skolioza

[...] przestałem trenować.. ;///// może jeszcze kiedyś wróce na siłownie.. :) wybierz sie do ortopedy. zrobi prześwietlenie. i jeżeli to bedzie coś nie tak z kregosłupem (lordoza, skolioza) zacznie działać. Ale ciśnienia też nie możesz wykluczyć. Może byś spowodowane tym co tam piłaś (odżywka). Wszystko to jest efektem przetrenowania. Masz dokładnie [...]

1. proszę się zapoznać z regulaminem na forum i dokładnie przeczytać 6 punkt . "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Minimalna skolioza " konsultowałeś trening siłowy z lekarzem ? zaczynasz widzę , więc zacznij od najprostszej opcji ACT lub 1 zestaw FBW 4 tygodnie . systematyka technika odżywianie wypoczywanie i po tym [...]

[...] Przy drobnych odchyleniach oczywiscie jest wskazane i bardzo dobrze ze chodzisz na plywalnie i ze plywasz. Ale jezeli ktos przyprowadzi dziecko mi z stwierdzona powazna skolioza i powie ze lekarz kazał plywac to wysmieje lekarza. Niestety wtedy trzeba wykonywac oprocz plywalni dodatkowe cwiczenia zestawy cwiczen wraz z instruktorem [...]

powiem tak jak powiedział lekarz pierwszego kontaktu: Skolioza jest na tyle nie wielka ze nie zalecam specialnych ćwiczeń"

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak full silownia Dieta : bialko 2.5 wegle kolo 3 tluszcz 1 Przeciwskazania medyczne : male problemy z kreglosulpem ( wada podstawy plecy okrogle i leka skolioza ogolnie ok Zażywane suplementy : na reduckji mysle bialko bcca saplcz leki witaminy omega reszta dieta podstawa

skolioza, do ortopedy i skierowanie na fizjo

Ok, to nie żadna skolioza. Na Twoim miejscu wybrałbym się do ortopedy i posłuchał co on ma do powiedzenia w tej sprawie, a poki co kupił jeden z tych pasow nagrzewających co to wspomagają miejscowo spalanie tkanki tłuszczowej. Nigdy się tym nie interesowalem wiec nie wiem jak to jest z ich skutecznoscia i nie ręczę za efekty.

skolioza to nie problem, chyba ze masz jakis specyficzny przypadek. sam mam skolioze i plecy to moja najsilniejsza częśc ciała, nie odczuwam zadnych skutkow ubocznych. nie pomijałbym pleców chyba ze masz twarde przeciwskazania. co do rozkładu makro 30% B, 50%WW, 20%. jakieś 2-2,2gram białka na kg suchej masy ciała.

Lekarz pierwszego kontaktu niewiele poradzi, ew skieruje dalej. Magnez tutaj wiele nie pomoże, miałaś w młodości problemy z kręgosłupem np. skolioza? Jak wygląda temat rozciągania, ćwiczeń kręgosłupa, dbasz o to? Tutaj jest ciekawy artykuł: http://www.sfd.pl/bol%C4%85cy_kr%C4%99gos%C5%82up...porady_i_%C5%82atwe_%C4%87wiczenia-t165417.html [...]

Ziomus bole od dluzszego czasu,rodzina myslala ze symuluje bo niemoglem za bardzo pracowac kolo domu bo mnie bolalo...zrobilem przeswietlenie: Niespojenie łuku kregowego S1 + Skolioza.Ortopeda powiedzial : "Mnie to wyglada na niewielka wade,ale jak pan naarzeka na bole i to ze nawet spac jest niewygodnie kieruje do neurologa." i [...]

[...] , bo jak będę na prostej to bardziej będzie widać kurzą klatkę. Co do innych schorzeń to po prostu napisze jeszcze raz wszystkie : lewy bark wyżej niż prawy , kurza klatka , skolioza , brzuch w sensie , że go nie napinam i biodra czyli źle mam je ułożone w jakiś sposób i jeszcze oczywiście wystająca lewa łopatka bardziej niż prawa. Zmieniony [...]

Skolioza kregoslupa bo chyba o takiej wadzie mowimy moze byc spowodowana roznica dlugosci konczyn i tak na 99% u ciebie jest. Ta wada postawy ma wplyw na wzrost, poniewaz nie korygowana w czasie wzrostu powoduje poglebienie sie skrzywienia. Jezeli dostales zestaw cwiczen i korekcje w postaci wkladni radze je wykonywac i bez tej korekcji nigdzie [...]

Hmmmm wszystko okej, ale dziwi mnie fakt jak może byc LEWE ramie niżej względem ramienia LEWEGO ? Hmmmm dziwne. pS. Jest to skolioza czy cos takiego tez to mam od noszenia plecaka na 1 ramieniu, teraz nosze na 2 ramionach i widze lekką poprawe. pzdr.

chodzi mi o to,że nie wiem jak mam rozumieć komentarz do zdjęć: Niewielka prawostronna skolioza w odcinku lędźwiowym kręgosłupa głównie w jego części dolnej. Zmniejszona jego fizjologiczna lordoza. Obniżona nieco wysokość przestrzeni międzykręgowej na poziomie L5-S1. Z uwagi na uraz w wywidzie(?) ew.konsultacja chirurgiczna Co to oznacza jeśli [...]

Moze to byc postepujaca wada postawy, skolioza lub lordoza ledzwiowa. Tez mam bol w prawej czesci odcinka ledzwiowego, wykonuje spontanicznie cwiczenia rehabilitacyjne z internetu.

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: kontuzji jako takich nie ma, ale czeste bole kolan, kregosupa (glownie odcinek ledzwiowy) WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: tylko skorne, z tego powodu nie moge chodzic na basen PROBLEMY ZDROWOTNE: j.w NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Teraz tak CZY [...]

[...] chwila kilka postow na ten temat w wypowiedziami innych osob i nie potrafili na to odpowiedziec jednoznacznie W moim przypadku cwiczenia okazaly sie zbawienne w walce ze skolioza kregoslup idealnie prosty w tej chwili, chociarz lekarz zabronil wykonywania jakich kolwiek cwiczen, ale to zasada nie jest, ze cwiczenia pomoga moze byc roznie [...]

[...] zniesmaczony chodzeniem do 'fachowców', wystarczyło mi podać pare ćwiczeń na rotatory i ile siana i czasu w kieszeni. Ale co do tego przypadku.. Z doświadczenia i tak na przeczucie jak może nazywać się ta dolegliwość gdyż na internecie ciężko wogóle mi coś na ten temat znaleźć? - nie jest to ani wystająca łopatka, niesymetryczność czy skolioza.

Wioślarz: renomowanej HISZPAŃSKIEJ firmy FIKRAM SPORT. Ćwiczenie na wioślarzu: -kilkukrotnie przyspiesza spalanie tłuszczu - reguluje metabolizm -skutecznie zwalcza celluitis - jest prosta, przyjemna i daje szybkie efekty - jest zalecana przez lekarzy i trenerów fitness, - uzupełnia każdą stosowaną równocześnie dietę - może być uprawiana w [...]

[...] mi o to żebyście mi poukładali te ćwiczenia co sam sobie napisałem w najefektywniejszy sposób. mam 16 lat troche ćwicze na drążku pompki itp. krzywy ktregosłup i to dosyc mocno -skolioza . chce to naprawic i dlatego skłony ze sztangą trzymaną na karku. chce wyćiczyć te partie co tam napisałem: Grzbiet, Klatka, Bicepsy, Przedramiona. pozdrówki