skolioza

Witam rówieśnika, też mam skolioze (1 st. a dokładnie to nie wiem bo ortopeda mi nie obliczył) ćwicze w domu z tą świadomością już kilka miechów, przedtem była normalna siłownia która kończyła sie niestety lekkim bólem pleców. Teraz po radykalnej zmianie ćwiczeń jest wszystko ok. Robie takie domowe F.B.W. tzn 1 dzień: A) Podciąganie na drążku, [...]

[...] miednica do przedu druga do tyłu i ogolnie chyba trzeba słuchac tej drugiej bo ona że tak powiem wie o tym co mi jest więcej niz tamta od ogolnych wad postawy xD. Moja skolioza to pikus bo w przypadku gdy nie bede trzymac dobrze postawy napawie sie dyskopati xD naser mater xD dzis tylko byla taka krotka wizyta ale ogolnie wiem co i jak ;) [...]

Skolioza też jest ;P Miała być pozycja neutralna, więc stanęłam tak jak staję normalnie. Napięty wygląda troszę lepiej. Zmieniony przez - xluxlux w dniu 2016-05-18 14:24:07

Waga raczej nie, raczej właśnie nieogarnięte kręgosłup i barki, bo jesteś wtedy bardziej narażony na kontuzje. Powiem Ci jeszcze, że skolioza i barki mogą być bardzo powiązane i wynikać ze złego ułożenia kręgosłupa w odcinku piersiowym i zamkniętej klatki. Jak się wyciągniesz na całej długości kręgosłupa, otworzysz klatkę, ściągniesz barki, [...]

Martwy nie wygląda tragicznie. Martwi mnie twój ból odcinka lędźwiowego. Przebadaj to.Możliwe że posiadasz jakąś wadę postawy. Arnoldki-zaczynaj ruch mając sztangielkę przed sobą-dłonie odwrócone. Wiosłowanie-mówiłem chyba że masz złapać 30kg? Michał,ty się opieprzasz.Zaczyna być ciężej to sobie kończysz serie,mimo tego że poszło by jeszcze co [...]

[...] PRZEWLEKŁE: przerost małżowin nosowych PRZEBYTE KONTUZJE: skręcenia stawu skokowego, zapalenie Achillesa, pęknięta łąkotka, zespół pasma biodrowo-piszczelowego WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z [...]

Jakieś 7 lat temu (miałem 15 lat) miałem bóle kręgosłupa (dolnych części), których powodem była oficjalnie zwykła skolioza (chociaż do dzisiaj w to nie wierzę, bo była bardzo lajtowa ). Męczyłem się około roku, pojedyncze masaże, czy zabiegi fizjoterapeutyczne hamowały bóle na krótki okres czasu. Po około roku wybrałem się na 2 tyg. do sanatorium [...]

[...] kierowane do Ciebie, zauwazylem ze przt ciagach jeden bark mam nizej niz drugi, dodam ze ten bark rowniez odstaje silowo od drugiego i wszstyko gorzej sie mi nim robi; bolu nie ma, tylko wystepuje jakby inna plaszczyzna ruchu, wysokosc barkow to pewnie podchodzi od jakiejs skoliozy, ale ten bark? czy skolioza moze wplywac wlasne na ruch barku?

[...] biodra prawego, reszta wszystko prawidlowo (wszyscy inni ze nic mi nie jest). W ledzwiowym nie ma zmian zeby powodowaly takie dolegliwosci. Co do miednicy mam ja zrotowana + skolioza (prawa strona na pewno jest mocniej obciazona). Neurolog nie widzi zadnych nieprawidlowosci. Reumatolog nie wykryl jakichs stanow zapalnych. Chirurg mowi, ze [...]

Czytałaś to, co ci obliques poleciła? http://www.sfd.pl/-t451674.html#post1 A6W radzę wywalić, bo jedyne co to daje, to problemy z kręgosłupem. Tobie już wystarczy ta skolioza, którą masz. Wpisz swój przykładowy jadłospis do oceny. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-03 21:13:10

Dzieki za ocene.Tak postaram sie to robic nizej tylko wtedy czuje naprezenia w dolnym odcinku plecow,ciezko mi nizej utrzymac prosty kregoslup.Mysle ze powodem tego jest moja skolioza,zapomnialem tego napisac na poczatku.To znaczy mam odstajace lopatki troszeczke sie garbie,barki sie pchaja do przodui ten dolny odcinek mam chyba za bardzo wygiety [...]

Czy po przez dalsze ćwiczenia tego typu (nie specjalnie jakieś korekcyjne) możze się ta skolioza wyrównać? Na tym pierwszym zdjęciu sprzed ćwiczeń widzę dużą skoliozę, na tym drugim już nie (choć może to gra światła). Czy ta poprawa (jeśli jest) wynikła c ćwiczeń?

[...] nacisk kładę na jędrną pupę, smukłe uda i ramiona oraz płaski brzuch. //STAN ZDROWIA// CHOROBY: astma, choroba refluksowa przełyku, choroba Scheuermanna WADY POSTAWY: skolioza, głęboka lordoza, płaskostopie poprzeczne ALERGIE: kurz, roztocza, niektóre orzechy, cytrusy, laktoza CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ?: tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]

bardzo duza skolioza :/

Skolioza rotacyjna i zwyrodnienia w odcinku piersiowym.

Skolioza, inne rozłożenie tkanki tłuszczowej, ciężko powiedzieć.

czyli lekka skolioza, na jaką cierpi większość młodzieży teraz. Były nawet ostatnio jakieś badania w tym temacie. skoro jest przyzwolenie od specjalisty, który Cię widział na żywo to ok. Bądź z nią w stałym kontakcie.

a co z tą skoliozą ?

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: podejrzenie hiperinsulinemii PRZEBYTE KONTUZJE: jakieś drobne kontuzje stóp, zaleczone już WADY POSTAWY: skolioza chyba? ALERGIE: nietolerancje pokarmowe – białko jaja, białko mleka, żyto, owies, strączki, orzechy ziemne i brazylijskie, papryka, owoce morza PROBLEMY ZDROWOTNE [...]

Skolioza jest prawostronna, staram sie "trzymac " prosto ale nie zawsze wychodzi. Pamietam jeszcze pare cwiczen z tych zajec co chodzilem i musze znowu zaczac cos robic. Własnie nie wiem jak te plecy cwiczyc, myslalem zeby dac podciaganie, sciaganie drazka do klatki i wiosło hantlą