siodema

ostatnio na treningach az mnie roznosi energia dzis porecze +20kg i nie ma chvja!!!! slayerek przeciez ty masz 24 lata Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-15 12:45:47

siodema powodzenia boguc pamiętam ale to trochę było temu a teraz dałem dla nowych to forum sportowe wiec może dajmy coś ze sportu jakiś fajny filmik lub coś z siłowni...??

polaco dzieki przyda sie bo jednak stawy lokciowe dostaja mocno po ****zie ale czuje ze dzis bedzie moc na treningu !!!!!!!!! chyna martwy skoncze dzis na 118 kg polaco po co ci waga sztangi? wazne zebys wiedzial ile masz dolozyc a rekordow chyba nie bedziesz na niej bil zeby podawac oficjalnie a zawsze mozesz podac: xxKG+gryf Shaun Baker - [...]

nooo moje stawy na pewno tez nie są w dobrym stanie bo teraz jadę na dużych ciężarach itp... a dzisiaj tez mam ciągi i nie wiem ile założyć żeby zrobić 12-15...i dzisiaj na pewno tez jaki filmik nagram siodema wiem ale tak z ciekawości sie zapytałem Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-02-15 12:52:18

housin-nie gadaj tak dużo?? siodema robiłem ale jaki rok temu a wtedy była inna siła niż teraz

widok z mojego okna boguc a docelowo jaka sila? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-15 13:03:37

siodema gdzie ten wielki śnieg nie no zatrujeod5 lat nie bylem na sankach

polaco to urzadzenie nazywa sie Maszyna Smitha hehe powiedz jaka dlugosc gryfu 180, 200, 220??? bo jesli np 200cm i nie jest olimpijski to napewno nie ma 20 kg chaczyk fajne lopatki ma i skolioze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-15 13:10:53

slayerek a dlaczego tak pozno jesli mozna spytac? chaczyk dzieki za przypomnienie... chlopaki wie ktos z was jak sie nazywa ten facet z serii animala ktory prowadzi ten dziennik??? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-15 13:16:41

Siodema-to ty robisz źle bo nie siedzisz prosto odin dzięki!

Siodema - za bardzo do tyłu się odchylasz w końcowej fazie.Nie odchylaj się, i zatrzymaj ruch na 1sek.

ehehe siodema to ty sie sławny robisz ale ja mam podobnie idę a tam ktoś gada to ten co w internecie podnosił ciężary

POlaco dlaczego nie sa bezpieczne na PC? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-15 14:41:03

siodema temu ze mam ciągle jakieś wirusy formaty bałagan itp tam mogę je obejrzeć z każdego komputera gdzie i kiedy chce biernol zajęty jestem inne dziewczyny mam... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-02-15 14:45:55

Siodema robilas Yates Rows?

wstawac ogry!!!!!!!!!! nadszedl kolejny zyyebany poranek yeeeeeeeeeeaaaaaaaaahhhh Shaun Baker - Power ide do roboty bede ok 17-18 milego dnia Wam zycze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-16 07:37:44

nie ma za co wrocilem dzis z roboty z pipa pod okiem uderzylem sie przypadkiem drzwiami co sie zacinaja bo si eprzyciely a ja szarpnalem i dostalem nimi Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-16 17:29:14

Siódema a gdzie Ty pracujesz? Pytałem chyba już nawet... ale zapomniałem

siodema przyznaj sie ze ****a pod okiem dzieki koledze co do panny sie dobieral :))))))) a pracuje na myjni Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-16 19:23:58 Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-16 19:24:24

noooo super Dzis zarobilem cale 32 zl a jak jest dobry dzien to 50-70zl dobra spadam na miasto moze jakies bro przylycze (by oczyscic nerki z kreatyniny ) hehe 3majcie sie Ogry i Ogropodobne pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-16 20:33:53