street workout

[...] – w wykorzystywaniu elementów zabudowy miejskiej do wykonywania ćwiczeń zasłynął już Hannibal. Ale mowa tu nie o Hannibalu Lecterze, tylko najsłynniejszym amerykańskim street workoutowcu – King of Hannibal, którego filmy na YouTube’ie notują większą widownię niż kasowy thriller ze wspomnianym bohaterem. Jeśli chcecie zobaczyć na żywo te [...]

[...] boxerów/kickboxerów. Akcentuje się dolności motoryczne istotne dla sportów walki. Poza standardowymi ćwiczeniami crossfitowymi wprowadza się m.in. ciosy, kopnięcia. Cross street workout – połączenie treningu crossfitowego z elementami street workoutu. Oznacza to położenie nacisku głównie na ćwiczenia gimnastyczne, z wykorzystaniem drążka i [...]

[...] – w wykorzystywaniu elementów zabudowy miejskiej do wykonywania ćwiczeń zasłynął już Hannibal. Ale mowa tu nie o Hannibalu Lecterze, tylko najsłynniejszym amerykańskim street workoutowcu – King of Hannibal, którego filmy na YouTube’ie notują większą widownię niż kasowy thriller ze wspomnianym bohaterem. Jeśli chcecie zobaczyć na żywo te [...]

Wyniki online :http://games.sfd.pl/Zawody/44 zdjęcia LIVE: https://www.dropbox.com/sh/engpaaks5srmlnf/Z1C1OLkdlF Wyniki końcowe: https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AlLuqc1uoxupdGdwaXhyZUhrQVN4QkVXSTFISEN4M1E#gid=1 http://i.imgur.com/72jNBb0.jpg Zapowiada sie historyczne wydarzenie pod patronatem SFD i współpracy z Street Workout Poznań. [...]

[...] to, że trenująca osoba bazuje jedynie na masie własnego ciała, użytej jako obciążenie treningowe, z minimalnym udziałem dodatkowego sprzętu. Spis treści: 1. Kalistenika, a street workout. 2. Korzyści płynące z treningu street workout 3. Zagrożenia 4. Do kogo jest adresowany. 5. Pierwszy trening Kalistenika, a street workout. Termin street [...]

[...] w 3 blokach,w każdym z nich biorą udział zespoły 2 osobowe: „Race” Blok 1-Eliminacje „SIŁA” Blok 2-Półfinał „FREESTYLE” Blok 3 FINAŁ Szczegóły i zapisy dla drużyn: streetworkout[email protected] Sponsorem nagród i koszulek dla uczestników jest węgierska firma Scitec Nutrition. Konferencja Ekspercka pod patronatem SFD.pl oraz [...]

[...] klasyczna, ekstremalna, miss bikini oraz męska sylwetka. Mistrzostwa Polski w Street Workout W sobotę, o godzinie 12, na targach także Mistrzostwa Polski w kalistenice i street workoutcie światowej federacji WSWCF. Zgłoszenia i eliminacje prowadzi Polski Związek Kalisteniki i Street Workoutu "Dynasty Workout". Zwycięzca zawodów będzie nas [...]

Rozbudowany program wydarzeń towarzyszących Opole Sport Fair. Wydarzenia towarzyszące Sobota 31.05.2014 r. Scena 9.30- 10.30 Oficjalne otwarcie targów Opole Sport Fair 11.00-14.00 FitLife Szara Willa (powierzchnia przed sceną zajęcia otwarte) • Zumba czyli fuzja tańca i fitnessu, gorące latynoskie rytmy i świetna zabawa dla wszystkich! [...]

Witam mam 17 lat 180 cm. i ważę 62 kg. (przed wakacjami ważyłem 59, ale zacząłem jeść ;p) Mam takie pytanie czy nie ćwiczę aby czasami trochę za dużo ? Dodam że gdy zacznie się szkoła dojdą mi jeszcze zapasy które uprawiam od 2 lat 3 razy w tygodniu, ale od tego roku zamierzam tylko 1 raz ze względu na tak dużą ilość treningu innych rzeczy, [...]

http://i.imgur.com/uzJFXJm.jpg FIWE – Międzynarodowe targi Fitness & Wellness znowu w Polsce! Przede wszystkim, jak już zapewne zdążyliście się zorientować po poprzednich edycjach, FIWE to największe wydarzenie branży Fitness & Wellness w Europie Środkowo - Wschodniej. Nie inaczej będzie w tym roku. Tegoroczna edycja zapowiada się z jeszcze [...]

/SFD/2019/6/25/76371946b36542e0a5465bf5d9c8fbe7.jpg /SFD/2019/6/25/1cbe95c7b3cf404ea8ca96fc23af4ab0.jpg Ze strony organizatora Zapraszamy do obejrzenia na żywo zawodów w których wezmą udział czołowi zawodnicy z Polski i Europy, odbędą się one w drugi dzień Piknika Dzików. To również świetna okazja do spotkania całej Ekipy WK, ambasadorów Street [...]

Grupa Pull And Push Team oraz MOSIR Sochaczew zapraszają na II- Mistrzostwa Polski-Max Weighted Pull Up. 1-TERMIN-30 września 2017 /Sobota/ Start zawodów o godz: 12:00-/zapisy od 11:00/. 2-MIEJSCE-Sochaczew,ul.Chopina 101-Street Workout Park, 3-CEL: -Propagowanie aktywnego stylu życia na świeżym powietrzu, -Popularyzacja ćwiczeń [...]

[...] Wzrost : 185cm Cel treningowy : rozwój mięśni i lepsza sylwetka, a także siła która jest bardzo istotna w SW Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące (wcześniej 8 miesięcy street workout) Uprawiane inne sporty : Street Workout Dieta : nie mam konkretnej, ale zwracam uwagę na ogólne zasady (dostarczenie białka po treningu, węglowodanów przed [...]

Zdjęcia online z zawodów beda pod linkiem : https://www.dropbox.com/sh/sf14utd376xz0ei/a_UKDuP1cG Filmy online: w okienku filmowym działu oraz na www.tv.sfd.pl xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1016538_10201396621495673_344912360_n.jpg [...]

Grupa Pull And Push Team oraz MOSIR Sochaczew zapraszają na IV- Mistrzostwa Polski-Max Weighted Pull Up. 1-TERMIN-28 września 2019 /Sobota/ Start zawodów o godz: 12:00-/zapisy od 11:00/. 2-MIEJSCE-Sochaczew,ul.Chopina 101-Street Workout Park, 3-CEL: -Propagowanie aktywnego stylu życia na świeżym powietrzu, -Popularyzacja ćwiczeń [...]

Grupa Pull And Push Team oraz MOSIR Sochaczew zapraszają na III- Mistrzostwa Polski-Max Weighted Pull Up. 1-TERMIN-22 września 2018 /Sobota/ Start zawodów o godz: 12:00-/zapisy od 11:00/. 2-MIEJSCE-Sochaczew,ul.Chopina 101-Street Workout Park, 3-CEL: -Propagowanie aktywnego stylu życia na świeżym powietrzu, -Popularyzacja ćwiczeń [...]

Witam, Postaram się opisać problem jak najkrócej. Ponad 2 lata temu w wieku 16 lat zacząłem trenować street workout, przed rozpoczęciem treningów wygląd tragedia mięśnie minimum. Dużo grałem w piłkę, lubiłem biegać i zawody na sprinty, ale byłem no po prostu bardzo chudy. Ważyłem około 57/58 kg z tego co pamiętam przy wzroście około 172 cm wtedy. [...]

[...] zaprezentuje wymyk i odmyk oraz przydatne do tego ćwiczenia . /SFD/Images/2015/8/24/e91a4ed4aa5d4f588cb3bb617d791226.jpg Mamy zresztą tutaj naprawdę wielu ekspertów od street workout-na pewno chętnie pomogą. Znany też Drazekm bez problemu zalicza te ćwiczenia. /SFD/Images/2015/8/24/fa1e9ff474a3466e961514544c06076d.png [...]

[...] 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 75 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : hmm może 10 do 12 % Aktywność w ciągu dnia : siłownia, street workout, akrobatyka, spacer Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, street workout, piłka nożna, spacer, akrobatyka Odżywianie : dieta [...]

UWAGA !!!! Nastąpiła mała zmiana w regulaminie zawodów odnośnie podwyższania ciężarów podejść: -kobiety zaczynają minimalnie od 5 kg na pasie i mogą go zwiększać o minimalnie 2,5 kg. -u mężczyzn-minimalny ciężar startowy wynosi 20 kg,a skoki ciężaru to minimum 5 kg ,ale tylko w przedziale 20-75 kg.Powyżej 75 kg na pasie będzie można ciężar [...]