[...] waga na czczo 105,9kg ostatnio z rana na badaniach byłem i wszystko fajnie po zawodach sie unormowało tylko hematokryt coś wysoko a raczej nigdy z tym problemów nie miałem tarczyca też ładnie wróciła mimio dużych dawek t3 na redu a obecnie całkowicie odstawiona /SFD/2021/8/24/6e5cc41a12ad4e3e98c0ded2f9345df2.jpg Zmieniony przez - arturl1986 w [...]
[...] :-D A kto Ci każe być w ketozie? Przecież to stan chorobowy! Po prostu jesz tyle ile musisz i nic więcej, a brak insuliny nie powoduje odkładania tkanki tłuszczowej. Problemem może być tarczyca, która potrafi spowolnić bez węglowodanów i pierwiastków. Tak Cię boli, że ktoś nie liczy miski? :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-04-23 14:38:02
Widziałam, czytałam i podziwiałam ich rezultaty! Myślę i wierzę w to, że z Twoim zaparciem i motywacją wiele możesz osiągnąć U mnie tarczyca jest od kilku lat niby wyregulowana (wyniki badań wskazują na odpowiednio dobraną dawkę euthyroxu). Ja od kilku tygodni funkcjonuję emocjonalnie na awaryjnym zasilaniu i mam ogromną nadzieję, że wkrótce [...]
A więc tak dzisiaj jestem, po usg jąder i prostaty - wszystko ok usg jamy brzusznej - tez wszystko ok U mnie najprawdopodobniej wszystko spowodowała tarczyca, która mam i biorę leki od niedawna. TSH - Spadło z 6,50 do 2,02 Prolaktyna - Spadła z 800 prawie, do 250 - bardzo dobrze Estradiol - Dziadostwo nadal się trzyma norma jest do 42, ja mam 48. [...]
Gino w większości jest po prostu skutkiem ubocznym dojrzewania. Wtedy następuje wzrost poziomu estradiolu do testosteronu i powstaje gino. Jak wyj**ało Ci gino załóżmy w wieku 13-14 lat, teraz masz np. 18-20 to w cale teraz nie musi być, żadnej przyczyny, że dalej to masz. Po prostu się utrwaliło i dalej jest i już samo nie zniknie. Ja też miałem [...]
wywal z diety serki,jogurty . metabolizm masz zwolniony na maxa i na moje oko z tarczyca tu jest cos nie halo. zrob badania daj konkretna diete i wrzuc na poczatek efedryne np
[...] dodatkowo piszesz o tarczycy i insulinie. Moje uwagi, po kolei do tego co napisałaś: 1) nieregularne posilki odpadaja, posilki rzadkie rowniez. szczegolnie przy problemach z tarczyca i insulina. 2) uswiadom sobie, ze to co bylo to bylo i nie rozpamietuj starych diet. teraz masz jesc - zdrowo i odpowiednio kalorycznie, koniec i kropka. to nie [...]
[...] ktore zjem, ba, ja kanapek nawet nie jem. Kwestia upodoban, moje sa po prostu inne. Wiesz tu nie chodzi o to, ze Ci nie zaszkodzi bo chudas itd. Sa chudzinki z cukrzyca, tarczyca, chorobami autoimmunologicznym wszelkiej masci...nie wszystko prowadzi do tkanki tluszczowej. Dieta (w sensie zywienie bo wszyscy ciagle mysla, ze dieta jest tylko [...]
Dzięki prawdopodobnie wjadę na kilka dni aż dojde do maksa a pozniej tez 2dni on 2 off tak jak ty bo z tego co pytam i czytam to większość tak robi. Co do t3 przespałem się z tym i wybiłem sobie z głowy bo skoro planuje już powoli schodzić to nie bedę na końcówke wrzucał czegoś tak mocnego, moja wiedza nie jest jeszcze na takim poziomie by [...]
No właśnie muszę iść na takie badania, wtedy się dowiem, ale mam nadzieję, że to nie tarczyca nie chce mieć takich problemów, w sumie zawsze byłam zdrowa i w ogóle a teraz rzeczywiście chodzę przez ostatnie tygodnie osłabiona,zmęczona, spać mi się chce, może to też przez tą dietę ,którą miałam i organizm jeszcze nie przyzwyczaił się że jem [...]
temperatura by zobaczyc czy nie spadni ci nagle bo kalorie juz masz niskie i chyba przytniemy tez na ostatnie dwa tygodnie wiec by tarczyca była ok trzeba kontrolować
i o to chodzi, przy dietach niskokalorycznych jezli cały czas masz 36,6 rano po przebudzeniu i nagle spadnie na 36 tak np. znaczy ze tarczyca zwalnia i nalezy zrobic ładowanie ale raczej nie powinno sie to stac w tak krótkim czasie
[...] zrób wiosłowanie sztangą/sztangielką i ewentualnie martwy ciąg. Postępy w redukcji mogły się zatrzymać przez to, że trwa ona już długi okres czasu. Także metabolizm i tarczyca zwolniły. Dodawanie kolejnych sesji cardio niekoniecznie pomoże. Dzięki ronie220 za podpowiedź.W takim razie do treningu nóg dodać przysiad ze sztangą? Czy może, [...]
tarczyca obowiązkowo do konsultacji z endokrynologiem - jeżeli nie zaleci inaczej to do powtórzenia tsh, ft3 i ft4 za 3 miesiące. Kontroluj to, bo to takie wyniki, że ciężko powiedzieć jak to wygląda nie rozmawiając z Tobą i Cię nie widząc. Co do żelaza - sprawdź ile masz go z diety i najwyżej wprowadź więcej produktów bogatych w ten [...]
tarczyca obowiązkowo do konsultacji z endokrynologiem - jeżeli nie zaleci inaczej to do powtórzenia tsh, ft3 i ft4 za 3 miesiące. Kontroluj to, bo to takie wyniki, że ciężko powiedzieć jak to wygląda nie rozmawiając z Tobą i Cię nie widząc. Co do żelaza - sprawdź ile masz go z diety i najwyżej wprowadź więcej produktów bogatych w ten [...]
To, że jem za mało to już ustaliliśmy ;) Pytanie jak z tego wyjść? Jeżeli chodzi o badania, to powinienem zrobić jakieś konkretne czy ogólnie? Poza tarczycą.
Tak, nadal są ogromne. Na pewno w tym roku też zjem. Nic a nic nie zepsuły się ich lody, nadal przepyszne :) A z innych newsów, to odebrałam wyniki i o ile morfologia jest okej, to niestety cholesterol mam za wysoki :-D Ech, nie za bardzo widzę opcję zmian w diecie, bo naprawdę mało już jem tłuszczów nasyconych, raczej wszystko chude, a do [...]
Night, niestety w dni bez pracy i stresu nie ma znacznej poprawy. Oczywiście stres, wielogodzinna praca oraz bieganina za codziennymi sprawami nasila uczucie zmęczenia i powyższe objawy, ale nawet kiedy jest 100% luzu, to nie jest zbyt dobrze. To w sumie jest najbardziej przykre, że kiedy mam wolny dzień nie mam siły jechać na wycieczkę, wyskoczyć [...]
Oczywiście bziu masz rację. Mi bardziej chodziło o to, że najbardziej obrywa u mnie tarczyca i to jest ten najbardziej odczuwalny skutek. Z pewnością też jelita, mózg, wątroba i inne organy (ale tego nie odczuwam tak mocno jak w przypadku tarczycy właśnie). Nie podejrzewam u siebie znacznym problemów z kortyzolem, chociaż "fałda kortyzolowa" na [...]
Teraz ogólnie wychodzą znajimym jakieś chróbska. Kumplowi się tarczyca mocno rozjechała, innemu po 20 latach wyszło uczulenie na gluten po prostu cuda wianki.