[...] suplementów. Czy jeść gainera przy treningu na rzeźbę? Podpowiedzcie mi, co sobie kupić, żeby trochę wzmocnić efekty treningów na rzeźbę: wiadomo człowiek niecierpliwy jest. Nie chodzi mi o spalacze tłuszczu. Chciałbym raczej poprawić istniejące mięśnie. Czytałem, że ludzie jedzą bardzo dużo różnych suplementów: kreatyna, białka, BCAA itp. itd.
[...] Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : shock + storm Uprawiane inne sporty: piłka nozna, snooker stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: shock + storm ilość dni wolnych od kreatyny: cykl skończyłem tydzień temu przewidziane finanse na cykl: [...]
[...] siłka, gram kilka lat 5) cel cyklu redukcja masy ciała, redukcja bf 6) stosowane już wcześniej suplementy Biało WPC 100 , Witaminy special Two 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie biorę 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
[...] 3) waga/wzrost180 4) staż treningowy okolo 4 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy przewaznie tylko odzywka bialkowa i gainer 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni bialko i gainer 9) ilość dni wolnych od kreatyny 90 moze wiecej 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
[...] i siła stosowane już wcześniej suplementy : kreta z fitmaxa i vitalmaxa, bcaa aminostara,gainery,bialo wpc 80, witaminy Uprawiane inne sporty: mma stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer,bialo ilość dni wolnych od kreatyny: 65 przewidziane finanse na cykl: tyle ile będzie potrzeba uwagi [...]
[...] ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 55 Wzrost: 175 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych od kreatyny: Brak kreatyny przewidziane finanse na cykl: ok. 200zł uwagi i sugestie: [...]
[...] 82 Wzrost: 180 Cel cyklu: zwiększenie objętości bicepsów stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny, cm3, xpand Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: xpand 30dni temu ilość dni wolnych od kreatyny: przewidziane finanse na cykl: 250 uwagi i sugestie: dzieta [...]
[...] 23 Waga: 77,5 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : hmb, massacra, kreatyny Uprawiane inne sporty: pływanie, biegi stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna, thermo extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: massacra, provit85 ilość dni wolnych od kreatyny: 30 przewidziane finanse na cykl: 350 [...]
[...] uzupełnienia diety jestem z budowy endomorfikiem i mam duże problemy z rzuceniem swego fatu, mimo diety i dużej aktywnośći fizycznej dodam że stosowałem już wcześniej takie spalacze jak: Thermo Speed Extreme, San Thigh Extreme, i ostatni mój spalacz Scorch Man Reveal the steel najlepsze efekty były po San Thigh ale później przyszło lato i [...]
[...] stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna /mutant mass/ gainer Uprawiane inne sporty: koszykówka, tenis ziemny ( nie tak często jak kiedyś; )) stosowane wcześniej spalacze : -- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna i mutant mass ilość dni wolnych od kreatyny: wczoraj skończyłem cykl przewidziane finanse na cykl: [...]
[...] 84/178 3) staż treningowy- blisko 3 lata 4) cel cyklu- masa mięśniowa 5) stosowane już wcześniej suplementy- różne rodzaje kreatyny i przedtrengówek 6) stosowane wcześniej spalacze- brak 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni- kreatyna mono i iron horse show time Witam wszystkich, mam problem z iron horse show time, mój plan treningowy [...]
[...] przed wakacjami 3miesiące Uprawiane inne sporty: Bieganie, rower, windsurfing, narty itp itd Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dostęp do siłowni Dieta: Na razię ograniczę słodkie napoje i słodycze smażone rzeczy itp itd Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jeszcze nic. jakieś spalacze?
[...] lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 181 Cel cyklu: przyrost masy stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Creatine Magna Power ilość dni wolnych od kreatyny: od połowy sierpnia przewidziane finanse na cykl: - uwagi i [...]
[...] 170 Cel cyklu: siła wygląd stosowane już wcześniej suplementy : 2 cykle na kreatynie olimp mega capcs 150 Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : nie ma suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna olimp mega caps ilość dni wolnych od kreatyny: 50 przewidziane finanse na cykl: max 120 ale wole [...]
[...] 180 Cel cyklu: zgubienie tkanki tłuszczowe i podrzezbienie miesni stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: --- stosowane wcześniej spalacze : TSE, l-karnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Kreta ilość dni wolnych od kreatyny: 40dni przewidziane finanse na cykl: 300zł uwagi i [...]
[...] rosne Cel cyklu: nie ma stosowane już wcześniej suplementy : nie stosowałem Uprawiane inne sporty: piłka nożna, koszykówka, siatkówka itp. stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie było ilość dni wolnych od kreatyny: nie używałem przewidziane finanse na cykl: na razie nie [...]
[...] Wzrost: 180 Cel cyklu: masa, sila stosowane już wcześniej suplementy : xpand, kreatyna, shock terapy, storm Uprawiane inne sporty: jazda konna stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: 3 miesiące przewidziane finanse na cykl: uwagi i sugestie: Staż [...]
[...] 17 Waga: 67 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Narazie nic Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, pływanie w-f stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: 4 przewidziane finanse na cykl: Do 300zł uwagi i sugestie: Mam trening 3 dni [...]
[...] Wzrost: 177 Cel cyklu: podtrzymanie stosowane już wcześniej suplementy : no xplode, orotan, monohydrat, shock, storm Uprawiane inne sporty: _ stosowane wcześniej spalacze : _ suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: no xplode + orotan ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: 250zł uwagi i sugestie: _ [...]
[...] Przytycie na tk. miesniowej stosowane już wcześniej suplementy : vitalmax_creatin_monohydrate_500g_ Uprawiane inne sporty: Boks , sprint 100m stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: vitalmax_creatin_monohydrate_500g ilość dni wolnych od kreatyny: 1 przewidziane finanse na cykl: 200 zł [...]