[...] żywieniowe : Brak. Usunęłam nabiał z diety (używam tylko mleka do kawy) Stan zdrowia: ogólny dobry, krzywa miednica. czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś: tak, ponad 2 lata temu CC Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy w domu, [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry – badania z zeszłego roku pokazały wszystkie wyniki w normie czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: od paru dni antyhistaminy – chyba mam alergie i jakieś sterydowe wziewy na zatoki – z uwagi na katar,któty [...]
[...] bo będzie foch… wyrzucać jedzenia do koszta też jakoś trudno Stan zdrowia: chyba dobry, na nic ponoć nie choruję czy regularnie miesiączkujesz: co do godziny czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, rowerek stacjonarny [...]
[...] truskawki z jogurtem greckim Ograniczenia żywieniowe : odgórnych brak, sama narzuciłam bana na cukier i białą mąkę Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę tabletki hormonalne w celu w którym zostały stworzone ;-) Preferowane formy aktywności fizycznej: bieg, siłownia - lubię sztangielki ;-D Stosowane [...]
[...] lekarzy, ale po lekturze SFD od jakiegos czasu staram sie unikac glutenu, pieczywo i maka wyeliminowane calkowicie Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : przebyta bulimia kilka lat temu (schudlam wtedy z prawie 110 do 90), hipoglikemia reaktywna (w rodzinie obciazenie cukrzyca – mama ma hipoglikemie, [...]
[...] mięśnie są ale ukryte pod tłuszczykiem. We wrześniu pod koniec waga zaczęła mi rosnąć, nawet się nie zorientowałam kiedy mi skocyzła tak bardzo. Wtedy brałam 1,5 miesiąca tabletki antykoncepcyjne, żeby uregulować okres, plamiłam bardzo, wkurzyłam się i je porzuciłam....Co mogło nie być mądre a tylko pogorszyć sprawę. Cały czas starałam się [...]
[...] się. Czytałem, że to ćwiczenie jest na mięśnie pośladków Wieczorem wchodzę na orbitracka i biegam sobie około godzinki, całkiem aktywnie. Jednak słyszałem, że są takie tabletki, które spalają tłuszcz oraz nadają wieeele siły i motywacji. Czy może znacie jakieś takie piguły? Żeby nie były drogie, ale żeby dawały duużo energii do ćwiczeń i [...]
[...] napięć dobrze jest się wyciszyć, wyobcować poprzez treningi relaksacyjne, weekend sam na sam ze sobą i naturą, czy „fitoterapię" - napar z melisy, mięty, ziołowe tabletki z kozłkiem lekarskim, żarnowcem, walerianą. Układ krążenia i krew W nim tkwi cała siła napędowa wędrówki krwi. Z jego strony możemy odczuwać różne dolegliwości, dla [...]
[...] DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Dieta redukcyjna rok temu przez jakies 3 mies, potem przez pare mies. wzmozony apetyt, wiele wzlotow i upadkow przez tabletki antykoncepcyjne co wiazalo sie z nietrzymaniem diety. Z 60kg udalo mi sie zejsc do 52kg jednak nie na dlugo przez niepochamowany apetyt. Zaczely sie wachania wagi [...]
[...] przekąskę : owoce lub wafle ryżowe Co jako deser : sorbety owocowe lub czekolada Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : raczej dobry, kondycja jednak nie najlepsza; tak, miesiączkuję regularnie; nie biorę. Preferowane formy aktywności fizycznej : raczej wszystkie, które [...]
[...] się czy dodać sobie trzecią serię na barkach, z których jestem niezadowolony. Jeśli chodzi o dawkowanie cm3 to planuję: w dni treningowe - 30 min. przed śniadaniem 3 tabletki, 30 min. przed treningiem 3 tabletki i 30 minut po treningu 3 tabletki w dni nietreningowe - 30 min. przed śniadaniem 3 tabletki i 30 min. przed kolacją 3 tabletki [...]
[...] Diety WITAMINY!!! trzeba, gdyz nasza dieta jest w nie uboga - polecam Vitaral, boadz cos w tym stylu - im wiecej ma roznych zwiazkow tym lepiej (jak ma ich malo to zjemy 2 tabletki co najwyzej) + do tego WIT C - tez tak w granicach max dziennego spozycia. Wszystkie opisane nizej odzywki byly firmy Trec i nie jest to jakas reklama - po prostu [...]
[...] będzie się składał z: - 100 tabletek mety ruskiej - esseliv i hepatil na osłonke - cynk (zincasforte) Cykl będzie trwał 33 dni, 15mg/ed mety, pierwsze 16 dni codziennie 3 tabletki hepatilu do każdej tabletki mety i następne 17 dni codziennie 3 tabletki esseliv do każdej tabletki mety no i na noc chcę brać 2 tabletki zincas forte. Mete chcę [...]
Witam. Mam kilka pytań odnośnie mety i cyklu z nią związanego. A więc zakupiłem sobie 100 mety. Biore już ją od 2 dni następującym cyklem: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 2 tabletki dziennie W [...]
[...] na izbę przyjęć, gdzie lekarz stwierdził niewielki obrzęk przyczepu piętowego ścięgna achillesa, zaznaczam że prześwietlenie nie wykazało żadnych zmian. Lekarz przepisał tabletki przeciwbólowe i maść. Po tygodniu gdy ból nie ustępował udałem się do ortopedy, lekarz oglądnął nogę, co nieco popytał i przepisał tabletki przeciwbólowe oraz maść. [...]
[...] na surowo) lub ewentualnie kogiel mogiel(ale nie za słodko) Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B 3 tabletki. 10:30 Posiłek 2 1 pomarańcza 1 napój białkowy(około 30g białka) na bazie mleka beztłuszczowgo lub soku + kromka pieczywa razowego z cebulą i szczyptą czosnku. 13:00 [...]
[...] Co jako deser : nie jestem amatorem słodyczy, bekon ? Ograniczenia żywieniowe : staram się ograniczać nabiał Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy, w cieplejszych miesiącach [...]
[...] nie jeść deserów Ograniczenia żywieniowe : surowe mięso i ryby, mleko Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: przed braniem tabletek @ było regularne czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: tak - w grudniu 2011 Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia siłowe, bieganie [...]
[...] palcem nie tknęłabym zabronionych rzeczy, długo to trwało. Ale jak odpuściłam to popłynęłam... Dlatego chcę się ogarnąć. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak jakby czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Euthyrox N75 Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] MYSLEC O SERCU NIE JESTEŚ SAM/A - JEST NAS KILKA MILIONÓW UNIKAJ UŻYWEK UNIKAJ SYTUACJI STRESOWYCH Wszelkie ziołowe leki uspokajające są tylko dodatkiem (herbaty, nalewki, tabletki) ziółka przydatne w nerwicy serca: koszyczek rumianku korzeń waleriany kwiatostan głogu korzeń arcydzięgla liść melisy kwiat lawendy Mi osobiście bardzo [...]