[...] i taki jeden grubasek Zarzucil pomysł zebysmy sie sprawdzili na nogi na przysiad , bo myslał ze bedzie najlepszy w tym , moze i by byl gdyby nie to ze on mail dosyc obcisle spodenki takie 3/4 i jak robil przysiady takie rozgrzewkowe po 25 razy to wpewnym momenice pekły z takim hukiem ze myslalem ze sie zesram ze smiechu , ale najlepsze bylo to [...]
ok. tera ja poszłem raz na siłke tak se i gościu jechał na rowerze pedałował i machał chantlami na bibola i jeszcze jedna z rowerem co gościu jechał i miał na sobie takie jaieś spodenki co mu jaja było widać a ja na przeciwko niego wyciskałem sztangę i co skończyłem serie szybko do niej przystępowałem ponownie
[...] to wielki SOGacz a jak nie.... to zaraz zrobie, ze bede mial i SOG poleci A ja jaki kiedys kwasior mialem normalnie nie wiem jak ale skarpetka jakas zaplatala mi sie w spodenki od silki, nie zorientowalem sie, wchodza na silke i na srodku silowni mi nagle ze spodenek skarpetka wylatuje i laduje na srodku silki mam nadzieje, ze nikt nie [...]
[...] zainteresowany i probuje wyczic o co chodzi.Przechodze kolo lasek i juz wiem na przeciwko nich typ jedzie na czworoglowe,wyprosty jedzie chyba z 10 seri.Typ ma takie luzne spodenki a ze spodenek.....!? normalnie mnie r......ło!!! cała parówa wychodzi.Normalnie cały sprzet na wierzchu a on nic niewidzi,jedzi na maxa i masakruje uda. A pany przed [...]
kolega wyciska, a ja podchodzę do niego. ma na sobie takie spodenki ze ściągaczem - sznurkiem - więc pociągnąłem i się rozwiązały, jak koledzy zaczeli się rżeć, ten co wyciskał to obowiązkowo sztanga na klacie bo ze śmiechu nie mógł wyrobić było trochę tych sytuacji, tylko muszę sobie przypomnieć większość
[...] nie przychodzi i informuje- siwy sraki dostał. Nie przyjdzie.Brecha była jak wytłumaczyłem dlaczego jej dostał. Zeszły rok, upał nieziemski. Ćwiczymy bez koszulek, same spodenki. Okna, drzwi otwarte. Robimy "wjazdy" pod ławkę na dobitkę. Jako, że wcześniej tego nie robiliśmy jest asekuracja ręcznikiem. - Kumpel opiera ręce na [...]
[...] -70 kg, -76 kg, -83 kg, -91 kg, +91 kg d) Kategorie wagowe juniorów: -60 kg, -65 kg, -76 kg, - 83kg, +83 kg 2. Ubiór zawodnika i ochraniacze - zawodnik ubrany jest w szorty, spodenki lub spodnie od gi, - zawodnik zobowiązany jest do ubioru suspensorium, ochraniacza szczęki, kasku ochronnego na głowę, ochraniaczy piszczeli ze stopą oraz rękawic do [...]
[...] - 2 min rest i znowu do 5 rep. niby masz 2 min odpoczynku między seriami ale to strasznie szybko leci... }:-( KONDYCJA TO MOJA NAJSŁABSZA STRONA koszulka mokra jak szmata, spodenki też, ręcznik już wilgoci nie chłonął;-) drugi - SZTANGI rozgrzewka, 1 - OHS, over head sqat. pierwszy raz w życiu, sam przysiad to pestka, push press to pestka ale [...]
[...] na koncie ukonczonego pelnego dystansu. W tych czasach mialbym to gdzies. To jakbys sie zastanawial, czy wypada kupic czasowke z carbonu jesli nie jestes pro, albo carbonowe kola jesli nie lapiesz sie na podium w wyscigach. Te spodenki sa bardzo ladne, chyba sam sobie zamowie do treningow, ich jakosc jest porazajaca, za te cene grzech nie kupic.
No ja właśnie że względu na kasę doszedłem do wniosku, ze wolę osemkę ;) Plywales kiedyś z ósemką, żeby porównać ósemka vs spodenki? Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2017-05-29 20:28:08
Ósemka daje sporo więcej. Spodenki mam Next Step czy jakoś tak, dla kogoś takiego jak ja co niby już trochę pływać umie. Mają mniejszą wyporność aniżeli te "podstawowe". Ł
Poza uszkodzeniem spodenek trening udany Napiszę tylko że podobna przygoda i mnie spotkała przy siadach tyle tylko że nie spodenki mi pękły ale bokserki pod nimi . Też mnie zdekoncentrowało troszkę bo z tyłu ćwiczyły jakieś panie
[...] to, zdjecie dość słabe, ale ja widzę, ten piekny miesien ktory coraz lepiej widać i to bez napinki. Jestem dumna . Szczerze Wam powiem, że niedługo idę sobie kupić krótkie spodenki ! <3 /SFD/Images/2015/4/21/1be0a043c5a7499ba9ea1deee61d121e.jpg /SFD/Images/2015/4/21/3a7ebfd949894c1581aae4ba61097ff2.jpg Zmieniony przez - Iccana w dniu 2015-04-21 [...]
[...] kolano pobolewa oczywiście nie lewe tylko prawe pomyliło mi się dlatego siłki dzisiaj nie będzie chociaż ubolewam nad tym,ale dzisiaj już nie dojadę tam rowerem kolanko nie ma sił no i krocze też odmawia posłuszeństwa i nie chce siodełka jak będę miała grosza to muszę kupić w końcu spodenki,bo na dłuższą trasę to naprawdę można się poocierać
venka, fajnie Cię zobaczyć i jakie masz sexi spodenki też musze sobie nagrać przysiady, żeby zobaczyć jak głęboko schodzę na pewno do 40 kg schodzę bardzo nisko, dużo poniżej linii kolan, ale potem jest nieco gorzej ale odkąd była ta dyskusja u mnie w dzienniku o przysiadach, bardzo się poprawiłam
A dzisiaj troche powrotu do przeszłości :P te spodenki mam od pierwszej klasy gimnazjum czyli dość długo , były ze mną przy wzlotach upadkach, są dla mnie niczym relikt ;] prawie zawsze w nich ćwicze ;]
Kajtek, wierzę Ci na słowo%-) Zresztą, ja swój konkurs pod nazwą "akcja krótkie spodenki" już dawno ogłosiłam i celu się trzymam. I nie odpuszczę;-D W sumie poza tym walnięciem focha, to nawet niezły dzień miałam. Rano waga pierwszy raz od roku pokazała 64 i mam @. Nie spuchłam wyjątkowo prawie wcale%-) gdzie zwykle wyglądam jak balon\-) [...]
[...] w tym samym klimacie góra dól + i - 2 cm w te lub we wte;-D moim zdaniem szału nie ma\-) Ale to nie wyścigi i w sumie mi się nie spieszy:-D dołuje mnie jednak akcja krótkie spodenki, bo uda są wredne i nie współpracują:-| Do tego zdołował mnie kafelkarz, który zrobił mnie w chuya. I jestem trochę w czarnej dupie:)) i jak nikogo do soboty nie [...]