shitman

madrze piszesz shitman. odpuszcze chyba klate i bary na miesiac bo akurat bark nie daje potrenowac a dam w to miejsce prio na tricka. a pozniej odpuszcze plecy i pocisne z bicepsem.probowalem juz wszystkiego ale priorytetu w takim wydaniu jeszcze nie robilem. ja tez rozne rzeczy probowalem i nie dzialo, jak ten sposob mi sie nie sprawdzic to tez [...]

a ja też pospamuje robiłem jak shitman pisał w tamtym roku nawet dobre wyszło, ale teraz w Lidlu tydzień amerykański i masło 500g za 9zl do jutra pzdr.

shitman, bo ci bana zalatwie, no...

Dzisiaj rano obudziłam się z niezłymi zakwasami, ledwością chodzę a tutaj dzisiaj jeszcze miałam zawody międzyszkolne w ręczną a nogi tak spuchnięte , że ciężko mi dzisiaj było ubrać spodnie. Trening: 50 min jazdy na rowerku Dieta : 1.placek owsiany z warzywami 2. kurczak , pieczarki , ogórki, olej lniany 3. tuńczyk , orzechy , warzywa 4. [...]

Shitman - zapomniałem właśnie kominarki na trening :-/ %-)

Shitman- wysłałem Ci film na pw, pyerdolniesz. Nie chcę dostać bana znowu :D

shitman, a może wcale tak nie jest? może zmiana treningu warunkowałaby inną podaż kaloryczną? trzeba też od tej strony na to popatrzeć

shitman sie nie pyierdoli w tancu. po co siebie masturbowac jak mozna siostre %-) %-)

Wiktor (shitman) jest najbardziej aktywny. Pieprzy trzy po trzy jak zawsz

shitman, koniec z nami :-(

Witaj Magdaleno! Poważnie składasz nam takie propozycje? Gdyby nie to że chętnie pokazuje swoją dvpe to już pisałbym do moderatorów o zbanowanie petycje. Żartuje oczywiście, ale i tak zaraz zrobie to foto i oby wyszło zayebiście. Dobrze, że myślisz na serio o mojej ofercie. :-)) O bana się dla mnie nie staraj, wnet krzyknę "Hubercie!" Rezultat [...]

Cv - nie wszedł :-( Shitman - super avatar :-D

http://kulisykultury.pl/wp-content/uploads/2012/07/Magic-Mike1.jpg To Ty? No bez kitu - z ryja shitman jak w mordę strzelił. Na wieki wieków...

shitman skad ty bierzesz takie zryte pomysly %-)?

Hubert a coś zacząłeś działać mocniej w kierunku sylwetki, czy rekreacja i fitness ? Shitman, i jak ?

Hubert a coś zacząłeś działać mocniej w kierunku sylwetki, czy rekreacja i fitness ? Shitman, i jak ? Nerwy, nie dosypiam, jem w kratkę. Unormuje sie sytuacja to i forma wróci.

Shitman-nie denerwuje Ciebie to "xD" w nicku?:-)

shitman

Shitman tez sie mozesz pojawic :P nie wspolczuc 8-) co do śledzenia, zadaje tam pytanie czy obcinac kalorie czy dodawac aeroby po treningu, jak wtedy bcaa suplementowac w godzinach okolotreningowych a cisza jak byla w temacie tak jest dalej :)) wbijac nie pitolic }:-(

Przemek, Antos, Shitman i inni osobnicy którzy mają rowerki stacjonarne: Jakie polecacie, jakie są przedziały cenowe itd. ? Bieganie jest spoko, ale fajnie sobie oglądać film i kręcić aero tak myślę %-)