Jak stoisz z dieta? Jak chciales lapac za doriana, to mozesz sprobowac Cracka. Podobno calkiem niezly. Ogolnie to stack/no-booster+pojedyncza forma kreatyny, to na ta chwile najlepsze wyjscie. Jesli nie crack, to moze byc to shotgun/no-xplode/hp/ko/clout Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-15 22:11:36
1. 22 lata 2. 75 kg 3. 180 cm 4. Biceps 38 cm Klatka 113 cm Udo 53cm Talia 88 cm 5. 2 lata 6. Bialko 220-250g Weglowodany 350-400g Tluszcze 120-150g Kalorie 3500-4000 7. Cykle raczej na mono, cm3, jeden na ph (mega h + eqplex) 8. Pon. Klatka - Triceps - po trzy cwiczenia 4 serie do 10 powtorzen malejaco Wt. przerwa [...]
1. ankieta będzie ;] za 2h 2. a dla czego mam się zajechać ?? za dużo ćw. ?? serii ?? Jak zauważyłem mój trening jest dosyć podobny do metody SHOTGUN by Dudek Dzięki za odp ;]
moze pojedz 2 tyg on 2 tyg off clenem piramida w te 2 tyg off daj steka, dobrze klepał mnie shotgun, ale na kazdego dziala co innego. mialem oxyflux a, ale słaby jak dla mnie, nie poczulem zbytnio.
Tak chwalicie, że kupię z czystej ciekawości na następnym cyklu :-D Działa podobnie jak shotgun ? %-) Nie wiem jak działa szotgan, więc nie wiem jak CI na to odpowiedziec ;-) WIem, że saw po prostu kopie ;-)
[...] posiłkami z danego dnia otrzymać bilans kaloryczny taki jakiego aktualnie potrzebuję. Co do cyklu kreatynowego nie będę pewnie oryginalny z przedtrenigówkę polecam ostatnio shotgun, wiele pozytywnych opinii słyszałem. Do tego jakieś mono/TCM i nie ma co kombinować. Na gainerze nie robisz cyklu! tylko uzupełniasz braki w diecie. Size on to [...]
Przedstawię ci to w kolejności od najlepszego do najsłabszego 1. 1.M.R 2. Peak plutonium 3. No xplode / superpump Z tym, że 1.m.r ma 1,3 dimethylamylamine czyli geranium. Więc jak wolisz. Bez 1,3 najlepszy obecnie jest chyba shotgun