t3

o T3

Na pewno, ja czasami robie treningi naczczo I potem dopiero jem. Jutro tak zrobie + troche cardio I dopiero cheatowanie. I moze jak wieczorem bede w stanie to jeszcze drugie cardio zeby przepalic to co zjem. Jak najem sie w hoy ww na t3 to chyba nic nie bedzie jak wejdzie 10g na kg albo lepiej? Lol

slawo masz troche racji..skonczylem t3 i po 1,5 zauwazylem ze wraca powoli fat ;/ potrzebne jest utrzymanie diety zbilanosowanej 50/50 po tym jest nieuniknione

Na początku vlcd mógłbys się wstrzymać z aero. I tak jesteś na mega deficycie +t3.

Dawałbym po 3 tabsy novo, żeby tego t3 było 60mg, no ale zrób badania tarczycy jak to wygląda przy mniejszej ilości.

Słusznie :-) , bo jak ma coś podziałać to patrz tylko na ilość podawanego t3. Na t4 nie ma się co nawet oglądać.

Łądowanie do t3 nie potrzebne, ale jak o psychikę chodzi to już jest tak ciężko?Poczekaj choć do połowy (3tyg).

Efekt spłaszczenia jest tymczasowy podobnie jak często na wysokim T3, jak jest świadomość że to efekt tymczasowy, ja niestety z powodów zdrowotnych nie mogę stosować tej diety.

ładowanie nie musi być pełne, bo leci t3, ogranicz białko i tłuszcz tylko. Zjedz coś tam na co masz ochotę, byś był spokojny na kolejne 2 tyg i potem znów za 2 tyg coś możesz podjeść Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-19 15:52:38

No ale czy właśnie nie po to bierzemy t3 żeby metabolizm przyśpieszyć? Rozumiem że zwalnia na skutek deficytu kalorycznego ale trening i areo chyba nakręcają metabolizm czy mocno się tutaj mylę? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-02-25 10:29:32

Jeszcze się nie zastanawiałem nad tym. Dodam że t3 będę suplementował po wyjściu z vlcd tylko w mniejszej dawce. Pewnie jakieś dwu trzy dniowe ladowanko wpadnie coby odżyć troszkę.

jeżeli na masę będziesz wchodził z trenem i t3 to myślę że na prawdę powinno pójść z górki i tego Ci życzę :-)

ja ni ch**a ladowanie najwcześniej za 14 dni i to jak naprawdę uznam że nie mam już siły żyć, t3 szybko wodę ścignie i będę jak nowy %-)

I jeszcze t3 i tren%-)

Tylko t3 dalej nie ma, a fatem podlewa

To t3 powinno czekać na Ciebie 8-)

Bez t3 nie wiem co to wódz %-)

wszystko przez to że nie mam tego j**anego t3, bo tyle co zjadłem to bym nawet nie poczuł gdyby szło, ale już miesiąc czekam i ch** ni ma

T3 kupione a dalej nie ma, lipa

jw to t3 uni to walek