po treningu trening cacy biceps zrobilem hantlami zamiast sztanga i poszla ostatnia seria 18-stkami na 6 razy a robilem z wydluzona faza negatywna tak samo modlitewnik zawsze robilem 9kg 9kg 9kg/12kg 12kg a dzis: 12 12 12 15 sila rosnie gorzej z masa ale to juz u mnie standart no i troszke z dieta sobie lecialem ale teraz jest ok 3kg na plus i [...]
wiecie co ten gosc jeszcze odyebal? zaprosil mnie na fotke do znajomych... poszla krotka pilka z mej strony: "wypie*dalaj jesli myslisz ze zaakceptuje to zapro ;] " a mialem na pulpicie w folderze z obrazkami przynajmniej was rozwesela Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-07 11:21:44
http://www.pardon.pl/artykul/3914/koniec_poboru_do_wojska POlaco: BTCH!!! Baby To Chvje... tylkoz eby malutka nie weszla tutaj bo mnie poczestuje banikiem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-07 21:32:32
ooo to już nie będą wołać do wojska?? siodema szkoda slow... z tego wszystkiego dopiero jem obiad...ajj Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-02-07 21:35:24
pobudka!!! wstawac ogry! kurva ale sie wyspalem wstalem 10 minut temu ale mi fajne dupy na fotce pisza Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-08 11:08:31
spadac nie ma linku ilna co mi kupisz? kurde jak ja bym mial tak 5 kafli na miesiac jak ty to... syn ile ma lat? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-08 11:18:52
ja biegam zeby spalac tluszcz a jabi po co biegasz? oczywiscie nie liczac tego ze gonisz dupy po parku Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-08 11:27:21
boguc czesc... wiesz ferie mam spie do 11 biernol sam jestes nie jadek Jabi 100% perfect cos tam z olimpa??? albo sp80? na to daj mi zamiast tej metki S+S wiesz zadbasz o moja watrobe a ja zrobie na forum cykl sponsorowany... bedziesz mial renome Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-08 11:52:18