street workout

nasza radzyńska grupa ma stworzony herb, i niedługo zostanie dodana oficjalnie na stronke street workout poland :) Mateusz no i super, ale ta powtórka trochę zmieniona. Trenujecie jakieś nowe triki?

https://scontent-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/988775_683704301648918_1449198150_n.jpg Denis Minin - Street Workout/Kalistenika

[...] ktoś ze spamerów sam regularnie wykonuje tego typu ćwiczenia. Bo ja jakoś nie jestem do nich przekonany. Większość tych osób, to albo parkourowcy albo osoby bawiące się w street workout, także może u nich ćwiczenia na nadgarstkach są wyznacznikiem prawdziwej siły, inne pomysły mi nie przychodzą do głowy. Zmieniony przez - Sepko w dniu [...]

Street Workout :-) Piękna sprawa to co oni wyprawiali, na żywo robi niesamowite wrażenie.

Moje pytanie brzmi: Od 2 miesięcy cwiczyłem z trudniejszym planem mawashiego dla początkujących. Teraz zgodnie z planem zrobię sobię około 2 tygodnie przerwy i chcę dalej kontynuować dodając do tego jakiś zarys diety. Zastanawiam się teraz nad tym, czy zacząć ćwiczyć Street Workout(ogólnie rzecz ujmując kalistenikę) czy jednak pomyśleć o siłowni. [...]

Co prawda ogólnie staż trochę większy, ale najpierw robienie samej klatki i bicepsu przez ok. rok 4x w tyg + treningi MMA, więc tego nie liczę jako prawdziwej siłowni, potem zacząłem robić barki, plecy, triceps, nogi, ale znów od maja 2012 do października 2012 przerwa i spadłem praktycznie do 0. Od października 2012 powrót z sensem i do lipca 2013 [...]

[...] niektóre z lepszej perspektywy i pod światło, więc efekty mogą wyglądać na lepsze, . Co do zlepki zdjęć, pierwsze i ostatnie robione na dworzu. Ostatnie na ostrej pompie po street workout :) Jeżeli macie zastrzeżenia, mogę wykonać kolejne zdjęcia, jeżeli było coś nie tak z perspektywą. Które partie najgorzej wyglądają ? trener twierdzi że barki [...]

[...] 2/3 razy w tygodniu, poza tym treningi biegowe (poprawa wydolności i wytrzymałości na długie dystanse + szybkość i długość sprintu) oraz gimnastyczne (typowo dla siebie, street workout, próby robienia niemożliwego). Chyba zapisałem już wszystko, co chciałem. Teraz pozostało mi tylko spakować się na wakacje i życzyć wam progresów i przyrostów! [...]

[...] A potem przyszły dziewczyny kilka próbowało z zawodniczkami i jednej kość chrupła. Przyczyna takich pęknieć jest sposób trenowania-typowo jak na silowni,nie wzmocni skretnie mieśni i kośći. Stąd potrzebny jest trening armwreslingowy oraz ćwiczenia w różnych płaszczyznach pod obciażeniem-np ćw gimnastyczne,street workout,sporty walki itp.

O tak ćwiczenia gimnastyczne i street workout są mega potrzebne tutaj i niesamowicie rozwijają siłę :-) Tomasz Zocholl chyba o niego Ci chodziło taki wysoki łysy :-) były strongman :-)

Chłopacy z Street Workout Poznań,wraz z mistrzem Polski w muscle up zrobili u Karola mały posing....Oprócz ww myslą też o kulturystyce??? https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1476138_454767591295328_1709530307_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-12-09 06:43:22

Robiłem to kiedy jeszcze jarał mnie street workout :D

Mnie siłka przestała jarać jakieś 3 tyg temu, bo znalazłam street workout i czuję że to jest to, co chcę robić, chociaż na siłce spędziłam też trochę czasu :-P

a teraz pytam całkiem serio: miała tutaj w dziale junior dziennik jakas dziewczyna lub ma/miał ktoś kto trenuje street workout?

Ja jak straciłam zajawkę siłownią to przestałam na nią chodzić i to jeszcze w czasie ważności mojego karnetu. Spodobał mi się street workout, więc zaczęłam to robić. Moim zdaniem nie da się osiągnąć sukcesu w sporcie, jeśli będziemy się do niego zmuszać. Co najwyżej sukces krótkofalowy.

ogolnie to nie chcem byc jak pudzian czy koksu... cwicze sobie Street Workout + ogladam sie za sportem walki wiec taki zabardzo spompowany nie chcem byc

Interesuje sie tu ktos Street Workout??

dla mnie z byt boring byl, jadac na dzika zrobilem lepszy progres niz na tym %-) ja generalnie silke robie 2x w tyg tylko, w inne dni robie interwaly, w jeszcze inne izometrycznie abs+core, a w jeszcze inne bawie sie w street workout i mam bardzo wszechstronny trening

Idź na street workout Maksym \-)

odbiegłeś od tematu bo mi chodzi o trening siłowy z własnym ciężarem ciała,a na siłownie to miałem kiedyś ułożony program treningowy i go rzuciłem bo chce cwiczyc street workout a nie siłke!!!