Też o tym myślałem ale sam nie wiem jak to jest. Chłopaki z Warszawskiego Koks-a twierdzą że kaloria to kaloria i nie ma znaczenia czy ryż czy snickers ale w końcu snickers ma dużo węgli prostych które organizm jak szybko nie wykorzysta to się odłożą ? Najlepiej by mi było wszamać przed lub po treningu snickers-a ale nie wiem czy to dobre [...]
[...] 124 kcal/ 24 B/ 3 WW/ 2 T 2. 150 g piersi z indyka, 100 g makaronu durum, 15 g sera żółtego, 5 g smalcu, warzywa, 200 g truskawek, 75 g jogurtu greckiego, 50 ml maślanki, snickers 1078 kcal/ 71 B/ 137 WW/ 30 T /SFD/Images/2016/6/14/2b01a27b283f4fbf8c988bf4c8c897c0.jpg 3. 150 g piersi z indyka, 5 g smalcu, warzywa, 50 g wafli kukurydzianych, [...]
[...] batonie SNICKERS? Indeks Glikemiczny 39,9 Wartość odżywcza / 55g: wartość energetyczna: 1176 kJ / 281 kcal białko: 5.4 g węglowodany: 29.8 g tłuszcz: 15.6 g Czy można go wszamać raz na jakiś czas? czy raczej sie wystrzegać? W końcu to słodycze:/ Osobiście wole jakis owoc ale jeżeli nie ma możliwości a jets pod reka snickers? ma dość niski IG
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szama. Jajocha z pomidorami, papryka, pieczarki, cebula, feta, chleb żytni. Bułka orkiszowa z ogórkiem i serem gouda. Fit snickers z nutellą. Snickers na kaszy jaglanej, a nutella na mleku kokosowym i maśle orzechowym z daktylami. Kasza gryczana z kurakiem, pieczarkami, cebula, mleko koko. Makaron z twarogiem i truskawkami, mleko koko. Makro lekko [...]
Kurczak z ziemniakami i sałatką + owoce + snickers + lód /SFD/2016/8/20/e2ae85ba301d47a1bed0d68b53d5f87b.jpg Ten lód jest meeeeeega, kupować póki są :-) /SFD/2016/8/20/f9f8e32e25244a4393d140f82bfe4800.jpg /SFD/2016/8/20/4ca089b7d8014b2a978bc7c697d6c9e0.jpg Tortilla graham z kurczakiem i warzywami + sos salsa/bbq + brzoskwinia [...]
[...] 12.10 start z Poznaniu :-) A co mi tam :-P Dieta Tutaj trochę gorzej. Rano 3jaja, 50g boczku, 25g oleju i jazda :-) Nie byłem głodny na 21 km więc ten duży (bez sensu duży) snickers wleciał bo wydawało mi się, że ma to sens. Miało, energia podskoczyła, było przyjemnie mimo iż czwórki juz mocno w kość. Na przyszłość mniejsza porcja cukrów ale dwa [...]
Zostałam poczestowana tym ciachem ale niestety musialam odmowic :-( ale mam nadzieje ze przygotujesz cos dobrego na po zawodach :-)? yyyyy moze snickerssss :-D :-D ????? Snickers to wpadnie już całkiem niebawem - jak mi posmakuje to bądź pewna, że i na debiuty go przywiozę ;)
Damian - Oczywiście ! Konsumpcja jest równie przyjemna jak przygotowywanie ;) Co do ciast to już mówię co planuję zrobić: seromak, pani walewska, snickers no i oczywiście specjalnie dla męża jego ulubiony sernik królewski. Do tego trochę szyszek i wafli ;) A Wy co planujecie?:)
04.04.2017 Dzisiaj wleciało trochę więcej jedzenia niż planowałem - zamiast 3000kcal, wleciało jakieś 4200. Niby sporo więcej, ale widzę ostatnio po sobie, że mam straszną ochotę na jedzenie - tak po prostu. Czego bym nie zjadł po prostu jestem głodny. Wiem, że prędzej czy później sylwetka na tym trochę ucierpi, ale mimo wszystko staram się trochę [...]
[...] pisać, jestem po pierwszym treningu z nową motywacją i energią i jest super. Ciężary nie jakieś duże ,ale wycisk był konkretny Wjechał też , w McDonald's lód mc flurry snickers , w końcu były urodziny to można zaszaleć %-) akurat była większa pompa na treningu Kupiłem też jarmuż i zrobiłem z tego fajne czipsy w piekarniku jako przekąske. [...]
[...] raz tyle drozsze, dlatego jestem na wiecznej masie bo po 1,3$ za milke :-) Tam u Ciebie to są w ogóle extra rozmiary wszystkiego, czekolada wielkości polskiego bochenka, snickers wielkości bagietki, cola w kubku jak u nas w butelce a to wszystko za śmieszne $$$ :-) To fakt, pol kilowy snickers to tylko w USA %-) [...]
[...] średnio ekonomicznie. BSN - Syntha-6 Edge Bar Chocolate Peanut Butter - 9/10 - stanowczo mój fawory, fajna konsystencja lekko przypominająca gumę mambę, w smaku coś ala snickers Vanilia Chocolate Fudge - Ocena 6/10 smak znośny ale w porównaniu do masła zostaje daleko w tyle, konsystencja jak wyżej Double Chocolate Brownie - Ocena 6/10. dla [...]
dzisiejsza dieta: mleko z musli snickers snickers makaron z pesto mozarella z pomidorami nie ćwiczę przez ten kręgosłup i przeziębienie i się zdemotywowałem ale od jutra wracam do normalności
[...] raz tyle drozsze, dlatego jestem na wiecznej masie bo po 1,3$ za milke :-) Tam u Ciebie to są w ogóle extra rozmiary wszystkiego, czekolada wielkości polskiego bochenka, snickers wielkości bagietki, cola w kubku jak u nas w butelce a to wszystko za śmieszne $$$ :-) To fakt, pol kilowy snickers to tylko w USA %-) [...]
czy baton snickers z BP mnie zabije? :-) A dlaczego akurat Snickers? Na stacji benzynowej masz od groma wysokoenergetycznych produktów. Myślę, że nawet na półce z napojami znalazłbyś coś imitującego dobrą porcję elektrolitów i węgli. Są jeszcze landryny, żelki, lody. Już lepiej przyjąć porcję syropu g-f niż tłuszcze cukiernicze z wszelkich [...]