sezam

Ja czoko-sezam najbardziej lubie , jedna wada tego bialka to malo intensywny smak . A ciasteczka <-- to 100 % porazka . Czoko-sezam , czoko-kokos i czoko-wisnia najlepsze IMO

[...] za kilo) piszez ze kasy nie masz a gainera kupujesza a on jest zbedny po treningu wegle+białko zacznij uwzglednaic tłuszcz w menu oliwe,orzechy,pestki słonecznika,dyni,sezam,siemie lniane,olej lniany włacz do menu warzywa,na noc jadaj tylko białko+tłuszcz bez wegli policz takze swoje zapotrzebowanie kcal i dodkonaj rozkładu na BTW ten post [...]

Z tego co wiem, będą właśnie te co pokazałeś 900 gram i chyba 2270 w katalogu Treca widziałem i Będzie jeszcze Micelarna Kazeina 900 i 1800 Gram. Wracając do Smaków Dziś z sklepu wziąłem dla siebie 3 x 100% Whey'a Smaki : Wanilia, Truskawka, no i oczywiście Czeko-Sezam i tak Truskawka - nie lubię Owocowych, ale dobra Czeko-Sezam - no jest [...]

Wha, i zapomniałem o opinii na temat smaku białka maślane ciastko. Lipa, podobnie jak sezam takie nie wiadomo co. Słodkie, nie odrzuca, ale nikt by w życiu nie zgadł jaki to smak. Koniec z testowaniem, biore już tylko najlepsze sprawdzone.

[...] http://i59.tinypic.com/fopqhi.jpg 14:10 Ryż+kura+ketchup http://i57.tinypic.com/qsa7mr.jpg 16:15 Znów to samo http://i61.tinypic.com/14jutc0.jpg 17:45 Owsiane+sezam+olej sezamowy http://i58.tinypic.com/zvplpv.jpg 19:00 Pomidor+feta+sałata+ogórek+cebula http://i60.tinypic.com/o91dzn.jpg 20:10 Owsiane+sezam+olej sezamowy [...]

DZIEŃ 29, Wtorek, 9.08 Dieta: 1. 3 jajka, 52g chleba razowego własnego, 3g masła extra 2. arbuz, sezam 3. 265g wątróbki, 20g oleju kokosowego, sezam, cebula, chleb razowy własny 51g 4. 125g twarogu półtłustego, 60g jogurtu greckiego, rzodkiewka, szczypior Plus: orzechy laskowe w ilościach hurtowych Ogółem: ??? Trening: DNT Wrażenia: Nie [...]

Kulki z masła orzechowego obtoczone sezamem. Składniki: - masło orzechowe (u mnie bez dodatku cukru i soli z Primavika) 330g - słodzik - sezam do obtoczenia około 30g Przygotowanie: Banał :) Masło mieszamy ze słodzikiem, formujemy w kulki obtaczamy w sezamie i do piekarnika na 20-30min na 180 stopni : ) Posiłek 2435,5 kcal b: 91 g ww: 60,5 g tł: [...]

[...] że zmniejsze liczbe powtórzeń, ale za to zwiększe obciążenie. hmm nie wiem co by tu wykombinować.. pozniej był 2,5h spacer z piesem a za chwilke bieganie. DIETA 1.owsiane+sezam+brzoskwinia z puszki+maśanka nat. 2.marchew+jabłko(tarte) 3.cukinia+sok pomidorowy+makaron durum+zioła 4.jogurt nat.+brzoskwinie z puszki+sezam 6.3plastry sera żółtego [...]

[...] to mamuśce podjadłam.. ale juz sie bede pilnowac co jedza ladies przegladalam, jutro robie zakwas na chleb dzis tak w skrocie co jadlam: 1.shake - banan+maslanka nat+owsiane+sezam+miód powerade:P 2. owsiane+maslanka+miod+sezam 3. surowka (kapusta,marchew,jablko,cebula,pietruszka) 5. sezamki 6. 3kromki razowca+pomidor+cebula+masło aha! po biegu [...]

[...] najbogatszymi źródłami magnezu w diecie są właśnie wszelkie ziarna, których ludzie zwykle w diecie nie uwzględniają lub jedzą okazyjnie i symbolicznie. ► pestki dynii/sezam/słonecznik (40-60gram dziennie) - po 20g z każdego, czasem odpuszczę słonecznik Wystarczy spokojnie po 10g (łyżka) każdego. Ziarna same w sobie są dość kaloryczne, bo [...]

... Dzięki a jeszcze jedno pytanie, co lepsze sezam czy słonecznik pod względem tłuszczy? Sezam: nasycone 6g/jedno 18g/wielo 21g Słonecznik: nasycone 4g/ jedno 8g/ wielo 28g Zmieniony przez - Gogle w dniu 2014-12-30 20:02:26

no sezam oddzielnie haha wiec sezam - nasiona-to tluscz nie? i koncentrat pomodorowy dodalam ciut lnianego 375 kcal 26 g 11 g 52 g Zmieniony przez - elia12 w dniu 2008-03-20 13:38:23

dzisiaj przyszła do mnie paczuszka:):):) smaki: czeko- kokos czeko - sezam pinacolada Chyba będę w niebie hihihih:D:D:D oto fotki jeszcze całych opakowań;) jak tylko zacznę próbować będzie opinia :D:D czeko-sezam już się nie mogę doczekać:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-01-21 10:13:22 Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-01-21 10:13:31

Świeży tuńczyk z pesto z kolendry Co potrzeba? Kawałek świeżego tuńczyka sezam sól i pieprz rukola lub inna sałata Na sos: pół pęczka kolendry kilka orzechów nerkowca (lub innych) sok z 1/2 limonki ew. łyżeczka miodu kawałek startego korzenia imbiru (do smaku) sól, pieprz mały ząbek czosnku 1-2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju sezamowego Co robimy? [...]

[...] składnik osobno), pod koniec dodać koncentratu i dokładnie wymieszać. Farsz włożyć do wydrążonych cukinii i upiec ok.20minut w piekarniku rozgrzanym do 180st. Tahini 120g sezamu ;-) Sezam podprażyć, tylko uważać by go nie przypalić. Wystudzić i mielić do uzyskania pożądanej konsystencji (ja 2razy zostawiałam na ok.godzinę by przestygł i sezam [...]

łorez to z treka miałeś czeko sezam czy czeko wisnie bo widziałem ze w jednym temacie pisałeś sezam w innym znów wisnie :))

i sezam! sezam też je! %-)

miska 12.09.13: ś: 6 łyżek płatków owsianych, brzoskwinka, 1 łyżka jogurtu naturalnego, po 1 łyżce: sezam, słonecznik, siemię lniane; 1 orzech włoski, imbir, cynamon, 1 łyżeczka płatków migdałowych, trochę maślanki, 2 jajka, olej rzepakowy II ś: grahamka z masłem, wędliną, warzywami o: większość kaszy gryczanej z woreczka, gotowana marchew, pół [...]

[...] się nie wyróżniają, choć same w sobie są raczej nieszkodliwe. Winogrona raczej wolę w formie lampki wina wytrawnego, okazjonalnie. >>> Spożywam pestki dyni, słonecznika, sezam, orzeszki ziemne, czasem włoskie i migdały. Co jeszcze byś sugerował i w jakich ilościach? Wyrzuciłbym orzeszki ziemne, ze względu na aflatoksyny. Dorzuciłbym siemię [...]

mieso z kurczaka fasolka szparagowa na parze +sezam koncentrat i ryz brazowy Mięso ok ryż brązowy ok fasolka szparagowa ok -brakuje zdrowego tłuszczu, najlepiej lniany ew oliwa z oliwek sezam koncentrat? co to?