Ehh ludu co z Wami, głodujecie czy jak ? Sam sobię będe pisał co wcinam ? Zmobilizujcie się i odrodźmy temat, tak jak to dawniej było. Po treningu - Makaron, serek wiejski i 130 g jogurtu owocowego (dziś dzień dobroci dla zwierząt, rano do omleta poszło 200 g i teraz resztka) Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-08 20:01:24
Robią zamęt w głowach ludziom z tymi nazwami. Górskie z Kupca są twarde i je gotować trzeba, tak samo jak te z Sante, z kolei te górskie w paczce białej są jak błyskawiczne troche - zalać wrzątkiem i gotowe, zwykłe z Kupca tak samo. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-08 21:05:52
f***master - jest chyba o ile pamiętam tak jak mówisz - IG mają wyższe od górskich takich twardych, a niższe od drobnych błyskawicznych. Z nich robię zawsze omlety/gofry, bo z twardych górskich nie idzie za bardzo. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-08 21:11:42
Fukcmaster - serio tak jest z tym białkiem ? Bo z tego co wiem, to po treningu lepiej zjeść mięso bo ma szybsze wchłanianie, dlatego np makaron z serkiem jadłem od święta po treningu. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-08 21:39:46
Ja omlet z płatków owsianych z dżemem jem 3-4 razy w tyg.,a jajecznicy nie mogę bo mnie po niej masakrycznie brzuch boli (dawniej tak nie miałem ) , ale jak bym mógł to bym szamał. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-09 10:48:54
ooo to luzik :) A studensky po twoich wypowiedziach widze ze jestes jakims ekspertem kulinarnym hehe Molgbys mi zdradzic ten Twoj przepis na tego omleta z tymi platkami ? javascript: void();
[...] pieprz ziołowy, czosnek granulowany, majeranek, sól, pieprz, papryka słodka i duszę tą cebulkę. Wychodzi taka "woda cebulowa" I tym polewam ryż, może śmieszne, ale bardzo fajnie ten ryż z tą "wodą" smakuje I wchodzi super, zero suchości. Robię tego na 2 dni zawsze. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-11 15:07:05
Tak się zastanawiam gdzie mi się te wszystkie moje żarcie mieści ? Jak to kiedyś mój wujek stwierdził na prażonych: "ty tam masz chyba wór bez dna" Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-11 18:02:22