dobry pomysł, bo mam HMB w tabletkach, jest tylko jeden problem: te tabletki są dla mnie za duże...czy mogę je w czymś rozpuścić? najchętniej w mleku, ale nie wiem, czy nie zachodzą tu jakieś reakcje...
[...] olimp chela mzb sport formula 60-kaps Lecytynę zamierzam brać jedną kapsułkę na śniadanie, a drugą przy posiłku po treningowym :) Olimp Gold Lecytyna 1200 B-complex , 2 tabletki przy posiłku przed treningowym, 1 tabletka po treningu. I tutaj nie mogę znaleźć żadnego taniego produktu, chodź autor artykułu pisał, że można znaleźć paczkę za 3-4 [...]
[...] Lecytynę zamierzam brać jedną kapsułkę na śniadanie, a drugą przy posiłku po treningowym :) Olimp Gold Lecytyna 1200 ja bym dal przed treningiem B-complex , 2 tabletki przy posiłku przed treningowym, 1 tabletka po treningu. I tutaj nie mogę znaleźć żadnego taniego produktu, chodź autor artykułu pisał, że można znaleźć paczkę za 3-4 [...]
[...] swoje grzeszki typu sobotnia pizza czy 3 lampki wina tygodniowo...ale na co dzień uważam na produkty przetwarzane Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biore tabletek, okres mam regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej: rolki, rower, siłownia, domowe ćwiczenia Stosowane aktualnie i [...]
[...] ryż,kasza, warzywa Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : nie jem Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tabletki anty czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i [...]
[...] pycha jest soczewica, ciecierzyca - powoli wpajam mojej córce nawyki, na mojego faceta trochę za późno pomimo, że raczej ma kłopoty ze zdrowiem, ciśnienie, woli łykać tabletki. Wymiary Waga dziś spadła poniżej 60, żartownisia jedna, nie chciała tego zrobić wczoraj przy ostatnich pomiarach. Ogólnie jak policzę to zleciało ze 40 cm. Ręce [...]
[...] truskawkowy (własnej roboty) Co jako deser : sok ze świeżych marchwi Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: świetny czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: Każda, taka żeby były efekty ciężkiej [...]
[...] samo brokuł (jem na surowo) 15g olej lniany 15g oliwa z olwiek 1 tabletka trec multipack 1070kcal 146w 54b 30t 22:00-22:20-------KOLACYJKA5----- 5 jaj 438kcal 2w 39b 30t 3 tabletki ZMA activlab 23:00 SEN pięć posiłków, 4650kcal 480w 247b 185t 5,3w/kgmc 2,7b/kgmc 2,0t/kgmc 3-4 litry wody dziennie w zależności czy treningowe czy nie Być może w [...]
[...] mnie podstawa. Co jako przekąskę : słodycze, słone przekąski Co jako deser : lody? Ograniczenia żywieniowe : Nabiał Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączkuję regularnie, nie biorę tabletek. Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, pilates, joga. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
[...] 40mg (2tab) dziennie przez 10 dni i kolejne 10 dni po jednej tabletce clomidu i tamoxa. • dodatkowo Proviron - od pierwszego dnia cyklu do samego końca odbloku (do ostatniej tabletki clomidu i tamoxa). Pierwsze 10 dni po 2 tabletki (50mg), reszta po jednej (25mg) Po ostatnim enanie badania estro, jeśli w widełkach lub lekko ponad normę (nie [...]
[...] żywieniowe : nie lubię pomidorów, buraków, wędlin, kiełbas, szynek, zupy ogórkowej, zup krem Stan zdrowia: ogólnie dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: chwilowo (na drożdżaki, po powrocie z Afryki) czy rodziłaś: nie [...]
[...] czyli od pierwszego do ósmego tygodnia feylopropionat nandrolonu co trzeci dzień w dawce 100mg ) odblokowanie ( 4 dni po ostatniej iniekcji ): 12 tabletek clomidu dzień 1: 3 tabletki ( tj. 150mg ) dzień 2-9: 1 tabletka ( tj. 50mg ) wersja z propionatem testosteronu 1-8 prop 100mg e2d ( czyli od pierwszego do ósmego tygodnia propionat testosteronu [...]
[...] przystąpiłam do tracenia kilogramów bez odpowiedniej wiedzy na ten temat to sobie rzeczywiście zaszkodziłam. Po utracie 9kg w 1,5 miesiąca w ogóle nie dostałam okresu i musiałam przyjmować hormony. A może powinnam spróbować zredukować zalecaną dawkę Thermo Speed do jednej tabletki dwa razy dziennie? Czy lepiej teraz chwilowo nie eksperymentować?
"3 tabletki to zaledwie 1,5g." Z tego co wyczytalem na opakowaniu HMB Olimpu to "masa netto 1 tabletki 1,4gr." Biore 3 tabletki dziennie, wiec 3x1,4=4,2gr. Wystarczy mi tyle, czy potrzeba wiecej? Pozdr. De\/@$t0 Zmieniony przez - Devasto w dniu 2002-10-10 16:27:13
[...] żywieniowe : staram sie nie jeść słodyczy, nie jem fast foodow, nie pie kolorowych napoi Stan zdrowia:aktualnie jestem zdrowa czy regularnie miesiączkujesz:nie czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:tak czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej:wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] się w miarę i wstałam nawet wypoczęta. Dzień pracowity, bo miałam od 8.00 do 16.20 :/ Później chwilę jeździłam z mamą, byłam u dziadka, siłownia, nauka i dzień zleciał.Troszkę mnie głowa pobolewała, ale nie brałam tabletki i po jakimś czasie przestała. Brzuch ok, żadnych wzdęć czy coś. Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-09-20 22:37:09
[...] nie wiedziała co kupić i kupiła jedno i drugie %-) Tran niestety owocowy, ale podobno tylko taki był w aptece i dlatego wzięła. esberitox brać 3 razy dziennie po 2 czy 3 tabletki? Moje opakowanie ma 100tabletek. Wziąć całe opakowanie czy tylko brać kilka dni? Jak suplementować wiatminy, omega-3 i tran? Nie wiem jakie są dawki dla osób [...]