spinning

[...] wieczorem jakiś jogurt (jem bez cukru) czy owoc (kiwi zazwyczaj), ale wiem, ze tu powinnam białko i chyba będę jeść tuńczyk czy jaja.A i nie trawie mleka (po nim choruje a Przez ostatnie 1,5 miesiąca ćwiczyłam 3 x na tydzień - zazwyczaj spinning - godzina lub jakies bnp czy boxaero.W weekendy rano lub wieczorem rowerek ok. 45 min. kim

Wędki nie mam u siebie na razie bane. Kiedyś łowiłem na spinning, a ty bane na spinning, na spławik czy na muchę łowisz?

Wędki nie mam u siebie na razie bane. Kiedyś łowiłem na spinning, a ty bane na spinning, na spławik czy na muchę łowisz? Najbardziej lubię na grunt i spławik ,ze spinningiem za dużo machania imo ;-)

Mogli jeszcze dać Lawlera który przetrwał lou kingową rzeź od Melvina, albo Scotta Smitha który ledwo przeżył te wszystkie 360 spinning kicki od Cunga w ich pierwszej walce

No i git Wysocki, no w akademikach różnie bywa, ale w sumie i tak zawsze śpię ze stoperami i nigdy nie miałem problemów z hałasem u sąsiadów zbytnio, w razie czego się poszło i git. Wędkarstwo jest spoko. Moja pierwsza złowiona ryba to okoń na spinning. Co sądzicie o piciu kranówki, bo się zastanawiam czy się nie przerzucić czasem.

To przy okazji się napijesz i może jakąś rybkę złowisz. Ja to dawno na rybach nie byłem. A łowiłem głównie na spinning.

Ale był malutki i na "grunt" się złapał , ja na "grunt" najbardziej lubię , wypuściłem go , na spinning to imo za dużo machania jak dla mnie ,chociaż można dorwać coś fajnego (Bolenie, Sumy) , robale już mam , zanętę mam i zobaczymy co będzie ;-) trzymajta sie;-)

Prodigy widziałem taki se, może być, ale szału nie ma. Tego Meduza nie widziałem. Dzięki za info, nie wiem czemu mi umknął zwłaszcza, że ocena dość dobra. Ja to dawno nie łowiłem. Na co łowisz Bane? Ja kiedyś na spinning łowiłem, ale to jak jeszcze chyba do gimnazjum chodziłem od tego czasu wędki nie używałem

Temat poruszony przez Sarrenkę jest dla mnie tak ważny, że postanowiłam zabrać głos w tej dyskusji. I oby nie był on głosem wołającego na pustyni… Najpierw kilka faktów: Faktycznie program Spinning jest jednym z najpopularniejszych programów treningowych na rowerach stacjonarnych. Czym dokładnie jest Spinning? Spinning jest oryginalnym [...]

[...] AEROBY To jest 13, już rozumiem. Telefon nie działa, budzik na telefonie Małża obudził mnie o godzinę za wcześnie, Koszykarz mnie olał i nie poszedł biegać, ja poszłam na spinning, którego nie było - bo w sobotę tutaj akurat wszyscy mają wolne... DRAMAT! W oczekiwaniu na spinning którego nie było trochę fikania i prób do kruka i świecy i [...]

Snara domyślam się że na spinning lowisz? Ja też lubię ale bardziej na żywca ( rekord szczupak 97cm) lub z gruntu na martwą rybkę Ewa rasowki A okonie to w Polsce 40cm to juz okazy :) niestety 99% spining szczupak 107cm Okoń 49cm Sandacz 70cm Węgorz 90cm Ale jeszcze za 2 tyg do Szwecji jadę na tydzień to będzie grubo. W Danii wszystkie [...]

Snara domyślam się że na spinning lowisz? Ja też lubię ale bardziej na żywca ( rekord szczupak 97cm) lub z gruntu na martwą rybkę Ewa rasowki A okonie to w Polsce 40cm to juz okazy :) niestety U niego okonie większe jak u nas karpie na święta ze stawów milickich.

No już ładny. Ile cm? Mowa o szczupaku oczywiście ... :) U mnie w Danii w jeziorkach lowie spinning. Ten miał 90cm około 6kg wrócił do wody,szkoda takich okazów. Jeszcze złapałem jednego 4kg i 2 po 2 kg. Jak biorę na kolacyjka to takie do 2kg bo najlepsze z fryteczkami i kiszoną kapusta.

Snara domyślam się że na spinning lowisz? Ja też lubię ale bardziej na żywca ( rekord szczupak 97cm) lub z gruntu na martwą rybkę Ewa rasowki A okonie to w Polsce 40cm to juz okazy :) niestety

A kto tu się stresuje %-) jadę na trening :-D Ogólnie pisałem :) ja juz po treningu a teraz biorę spinning i na rybki z blancikiem relax i szczupaki będą.

Snara domyślam się że na spinning lowisz? Ja też lubię ale bardziej na żywca ( rekord szczupak 97cm) lub z gruntu na martwą rybkę Ewa rasowki A okonie to w Polsce 40cm to juz okazy :) niestety 99% spining szczupak 107cm Okoń 49cm Sandacz 70cm Węgorz 90cm Ale jeszcze za 2 tyg do Szwecji jadę na tydzień to będzie grubo.

[...] Bardzo proszę o zacytowanie badań naukowych stanowiących podstawę do takiego stwierdzenia. Skoro jesteś specjalistką, rozmawiajmy konkretnie : Jakie są pożytki płynące ze spinningu i jakie cechy on rozwija ? Jakich cech spinning nie rozwija i na jakie działa niekorzystnie ? Wnioskując z powyższych dwóch zagadnień, do realizacji jakich celów i [...]

Polecam Centrum Relax (siłownia, spinning) przy ulicy Bolesława Krzywoustego 320 na psim polu (2 przystanki za koroną) autobusy 131, 141, D. Siłownia bogata w sprzęt aerobowy jak i w ciężary wolne. Na miejscu instruktor. Akceptacja kart multisport benefit system, Fit profit oraz Ok system Otwarcie: Poniedziałek-Piątek 8.00-22.00 Sobota 10.00-18.00 [...]

[...] waga: 64 kg -> cel 54 kg Od ponad miesiąca regularnie trenuję. Stopniowo doszłam do następującego planu tygodnia: pn - sztangi na aerobiku (55 min.) + aerobik (30 min) wt - spinning (45 min.) lub basen (45 min.) śr - aerobik (55 min) czw - spinning 45 min (i czasem Yoga 1,5h) pt - sztangi na aerobiku (55 min) sb - wolne nd - spinning (45 min) [...]

[...] musze sobie jakies filmiki instruktazowe z silowni poogladac! Zaplanowalam trening tak (moge zmienic!!!!): pon: brzuch 30 min (na zajeciach core)+ power yoga 1 godz wt: spinning 1 godz + pilates 1 godz sr: spinning 45 min + kettlebells 40 min czw: bulgarian bags (takie torby skorzane po min 8 kg - mozna pasc po tym, najbardziej czuje w [...]