zalany jestem jak prosie. jem z 2 tys kcal na dzien silowka 5 x w tyg do tego z 3 h aero dziennie a forma i waga w miejscu. lekko podjem wiecej to waga zaraz szybuje w kosmos. jak wyluzowalem po redu na 2 tyg z treningami i dieta to 15 kg wskoczylo. to nie jest normalne. walcze ale gen grubasa bierze gore.chyba trzeba poprosic o pomoc znajoma o [...]
bywało lepiej, bf już i tak w sumie mam większy niż jeszcze jakies 2 tyg temu, t3 zrobilo robote klatka to rzeczywiście mój słaby punkt, staram się ja teraz tyrać jak moge żeby ruszyła do przodu
Ciezko powiedziec. Slin dopiero tydzien leci. wlaczylem go dopiero w 4-5 tygodniu gh, t3 podobnie. Za 2-3 tygodnie bede mogl cos powiedziec konkretniejszego :)
Trzy dni węgle na full i 4 kg do przodu.Tak się masę robi.He he.Robię tak co 2-3 tyg przeważnie 1-2 dni a teraz było "istne szaleństwo" .Teraz będzie leciał prop i master z alphy i za jakiś czas dorzucam T3 i zobaczy się coś się porobi.pozdro.
zszedlem juz z diety low carb,z byt meczace na dluzszy dystans,pozatym chce wykorzystac te ilosci deki i testa ktore pompuje.Teraz do kazdego posilku dodaje wegle.Ale leci clen,czasem efka no i od dzis znow T3.Aero jest,trening intesnywny wiec fat leci.
o T3 nie wiem nic w sumie a jestem taki ze nie pcham sie do wody nie znajac gruntu. A clenik jest podobno bardzo pyszny, ciekawe jak to by bylo jak by polecial od jutra
Rabi, na dociecie ostatecznego tluszczu moge ci polecic yohimbine i clen. Z naciskiem na yohe. Jak to nie pomoze to T3, ale mowiles ze nie znasz tego srodka wiec lepiej nie ryzykowac z hormonami. Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-04-22 12:32:08
FOD cykl sie zyebal pod koniec roku, dieta i regeneracji brak teraz chyba do PL polece wiec na redukcje nie wchodze bo nie przypilnuje diety. podjem sobie antka w PL i wroce do UK to zaczne redukcje, dzisiaj mi t3 przyszlo , tren,wino,prop juz czeka jeszcze tylko clen i bedzie lux
siemka all Ty nieginomen jak Ty sobie wyobrażasz jechać latami na t3 lub t4 ? Ja bym Ci radził tak...iść do lekarzy prywatnych do endokrynologa lub androloga i lekarza sportowego..niech Cie poprowadzą...w koncu za to płacisz Druga sprawa to bardziej polecałbym Ci stałą suplementacje tribusteronem spalaczem tłuszczu do tego dieta z duzym [...]
co u mnie,u mnie po staremu praca w kołchozie walka jak na froncie zachodnim.treningi i przygotowania do 11 listopada by tymi s****ysynami komunistycznymi robić konkurencje olimpijskie.nie długo wskakuje na bombe z antka teraz czekam na thyroid t3 i witaminy no i zara stejki bede smażył http://kulturystyka.pl/kompleks-sztangowy/
tak.żydów w rządzie,młodych komunistów.filosemitów i reszte hołoty co szkodzi Polsce oraz zdrowemu rozsądkowi i naturze ****a panowie ten thyroid t3 normalnie składa mnie w pół.mimo tego ze jem to dalej czuję zwierzęcy głód. Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-06-26 20:18:42