siniaki

Wiadomo :-) Zapomniłam jeszcze dopytać odnośnie tego,że łatwo robią mi się siniaki.Kiedyś nic normalnie, a od jakiegoś czasu szczególnie w nogach co chwile coś mam,hmmm

[...] wznosy z plecami opartymi na ławce. W pierwszych seriach miałam problemy z nakładaniem sztangi ale przy każdej kolejnej serii lepiej mi szło. Po treningu pojawiły się już siniaki %-) Tyłek, dwójki paliły :-P Bieżnia uff jaka satysfakcja jak wytrzyma się te 30 min :-D [...]

[...] mniej inwazyjna wersja duphastonu. w kwestii treningowej, jest intensywnie. wzięłam się powazniej za łyżwy/rolki. także praktycznie codziennie na czymś jeżdże i nabijam siniaki. pokazałabym jeden filmik, ale przy Anchy to się wstydzę...ale...ja to się w zasadzie ucze sama i to dopiero mój drugi sezon %-) [...]

[...] 2x3x60 2x3x65 2x3x70 3x75 Wyciskanie w nożycach 5x40 5x50 2x5x60 2x5x65 Przysiad z przodu 5x60 5x70 5x80 5x90 5x100 5x110 Komentarz Rwanie by dobrze szło gdyby nie łokieć i siniaki, na tr IV w ostatnim powtórzeniu na 80 przeleciało mi do tyłu i zabolał okrutnie. Dzisiaj w rwaniu z kolan na szczęście czułem go tylko trochę. W podrzucie nożyce [...]

[...] ekspozycji na retinoidy. Skórne reakcje alergiczne były odnotowywane rzadko. Donoszono o poważnych przypadkach alergicznego zapalenia naczyń, często z rumieniem kończyn (siniaki i czerwone plamy) oraz objawami pozaskórnymi. Ciężkie reakcje alergiczne wymagały przerwania terapii i uważnego monitorowania. Ostrzeżenia dotyczące szczególnych grup [...]

[...] myślałam. Cóż...narazie zostają mi słoiki. Droga impreza, zważywszy, że mam to zużyć w ciągu 2 dni, a Młody zjada może z tego ze 4 łyżeczki. Ale może mi wyjdzie na zdrowie, bo muszę po nim dojadać;-) Zawsze trochę witamin, a po ciąży i tych wszystkich przebojach nie mogę dojść do ładu. Włosy wypadają mi garściami, siniaki wyłażą od byle czego...

Waga rano: 82.0kg Samopoczucie: Bardzo dobre Motywacja: bardzo wysoka We wtorek miał być trening skończyło się na ABSie. Nie sądziłem, że montaż żyrandola może być taki morderczy. Wczoraj mata i masakrycznie obite uda. Siniaki na pół nogi Dziś plan był trochę inny, ale jeszcze karnisz montowałem więc trochę lżej. Papu: Całkiem, całkiem. Niestety [...]

Ja mam matę złożoną w 3 i nadal boli o.O z samym ręcznikiem to po 60 kg miałam siniaki.

[...] a mimo to czuję mocno barki ( przedni akton ) jak nigdy myślę że to za sprawą ławeczki miała dziwny kształt szeroka pod tyłkiem a wąska pod łopatkami na których mam dwa siniaki . Dzisiejsze pompki robiłem w mękach a jutro trening WW jak elektro - acupunkter nie pomoże i barki nie puszczą to będzie bolało :-> Teraz trzeba dobrze policzyc [...]

[...] 3x(2x8kg) 3x(2x10kg) 3x(2x10kg) D. Chin ups 5*6 guma zielona E. Ab wheel 3x10 komentarz: A. MC - pamiętałam żeby sztanga szła po nogach, nie zdziwię się jak będą jutro siniaki tak mi zależało :) Pamiętałam, żeby nie zadzierać głowy i nie patrzeć do lustra %-) jednak dużo większym sukcesem jest dla mnie to, że nauczyłam się napinać mocno [...]

ale siniaki zostały :-(

Dzięki Kinguś przyda się dziś się przyjrzałam swoim dłoniom i na lewej powychodziły mi siniaki, no wiem że mam ją słabszą ale żeby aż tak Pozdrawiam

nie martw się, jeszcze wzmocnisz chwyt i nic się nie będzie wyślizgiwało:) Jak zwykle pełna profeska:D:D to co- jakaś randka na pakerni?:):D Miłego dnia:D ja właśnie podziwiam siniaki, które mi wyszły na lewej ręce a których wczoraj nie widziałam nie jest dobrze:D

Osobiście wydaje mi sie, że powinno się niestety przerwać leczenie... wiem z własnego doświadczenia, ze moje ciało stalo sie bardziej podatke na siniaki, a gdy sie jakos niedawno uderzyłem w ręke to siniak mailem groobo ponad tydzien i reka rowniez bolala. Ze złamaniami jest pewnie jeszcze gorzej jesli chodzi o leczenie przy tym leku. Pozdrawiam

domel_19 mnie też wysypało ostatnio wkoło ust uzywam dalacin t ale jest do dupy. Chyba kupie sobie zwykły zel punktowy moze akurat pomoże. A ktos wspominał o zelu arnikowym na blizny dobry jest?? Bo tam na nim wyczytałem, ze stosuje sie go na śiniaki i wory pod oczami chyba. A ja juz na solar byłem 2 razy jest git nic sie nie dzieje narazie. [...]

mam siniaki na żebrach, podbite lewe oko i opuchniętą lekko prawą stronę twarzy \-)

kurcze ja tez mam obdarte piszczele ( az siniaki) od martwego :/

[...] przysiad przedni push press przysiad tylni dzien dobry Nojgorzej mi idzie zarzut głównie dlatego że miałam boserkę i pobijałam sobie kości przyobojczykowe :'-( znów będę siniaki zakrywać. Oraz push press przez to ćw nie mogę jeszcze dołożyć obciążenia bo potem nie wyrabiam. 5min przerwy i musztra tyłka : dałam radę tylko po 10 powt w 3 [...]

I lepiej znajdź sobie coś do podłożenia pod sztangę - przy większym ciężarze ona się mocno wbija.. Przy już naprawdę dużych - siniaki gwarantowane.

Żebyś wiedział:p mój od kiedy chodzi tak rozrabia ,że ma same siniaki , jeszcze w żłobku pomyślą że go bijemy :p dosłownie jak cytat wycięty z rozmów/rozkmin moich i żony %-) };-)