spis

[...] stosowałem zadnych odżywek, jedynie diete, którą znalazłem dzies tu na forum. Jednak przez te 4 miesiace przytylem zaledwie 1kg. Prosze zeby mi ktos napisał jakąś diete i spis odżywek .... Co mam brać żeby przybrać na msie, oczywiscie w rozsądnej cenie. Także chciałbym sie dowiedzieć jakie istnieją ćwiczenia na brzuch i kapturki. Jeżeli masz [...]

[...] zapoznawczy trening xD). Siłownia w mojej miejscowości nie bardzo odpowiada w moich terminach,dlatego zrobiłem sobie własną w domu! Ale nie mam jeszcze sztangi... Posiadam spis ćwiczeń z hantlami i chciałbym użyć ich do FBW (oczywiście odpowiednio układając plan). Czy nadają się? Czy może polecicie jakiś inny plan dobry na masę? Wiek: 15 Staż: [...]

[...] i moje pytania brzmią co dalej czy nadal FBW (nowy plan) czy moze teraz split? I czy ktoś mogl by mi przeslac link do gotowego planu z wykorzystaniem (sztanga, hantle, ławka regulowana) przegladalem spis tematow ale trafiaja sie tam plany na profesionalne silownie jesli dalo by rade to jeszcze jakis zestaw na brzuch dzieki za wszelka pomoc

witam. prosiłbym o spis wszystkich ruchów (przesunięć) kata z blokiem na noge wykroczna. Nie wiem, jak ona sie nazywa. Wiem, że ma 10 ruchów i za każdym razem jest blok na noge. Gedan barai czy podobnie. Prosze o pomoc

Witam serdecznie brać koksowników; potrzebuje info jak w temacie. Czas wybrać się na wycieczkę i zwiedzić troche świata A może jest gdzieś jakiś spis? Dodam tylko dla spokoju sumienia - pytanie czysto teoretyczne! Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2006-10-25 18:21:35

Chciałbym Was poprosic o ocene mojej diety. Okno zywieniowe w okolicach 14~15 do 22~23, w zaleznosci od zmiany w pracy :) To spis wszystkich składników ale bede jadl 3-4 posiłki, do tego około 500g warzyw których nie wliczałem w bilans. Od czasu do czasu do zmiast czesci kurczaka, jakas dobra rybka. Po jakichs 3 tyg, zmniejszył bym ilosc wegli do [...]

[...] do sprzedania 400 sztuk plakatów o różnej tematyce !!! Dodam również sporo fajnych gratisów(np. ochraniacze Bayernu Munchen,albumy sportowe,flaga Polski, itd.). Mam cały spis tych plakatów. Możliwość kupna pojedynczych sztuk Kontakt: tel.796-545-386 e-mail: [email protected] cena: 90zł POLECAM !!! [...]

[...] naruszenie regulaminu -------------------------------------------------------------------------------- WITAM !!! mam do sprzedania 400 sztuk plakatów o różnej tematyce !!! Dodam również sporo fajnych gratisów. Cena 100 zł. Można się trochę potargować. Mam cały spis tych plakatów.Zainteresowanym mogę zrobic zdjęcia tych plakatów. POLECAM !!!

Witam, Gdzie mogę znaleźć spis turniejów dla początkujących w grapplingu oraz białych pasów w jj/bjj/judo? Czy by wystartować w zawodach bjj/judo mój klub musi być zrzeszony w organizacjach? Jak się domyślam to do grapplingu nie trzeba, ale judo/jj/bjj to już nie wiem.

Tak jak w temacie zbieram zamówienia na perfumy te z wyższej półki..cena to okolo 100zł plus koszty wysyłki, perfumy oryginalnie zapakowane. Jeżeli będzie ktoś chętny spis posiadanych perfum i cennik mogę wysłać na e-maila albo na gg... proszę też pytać się odnośnie perfum które was interesuja.. cena zawsze jest do ugadania.:) Mozna pisać na gg [...]

spis na drugi cykl 1-8 prolongatum (jelfa) 200mg e5d ?-? winstrol (?) ??mg e?d tam gdzie znaki zapytania to nie wiem co wstawić wiec proszę o pomoc od kiedy i jak długo brać? jakiej firmy winstrol? lepiej w injekcji czy w oralu? jakie dawki? pierwszy cykl propionat+meta z góry dzięki

j.w jakies nowosci, napewno chce dooma3 Hl2 colin 5 silent hill ta nowa wersja co jest tylko na dvd i moze cos z tych Star Wars: Republic Commando Playboy: The Mansion Terminator 3: Redemption wiecej mi nic nie przychodzi do glowy najlepiej jak ktos mi rzuci spis piszcie na gadu 2730852 nawt jak bede niewidoczny cena w granicach rozsadku

siema gdzie dostane efedryne w aptece bez recepty czy raczje bez ecepty to u dila dostane ??????? o juz wiem mam u dila moglem wczesniej w spis zagladnac powiedzcie mi czy ta dobra jakosciowi i cenowo Efedryna 50mg/tabs Arsan Turcja 20 tabs mam u niego za 45zl dobra jakosc i cena ? Zmieniony przez - Pietka w dniu 2005-09-15 08:44:33

[...] i z ud. Postanowiłem zabrać się za diete If. Ważę 60kg mam 171cm wzrostu. Niestety niemam dostępu do siłowni więc w gre w chodzą aeroby oraz trening domatora, czy taki trening da jakieś efekty? Co do diety narazie chce mieć 4 posiłki ale z czasem przejde na 3. tutaj spis przygotowany przeze mnie. co o nim sądzicie? http://i.imgur.com/H68lsEI.jpg

Witam, mam do sprzedania nuty na akordeon z mojej prywatnej kolekcji Wysyłam drogą elektroniczną Spis i inne szczegóły pisać na maila Pozd. Zmieniony przez - Wilku34 w dniu 2008-07-08 16:24:44

Witam!, Mam do sprzedania katalog marzen z Netii. Spis atrakcji jakie znajduja sie w katalogu znajduje sie na: http://www.netia.pl/katalog_marzen/katalogMarzen.html Najatrakcyjniejsza oferta jest lot szybowcem tylko ze na terenie krakowa jest juz on malo realny poniewaz sezon tu trwa do konca sierpnia, a w inny miastach do konca wrzesnia. W [...]

http://www.zapasy.org.pl/adresy/ pod tym adresem znajdziecie spis wszystkich klubow zapasniczych w Polsce. ----------------------------------------------------------------- prosil bym o podwieszenie tego posta. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" Jestem na wakcajach

[...] poszczególne produkty... (jakoś musze ułożyc tą dietkę): -kromka chleba razowego żytniego (kwadratowa) -waga ogólu mięs na tą jedną kromkę (plasterek) Jeśli ma ktoś taki spis co ile waży to bardzo bym prosił bardzo by mi sie przydało... nie chodzi mi tu tylko o kromkę chleba ale o dużą ilość produktów które będe jadł a nie wie mile może to [...]

[...] ludzi mówi że jestem bardzo silny jak na swój wiek. Mam duże pośladki które mnie denerwują. Postanowiłem ćwiczyć u siebie w domu. Ne mam żadnego sprzętu. Jakie proponujecie ćwiczenia na biceps i pośladki? Zalęzy mi też na tym żeby z czasem mase zamienić w mięśnie. Jakie odżywianie? Proszę o dokładny spis ćwiczeń odpowiednich dla mnie. Pozdrawiam

[...] zbierałem przez ponad 2 latka a teraz potrzebna mi kasa i chce to wszystko popchnąć po cenach cd czyli około 1,2-1,3 za cd Każdy film jest podpisany do wszystkiego jest zrobiony wypasiony spis wszystko jest gitara i myślę że cena nie jest zbyt wysoka za cd bo sami wiecie ile kosztują cd okładki i zabawa z wypalaniem Pozdrawiam mój gg 2546286