...
Napisał(a)
wiec tak, bez ww lait ja od roku jestem na low-cargach wiec przyzwyczacis sie mozna . planuje zaczac redukcje od grudnia to plan jedynie narazie - chcialem zrobic jeszcze 1 cykl massowy ale bez sensu w sumie teraz. I nie nie strace tego co zrobiłem bo nie po to robie stabilizacjie kaloryczną 2 sprawa redukcje zaczne od sally i ud chyba nie wiem jak to jeszcze zrobic all
...
Napisał(a)
to co polecacie .. co?
bo teraz nie ma sensu sie chyba massowac .. na uczelnie bede miał lekki zapierdziel .. duzo lekkiej atletyki i treningów interwałowych .. wiec mozna to wykozystac nawet ..
bo teraz nie ma sensu sie chyba massowac .. na uczelnie bede miał lekki zapierdziel .. duzo lekkiej atletyki i treningów interwałowych .. wiec mozna to wykozystac nawet ..
...
Napisał(a)
szocho na ud + cytomel zarzniesz sie... jeszcze jak dorzucisz do tego studia, prace i co tam masz to po 4-5 tyg. bedziesz na pysk padal. Ciezko tez trzymac caly ten program kiedy nie masz full time wolne - carbup'y, zeby nie przegiac z produktami, treningi itp. Narazie bf'a masz sporego wiec ja bym sobie darowal ud. Lepiej moim zdaniem (chociaz w dopingu doswiadczenie 'zadne') zrobic wycinke przy udziale saa (szczegolnie, ze juz jestes rozdziewiczony : test/wino/ moze eq albo tren - niektorzy potrafia dolozyc troszke miesa na takim towarze i spasc z bf'a) do tego rozsadna diete z powiedzmy 1,2 cheat mealami na tydzien. I nie przeginaj z cytomelem - jestes endo wiec pewnie tarczyca nie robi na najwyzszych obrotach - a sam troszku swoja tym dobilem (nie 'tak sadze', ale robilem badania ;) ). Jak dla mnie super na redukcji dziala nolva - sucha sylwetka. Innych anti-e nie testowalem w tych warunkach, ale moze kazam cos wiecej ci podpowie.
...
Napisał(a)
Zadna stabilizacja kaloryczna Ci nie pomoze jesli dorzucisz T3 do UD bez zadnych saa.
Zmieniony przez - maat w dniu 2005-09-28 16:22:33
Zmieniony przez - maat w dniu 2005-09-28 16:22:33
Out of range.
...
Napisał(a)
szoho jezeli planujesz dlugotrwale odchudzanie to ja bym proponowal spokojnie... maly deficyt kaloryczny do tego najpierw eca [koffeina moze byc z jakiegos produktu np thermo speeda czy co tam sobie wymyslisz]... pozniej jak juz zacznie sie robic ciezko zmien eca na clen [sally sobie daruj] a na koniec wejdz na jakis cykl z krotkimi estrami i dorzuc t3 do clenu... czym wolniej bedziesz tracil tluszcz tym wiecej miecha i sily zachwasz...
...
Napisał(a)
Proponuje zebys obciagnal nos Gonzo-mapetowi niebieski bzydalu
Zmieniony przez - spice w dniu 2005-09-28 16:27:24
Zmieniony przez - spice w dniu 2005-09-28 16:27:24
...
Napisał(a)
LC/CKD, do niej po pewnym czasie clen/sally/eca a na koniec wejdziesz na UD. Do UD dodaj T3 ale na winsie, ktorego notabene juz masz!
T3 w dawkach minimalnych 12,5-25mcg. Na cyklu z mety/testa przy LC na kicka dodalem T3 wlasnie w takich dawkach i poszla waga w gore a bf% widocznie spadl.
Mozesz do tego winsa dodac, a nawet przydaloby sie, zdziebko testa. Powiedzmy 50mg/e2-3d.
A wiec koncowka wycinki by wygladala tak:
1-6 wins 30mg/ed
1-6 prop 50mg/e2-3d
2-5 T3 12,5-25mcg/ed
Nooo, clen ewentualnie do tego T3 mozesz dorzucic.
T3 w dawkach minimalnych 12,5-25mcg. Na cyklu z mety/testa przy LC na kicka dodalem T3 wlasnie w takich dawkach i poszla waga w gore a bf% widocznie spadl.
Mozesz do tego winsa dodac, a nawet przydaloby sie, zdziebko testa. Powiedzmy 50mg/e2-3d.
A wiec koncowka wycinki by wygladala tak:
1-6 wins 30mg/ed
1-6 prop 50mg/e2-3d
2-5 T3 12,5-25mcg/ed
Nooo, clen ewentualnie do tego T3 mozesz dorzucic.
Out of range.
...
Napisał(a)
dokladnie
2-3 miechy spokojnego odchudzania ... przy tym bf-ie bedzie pienie szlo na thermo speedzie , efi itp.
a jak juz zacznie sie robic ciezo 11 - 12 % bf przywali sie cos mocniejszego ....
wchodzic odrazu na prop/wini/t3 to byl by falstart i straszny zawod
2-3 miechy spokojnego odchudzania ... przy tym bf-ie bedzie pienie szlo na thermo speedzie , efi itp.
a jak juz zacznie sie robic ciezo 11 - 12 % bf przywali sie cos mocniejszego ....
wchodzic odrazu na prop/wini/t3 to byl by falstart i straszny zawod
Bóg, Honor, SFD
...
Napisał(a)
no własnie mniej wiecej tak chciałem - jak kazam napisał tyle ze zamiast koofi cos innego dac
a cykl dokładnie taki jak napisał maat zaczne od listopada
Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-09-28 16:43:53
a cykl dokładnie taki jak napisał maat zaczne od listopada
Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-09-28 16:43:53
Poprzedni temat
Deca + Windstolem Depot..... I jak cwiczyc?
Następny temat
razem a jednak osobno %-)
Polecane artykuły