[...] dolozyc troszke miesa na takim towarze i spasc z bf'a) do tego rozsadna diete z powiedzmy 1,2 cheat mealami na tydzien. I nie przeginaj z cytomelem - jestes endo wiec pewnie tarczyca nie robi na najwyzszych obrotach - a sam troszku swoja tym dobilem (nie 'tak sadze', ale robilem badania ;) ). Jak dla mnie super na redukcji dziala nolva - sucha [...]
Nie spotykałem się z takimi objawami w trakcie, czy też po okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Oczywiście im niższy poziom tkanki tłuszczowej i mniejsza ilość spożywanych kalorii, tym będzie nam troszkę chłodniej, ale nie będzie to specjalnie odczuwalne. Szczególnie jak w opisanym przez Ciebie przypadku, do jakichś skrajności. Jedyne co nasuwa [...]
Zaczełabym od badań. Tarczyca, cukier, hormony. Diety od dietetyków są rózne, dobre i złe. Ta wydaje się "Średnia" w kierunku do złej. Trzeba policzyć zapotrzebowanie kaloryczne pewnie wyjdzie 2000-2200, od tego odjąc 300 kcal.Porównałabym wyliczone zapotrzebowanie z tym co jesz teraz - wrzuć to w szablon "potreningu" wraz z ankietą działu i [...]
No utrudnia, utrudnia aleee...czasem chyba same sobie bardziej utruniamy ;-)Wiesz, to jest dobra wymówka, np. nie mam lenia tylko tarczyca jest do dupy%-) no i trudno później dojść czy to rzeczywista niemoc, czy lenistwo...no i ten, samospełniająca się przepowiednia ;-)
Jakbym miał takiego teścia jak ty to bym chyba nie funkcjonowal. Zapisuj sie do endokrynologa i z tym nie zwlekaj. Tarczyca do.przeglądu bo tsh wywalon. Estro wywalone. Testosteron jak u dziadka 200 letniego. Musisz się wziąć za siebie bo kiepsko jest
Ta dieta dla osób z chorą tarczycą która "podobo" przygotowywuje do zabiegu :) odwadnia :P przepis: Zupa z kapusty - Oczyść i pokrój 1 cebulę, - 25 dag marchwi, - 25 dag czerwonej i żółtej papryki, - 25 dag kalarepki, - 2 świeże pomidory. Poszatkuj 25 dag białej lub włoskiej kapusty. Warzywa podsmaż na 1 łyżce oleju, zalej 1 i 1/4 l wody [...]
swoją drogą praca nad insulinowrażliwością ma w przypadku nadciśnienia spore znaczenie. Stosowanie CKD w kontekście problemów z tarczycą jest dośc kontrowersyjne
Masz pecha do tych ciężkich prac. To co będzie jak będziesz miał lekką ;). Noce masz przespane, a wieczorem opierdzieliłbyś konia. Więc przejdź na dietę IF. Zacznij jeść od np. 14:00 do 22:00. Oblicz sobie zapotrzebowanie i trzymaj się tych cyfr. Jak nie będzie waga spadać to odejmij coś z węgli. Białko trzymaj na tym samym poziomie (min. [...]
Siergiejowi pewnie chodzilo o to ze mozna latwo z***ac sobie prostate. Ale moge sie mylic. Jesli chodzi o T3... U osoby zdrowej, bez obciazen genetycznych, u ktorej tarczyca jest ok, ryzyko jej zablokowania jest niskie w przypadku rozsadnego stosowania. Niektorzy ludzie juz przy 12,5 mcg nie wytrzymuja psychicznie. Sa i tacy ktorzy biora 100 mcg [...]
[...] Ci za to Ale potrafisz tez pieknie obrazac ludzi i stawiac ich nizej od siebie samego tylko dlatego ze znasz sie na jakis atomowych uzadzonkach i wiesz co i kiedy wyrzuca tarczyca. Moze sie nie znam na biochemi jak Ty, ale troszeczke znam sie na ludziach i taka mala rada - nie narzucaj sie innym z wiedza i nie mow ze jestes lepszy od nich bo [...]
[...] 1-12 400 do tego winy w tabsach poblokuje go to konkretnie nie??? Przy takich wynikach teścia jak ma podobny do mojego??Kurcze wyniki mam wszytkie ok OB w normie itd...tarczyca OK,ale chyba najpierw sie przejada do endrologa cykl może poczekać,bo mnie nastraszyliście :/ tymabrdziej ze ja sam czuje,że coś ze mną od paru mies jest nie tak,w [...]
Lodzianin novorhyral to t4 podomiez t4 bardziej rozwala hormony jak przegniesz to tabsy do końca zycia na t3 tarczyca i tak się odblokuje na t4 nie koniecznie dlatego jest to nie polecane .. Zrobię jutro tsh po 9dniach na 100 i zobaczymy co piłkarze jak bubel to śmieć ale co dalej szukać dobrego t3 cholera wie czy będzie znowu dobre
sqrwiel , nie mowie,ze wkrecasz tylko,ze to kwestia organizmu...tak czy inaczej ra dalej robie badania kontrolne i to powinien robic KAZDY. wnc, tarczyca po dawkach 100mcg dochodzi do siebie w ciagu tygodnia nie jestem przekonany do mozliwosci rozwalenia tarczycy przy cyklach 6-8 tygodniowych ,przeprowadzonych z glowa ale rzadko kto robi badania [...]
[...] wlasnie.. od tego sie tez zaczelo... po ciazy moje hormony zwariowaly i przytylam wiele w ciagu 3 miesiecy..mimo ze wrocilam zaraz do pracy itp.. niestety mialam problemy z tarczyca itp.. pozniej inne sprawy... przynam ze to troche denerwujace forum, ktore zaczyna sie od "przykre", "poczytaj troche" itp.. no porady swietne, a [...]
Źródła tłuszczy dla Ladies: -orzechy i nasiona (faworyzowane włoskie, brazylijskie, migdały) -siemię lniane (mielone) -oliwa z oliwek, olej rzepakowy, oleje z orzechów, olej lniany (ten ostatni odradzany sylwetkom typu 'gruszka'), olej kokosowy (polecany zwłaszcza typ mających problemy z tarczycą lub niedowagą) -ryby, jajka jak wyżej -awokado [...]
Więc tak. Dodam że do tego że mieszkamy w Anglii i nie wierzcie w statystyki lub mediom ale medycyna tutaj jest daleko w tyle. Wizyta u lekarza zaczyna się od pytan: Jak pan/pani myśli, co panu/pani dolega? I jak by to pan/pani wyłączył/a i szukają odpowiedzi w Google. Dowiedziała się o problemach z tarczycą po tym jak jej mama i babcia zaczęły [...]