sporcie

ja nie jestem zaskoczona, po prostu jestem słaba w bieganiu, w sporcie wytrzymałosciowym zawsze byłam 0, przeganiałam na wf tylko astamtyków, mówie serio

pa :* ok napiszę od Niego zależy moja kariera w tym sporcie, nie ma co ukrywać

No jak 30 lat tak ktoś robi to trzeba być idiotą \-) Tak pop, w Holandii, 150% płatne cały czas bo na nocki chodzi Iness, nie, myślimy tak samo bo w końcu bracia, ale on w sporcie nie siedzi :P

to co on na tej siłce robi, skoro nie siedzi w sporcie?

Jeśli ktoś decyduje się robić karierę w sporcie dla pieniędzy to jest idiotą

Spadki siły mnie to po prostu bolą, mimo że w tym sporcie liczy się sylwetka, ale jednak...

[...] widzę światełko w tunelu w tej drodze i tak naprawdę tylko ode mnie zależy jak wykorzystam potencjał który mam tym bardziej iż aktualnie nigdzie się nie spieszę a wszystkie cele które są założone na kilka miesięcy w przód powoli się realizują :) @Gienek Jasna sprawa! Cierpliwość w tym sporcie to klucz do sukcesu jeden z wielu zresztą :>.

[...] niezwykle istotnych dla energetyki pracy. W medycynie stosowana głównie jako protektor serca i układu nerwowego oraz "spalacz tłuszczu" w leczeniu otyłości. W sporcie wykorzystywana szeroko z uwagi na właściwości odchudzające (spalacze tłuszczu) (dyscypliny z limitami wagowymi i kulturystyka) oraz dla poprawy wydolności tlenowej [...]

[...] większość ludzi myśli, że do swojej sprawności i wydolności ( pokazywałem Ci do czego są zdolne) doszła dzięki CF. I nie zdaje sobie sprawy, że to kilkanaście lat pracy w sporcie wyczynowym. Pisałem już o mojej koleżance instruktorce CF, maraton biega w 3,30, w tym roku była MP w wioślarstwie ( chyba ostatni raz, skończyła 41 lat i mówi, że [...]

[...] kosmiczne przyrosty chyba że naprawdę w sporych ilościach(w/w pro dawki). Teraz porównaj to do testosteronu. Dawki lecznicze testosteronu są sporo mniejsze niż te używane w sporcie. Mimo to powodują u kobiet maskulinizacje. Teraz -> przysiady ze sztangą czy martwe ciągi powodują "wyrzut testosteronu" - mimo to kobiety robiące siady i ciągi nagle [...]

[...] jak gonią go kolejne kontrakty, kibice, prasa... najciężej to chyba pojąć dziennikarzą szukającym tanich sensacji, którzy tak naprawde nie mają nawet mglistego pojęcia o sporcie. cóż może wiedzieć o wyczynowym sporcie osoba, która nigdy nie była na treningu SW, czy też nie miała sztangi w ręku, ba często nawet nigdy nie kopneła piłki na [...]

[...] jest zalecane jedynie w ściśle określonych przypadkach, jednak uważam że w Twoim przypadku nie będzie to miało raczej zastosowania. Ma to raczej zastosowanie w sporcie wyczynowym, co opisze poniżej. Strategię ładowania węglowodanami przeprowadza się dwuetapowo. W pierwszej fazie cyklu na 6 dni np. przed zawodami, sportowiec [...]

[...] nic Ci się nie stanie. Mam znajomego rosjanina-utalentowanego sportowca (notabene zawodnik sportów motorowych) i np. leczy wyśmienicie kontuzje smarujac chleb opiłkami miedzi. Jak widzisz sa różne niekonwencjolne metody :) Ale wiesz, chyba będzie lepiej jak będziemy się w tym sporcie bardziej trzymać tradycyjnieszych rozwiązań :)) szukala

Odnośnie diety i Darka w tym tyg. dodamy do naszej TV 1 lub 2 tematy z wykładu Darka poświęconego dietetyce w sporcie kręcimy w sobotę w Aplauzie

[...] ilości zdobytych punktów , albo po prostu na debiucie w drużynie szkolnej. Pamiętaj , że przy pomocy programu skoków pionowych SUPER DUNKS 3 osiągniesz sukces w dowolnym sporcie który wybrałeś. Kiedy ustalisz sobie cel nie ustalaj sobie zbyt wysokiej poprzeczki . Chyba nie sądzisz, że osiągniesz rzeczy nie osiągalne , jak na przykład [...]

[...] zdrowotnymi i psychicznie było bardzo ciężko momentami :-/ nastawienie to podstawa, nie ma co się załamywać bo choroby, kontuzje i jakieś tam sprawy prywatne są wpisane w sporcie i czasem po prostu nie mamy wpływu na pewne sprawy. Robisz co możesz żeby było lepiej i tyle. Na dechy wyskoczysz na wiosnę i jestem tego pewny :-) Ile panujesz tego [...]

[...] Fajnie, że mogę z Wami prowadzić dziennik i też wymieniać się własnymi odczuciami/doświadczeniami. Aktualnie w branży fitness i kulturystyce jest coraz mniej "sportu w sporcie", większe znaczenie odgrywa cała otoczka, media itd. dlatego ciężko zdobyć rzetelne informacje dotyczące diety czy treningu. Większość trenerów jedynie potrafi [...]

[...] tempie". Rozwijają się media społecznościowe, targi z ciuchami i suplami, ale sport ? Ja tego nie widzę. Prawda :-)) Ale mowilem ogolnie o branzy dzieki ktorej wiekszosc z was zarabia, pare lat wstecz mogliscie pomarzyc o takim sposobie zarobku. Nie mowilem o rywalizacji, sporcie samym w sobie i startach bo mowa byla o kasie i fejmie :P

[...] nadzieje, że będzie się poprawiać z biegiem czasu. Zapraszam do siebie, mam nadzieję, że pomożecie, w opierdzielaniu, podpowiadaniu, komentowaniu tego co robie i czego nie robię. Po to tu jesteśmy, żeby sobie pomagać, co nie ? :) Dopiero raczkuje w tym sporcie, dlatego liczę na porady. :) Zmieniony przez - dziubsiy w dniu 2017-01-17 18:18:38

Cześć Panowie Eagle13 - czy to niebezpieczny stan. To nie jest tak, że chłopak wyjdzie na ulicę i coś się stanie, bo na 95% się nie stanie. Tylko w tym sporcie naginamy zdrowie ja tyłu płaszczyznach, że dba się o to, przynajmniej jak dla mnie w taki sposób, żeby serio minimalizować ryzyko. A hct 56, tak, najwyzsza chyba norma laboratoryjna. [...]