siemie lniane

PRzed chwila z piekarnika wyjalem :) Nuggetsy ale low carb. Zamiast bulki tartej siemie lniane i sezam. DO jajka nie dodaje tez zadnej kostki rosolowej. I tak sa wypasne :)

Tyle wymyśliłam na dzisiaj. Jest słabo, ale nie bardzo wiem, jak to poprawić. Łopatka nie jest najlepszym pomysłem, ale mam ją w zamrażarce. Odżywka już się skończyła, więc nie dobiję nią białka. Jajka i makrela niedługo mi chyba się znudzą ;) a bez strączkowych jest trudniej. Do tego mało węglowodanów i nie mam pomysłu, jaką zieleniną dobić. [...]

Nie kupiła, tylko powiedziała siemię lniane

Słuchajcie jaki Low Carb ogarnąłem: zmielone siemię lniane ma dokładnie te same właściwości co zwykła mąka :) Tzn. inny smak ale idzie z niego zrobić naleśniki identyko w konsystencji jak te zwykłe. Jeszcze tylko ogarnę jak zrobić żeby to smakowało (na pierwszy kęs: sos+mięso byłoby dobrą opcją), ale pomyślę jeszcze nad czymś innym - np. wpc z [...]

[...] jadac weglowodany:kasze jeczemienna,gryczana,ryz biały,brazowy,płatki owsiane,chleb razowy,makaron durum,razoy białko:ryby,mieso,jaja,twaróg tłuszcz:oliwa,olej lniany,orzechy,pestki dyni,słonecznika,sezam,siemie lniane http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-30 09:38:19

Burgery z tuny + siemie lniane+jajko+warzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/752c73c3fe62463b9e2130aeeaf17d23.jpg

Maslanka miks z koperkiem, szczyporkiem, siemie lniane,jajko na miekko ;)

chudy - co daje siemie lniane ? hdl ? btw ja dodaje zawsze jeszcze cieńkie plastry rzodkiewki

siemie lniane jest po to, zeby kupka miala glanc %) samo zdrowe - przeczytaj sobie, to ogarniesz temat w calosci.

Np dynia, siemie lniane. jak wskoczysz od razu 1000 wyzej to organizm się może zbuntować, dawaj powolutku

Tak, ale to rzeczywiście wychodzi jajecznica w formie omleta. Ja daje otręby, siemię lniane, papryczki jalapeno, kapary, szczypior, przyprawy, itp.

Dzięki, taki mam właśnie zamiar minął dziś pierwszy tydzień z SFD- krótkie podsumowanie: - czuję się dużo lżej- myślę, że zeszło ze mnie trochę wody- jelita chyba ruszyły.. nie wiem co mam z tym brzuchem, ale "czuję go" cały czas- uczucie ciężkości jest tak częste, że nawet już go nie zauważam... czy są jakieś sposoby by usprawnić [...]

czarnowróżenie. nawet aspartam... w takich ilościach jak się go je jest zupełnie nieszkodliwe - ale propaganda robi swoje. len mielony to zmielone siemię lniane, nie? :-D

[...] szlo calkiem sprawnie, przy przysiadach w ostatniej serii juz nie dalam rady wstac przy 3 powt. Mc troche kiepsko , obwody poszly zadowalajaco, choc przy ostatnim Tgu ledwo dalam rade MICHA 4 jaja,5g masla,60g indyk 3 jaja,100g jablko,25g siemie lniane,70g owsiane 100g kura piers,5g oliwa,120g banan 100g indyk,100g truskawek 300g bobu,10g masla

Jogurt z wapniem, siemie lniane, sezam, nie znalazłem jabłka.

ale powoli mieli i poki co mielilam tylko siemie lniane bo maki gryczanej mam duzy zapas jescze

U mnie na włosy olej kokosowy,siemie lniane i szapmony bez sls i parabenów,a do ciała z rana balsam eveline a wieczorem oliwka bambino:-)

Kutwa, ciekawe jak mam niby odcedzić te siemie lniane :-D

1. Siemie lniane podobno odklada nadamiar kalori zamiast w tkanke tluszczowa to odklada w postaci glikogenu w miesniach tak wyczytalem z badan jak i ze blokuje wypadanie wlosów.Z wlasnego doswidczenia widze poprawe w kwesti lysienia. Jesli ktoś sie orientuje to jaką ilość nalezy dziennie spozywac i w jakim stopni zmielone nasiona lnu są [...]

karolsnp oliwa z oliwek, olej lniany, tłuste ryby, orzechy, tran, tłuste mięsa, siemię lniane.