Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
273
Witam! Chciałbym zacząć brać odżywki by były lepsze efekty, ale jestem w tym kompletnie zielony.Proszę zrobić jak możecie cykl 40 dniowy.Chciałbym go rozpocząć w połowie lutego gdyż chcę poznać bardziej mój organizm i dietę.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie ma co pokazywac :/
Wiek: 17
Waga: 67
Wzrost: 178
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : Narazie nic
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, pływanie w-f
stosowane wcześniej spalacze : -
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -
ilość dni wolnych od kreatyny: 4
przewidziane finanse na cykl: Do 300zł
uwagi i sugestie: Mam trening 3 dni pokoleji bo inaczej nie mam czasu
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
273
chamie
Spokojnie ja już mam uzgodniony termin już mniej więcej wiem co brać tylko muszę dietę zrobić porządną. I wtedy zobaczy się czy trzeba kupować białka witaminy itp. chociaż zawsze w diecie czegoś brakuje ;/
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pierwsze co zrobiłeś to post w dziale odżywki ,a powinieneś go napisać najpierw w dziale odżywianie...szkoda twojej kasy i czasu jeśli sie nie przyłożysz do michy