? hip thrust w oparciu o ławkę 12/12/12/12x35kg 12/12/12/15x31kg 12/12/12/12x31kg monster walk z taśmami po 20/20/20/20 na każdą stronę Pierwszą serię zrobiłam w taśmą nad kostkami, drugą nad kolanami i na resztę wróciłam nad kostki, bo był dużo lepszy opór i dużo lepiej [...]
do taśm trzeba się przyzwyczaić a potem naprawdę można dzięki nim zaatakować mocniej nogi. najlepiej jak ktoś pokaże na żywo co i jak ale jest teraz tyle info w necie, że z czasem można ogarnąć samemu, najważniejsze to żeby się nie zrazic. pomysł ze na zawodach jak wiaze Cię 2 ludzi to często zawodnicy ketonal przed startem brali bo tasmy przy [...]
Ależ wy macie problemy ludzie. Zasuwasz do pasmanterii i kupujesz byle jakie - aby tylko szerokość ci pasowała. Są dwa rodzaje pasków: 1) zwykłe - czyli po prostu taśma (ja takie wolę) 2) oraz zszywane, niby wygodniejsze w założeniu - (nie testowałem) Ja mam standardowe "taśmy z pasmanterii" i służą mi wiernie jużz 10 lat :) Moim [...]
oklejanie worków taśmą głównie temu służe żeby się nie porwały, się nie połamały, były twardsze, bardziej zbite itd oklejać możesz szeroką taśmą taką srebrną (nie pamiętam nazwy) tą McGejwerowską albo od krokodyli, ew. szeroką izolacyjną a zszyć jednak chyba przed oklejeniem bedzie warto Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem coraz mniej. [...]
Albo na ma wyciąg albo, taśma oporowa. tak apropo treningu w domu, widzieliście to https://www.youtube.com/watch?v=mpgKwnklwfk Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-04-14 18:01:27
miaow to na razie, próbuj opadanie ze zwisu, podciągnięcia tyle ile dasz radę, w końcu pójdzie, Iza sugerowala mi podciąganie z taśmą ale ta która kupiłam w sklepie była krótka i mocna, pojedyńcza, jak mi szczeliła po plerach przy pierwszym podejściu, to od razu podziękowałam ładny pas na plerach odbity miałam przez dobre kilka godzin wiesz, [...]