skolioza

Witam , mam skoliozę lewostronną odcinka piersiowego , jest ona raczej nie wielka. Od miesiąca trenuję na siłce i mam pytanie co do mojej asymetrii ; p nie wiem czy to jest asymetria skoliotyczna czy po prostu tak jestem już zbudowany. Gdyby to była asymetria skoliotyczna to w jaki sposób wyglądał by mój przyrost mięśni i czy było by widać że [...]

Mam 15 lat i posiadam lekką skoliozę lędźwiową.Zalecone mam ćwiczenia korekcyjne, które wykonuje w domu.Chciałbym rozpocząć trening siłowy.Gdy byłem ostatnio na kontroli lekarz powiedział, że nie ma przeciwwskazań do lekkiej siłowni. Czy warto, aby te ćwiczenia korekcyjne wykonywać przed rozpoczęciem treningu ? Jakich ćwiczeń siłowych unikać ? Z [...]

Witam. Mam 13lat i lekkie skrzywienie w okolicy lędźwiowej. Bolą mnie mięśnie podczas biegania. Mógłby mi ktoś doradzić jak mógłbym wyzdrowieć? Chodzi mi o ćwiczenia oraz jakieś leki typu żele. Przestanie mnie boleć w miesiąc? Zmieniony przez - bilet5 w dniu 2011-01-15 22:33:32

siema.Mam skolioze i chcialbym dowiedziec sie co moge robic,a czego nie na silowni.Slyszalem ze nie powinienem zabierac sie za cwiczenia obciazajace kregoslup,:martwy ciag,wszystkie cwiczenia na stojaco z wolnymi ciezarami.Prosze o rady

Witam. Mam 16 lat i mam skoliozę klatki piersiowej. Mam ok. 190cm wzrostu i ważę 55 kilo więc nasuwają mi się dwa pytania: 1.Czy macie pomysł jak szybko przytyć? Lubię mało rzeczy ale jak jem to porządnie a nigdy nie mogę przytyć. 2,jakie proponujecie ćwiczenia na tą wadę klatki piersiowej? Pozdrawiam Krystian

Mam lekkie skrzywienie w okolicy miednicy byłem u ortopedy i zakazał mi przysiadów z cieżarami, ćwiczenia na maszynach i podnoszenia na stojąco na barki, i moje pytanie jest następujące: czy mogę więc np podnosić na barki i ćwiczyc szrugsy na siedząco??

Mam skoliozę i mam rozterki czy mogę robić przysiad i martwy ciąg ? Robie je małym ciężarem po 15 powtórzeń w serii. I jeszcze czy mógłbym robić te ćwiczenia masowo lub na siłe?

Siemka mam pytanko ćwiczę już od roku i od wczesnych lat miałem Skoliozę Kręgosłupa... Czy to może w jakimś stopniu przeszkodzić do rozwijania sie moich mięsni?? Zauważyłem ze motylka mam trochę nierównego oraz tors I nie wiem czy to od tego czy to jest od czegoś innego proszę o odpowiedź

Jak wiadomo skrzywienia kręgosłupa powodują obniżenie liczby centymetrów. A czy jak sie wyleczy skoliozę to centymetry wrócą?

Siema. Czy ktoś kto się zna na rzeczy mógłby sie wypowiedzieć na temat "skolioza a siłownia" . Jedni mówią że bardzo szkodzi inni że wręcz przeciwnie byle nie robić mc. Uznajmy że skolioza jest "średnia" tzn umiem stav prosto ściągnąć łopatki itp tylr że mam lekko wypukły wał lędźwiowy i dolne lewe zebra lekko wystają . Z góry dzieki

Witam Mam taki problem bo lekarz wykrył u mnie skoliozę, ćwiczyć mogę tyle że nie moge robić np. rwań i zbytnio kręgosłupa nie obciążać, jak w takim razie ćwiczyć? które ćwiczenia najlepsze? i czy ze sztangą czy hantlami? Z góry dzięki za pomoc

Witam , mógłbym prosić o mała poradę a mianowicie mam skrzywienie boczne kręgosłupa ( skolioza ) przez co ogranicza mnie to w ilości ćwiczeń przez nacisk obciążenia na kręgosłup a w szczególności wyciskania na barki , co można w takiej sytuacji zrobić? byłem u lekarza rodzinnego i powiedział dokładnie to co wyżej napisałem , a wiadomo jak to [...]

Siemanko, chciałbym wstawić w szeregi wojska ale mam skolioze 10stopniową, w wykazie pisze że od 30stopni dają kategorie nie zdolności, miał może ktoś taki problem na komisji, czy robią z tego problem czy raczej nie? Ortopeda powiedział że to raczej mało widoczna wada ale jednak 10 stopni jest.

Witam, sprawa wygląda tak że mam skolioze dwułukową, piersiową prawostronną i lędźwiową lewostronną, wiem że jeżeli chciałbym chodzić na siłownie to musze rozciągać mięśnie przykurczone(wewnetrzna strona łuku skoliozy) oraz wzmacniać rozciągnięte mięśnie (zewnetrzna strona łuku). Szukam tutaj odpowiedzi na pytanie , jakie ćwiczenia powinienem [...]

[...] zacząłem trenować kalistenikę w lipcu rok temu, jestem bardzo chudy ważę 50 kg i w późnym wieku zacząłem rosnąć ale bardzo szybko i mam krzywy kręgosłup, a moja lewa strona klatki jest bardziej umięśniona od prawej. Mam takie pytanie:Czy podciągając się na drążku i wykonując różne ćwiczenia na plecy z własną wagą ciała skolioza się zmniejszy?

Hej, mam 18 lat i małą skoliozę, asymetrie łopatek, widać że lewa strona pleców różni się od prawej- prawa jest bardziej wypukła- tam łopatka odstaje, chciałbym to skorygować rozrostem masy mięśniowej lewej części pleców, albo czymś innym, dlatego szukam jakiegoś specjalisty który by mi pomógł wyrównać plecy- zrobiłby plan treningowy i może dietę, [...]

Witam mam 15 ale mimo młodego wieku interesują się kulturystyką. Ćwiczę już pół roku . Mam skoliozę i mięśniue lewej części klatki bardziej mi się rozwijają. Wiem że z wiekiem klatka powinna się wyrównać ale ze względu na skoliozę chyba inaczej się to dzieje. Czy jest jakiś sposób aby dorównać prawą część do lewej? Albo jakiś inny trening?

więc gram zawodowo w koszykówke, chciałbym popracować przed następnym sezonem trochę nad szybkością czy skolioza może mi przeszkodzić we wszelakich przysiadach, wypadach wykrokach itp ćwiczonych na mięśnie dwugłowe ud?

prawoboczne skrzywienie górnego odcinka kręgosłupa piersiowego. Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa piersiowego w postaci obniżenia krążków m-kręgowych na szczycie skoliozy i drobnych osteofitów na krawędziach trzonów kręgowych. Dyskopatyczne lub rozwojowo obniżony krążek m-kręgowy L5-S1 oraz drobne oseofity na krawędziach trzonów kręgowych. Jak [...]

Witam, Ja z krótkim pytaniem: mam stwierdzoną skoliozę prawostronną i dyskopatię lędźwiową. diagnoza na podstawie rtg odcinka lędźwiowego i piersiowego. czekam na rezonans, ale to dopioero pozna jesienia. czy znacie jakieś ćwiczenia na coś takiego? bo np. na skoliozę skłony, ale z kolei przy dyskopatii odpadają. wielkie dzięki za pomoc!