Cookies bardzo słodki smak , niczym śmietanka do kawy w proszku.Za dzieciaka lubiłem podjadać ją więc dobrze mi ten smak przypomina.Na razie czeko-sezam prowadzi.
Batony "freestyle" Szklanka płatków 2 łyżki miodu 2 banany oraz po garści wg uznania: - suszone śliwki - słonecznik - orzechy - siemie lniane - sezam - rodzynki - żurawina Mieszamy i na 15-20 min do piekarnika na 180 stopni. Dla miłośników czekolady można zastosować opcję z polewą. Zdrowego smacznego! [...]
[...] innymi jako fanka sushi, pokaże Wam jak zrobic fajne rolki z omletem tamago i innymi bajerami :) Składniki: ryż do sushi, płaty nori ocet ryzowy, sos sojowy imbir, wasabi sezam Dodatki jajka 2 , cukier, sos sojowy , olej do smażenia - na omlet tamago papryka ogórek mango tuńczyk lub inna ryba Przygotowanie 1. gotujemy ryż ok 10-15min. [...]
[...] tłuszczy,staraj sie zamiast chleba stawiac na kasze/makaron/ryz przciez do pojemnika mozesz wziasc,zadbaj o odpowiednie proporcje miedzy kw.tłuszczowymi 1/1/1 lub 1/2/1 nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone włacz do menu:oliwe,olej lniany,orzechy,pestki dyni,słonecznika,sezam,siemie lniane Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-28 09:29:29
a ja sie będę czepiać... Brokuły 55g Grejpfrut 34g Otręby pszenne 30g Ananas plastry w syropie 40g po co? jest grejpfrut już Białko jaja kurzego 2.00 x Jaja kurze całe 5.20 x dkg (10g) Płatki owsiane 1.00 x dkg (10g) Koncentrat pomidorowy 30% 40g Sałata lodowa 4.00 x dkg (10g) Olej lniany 1.50 x łyżeczka (5g) Winogrona 50g zapomnij Oliwki [...]
A więc 7:00 Pobudka 8:00 aeroby 45 min 9:00 sniadanie lniany ,Otręby pszenne ,Płatki jęczmienne Jajo kurzecałe ,Białko jaja kurzego 80g Siemię lniane,Przecier pomidorowy seler Mięso z ud kurczaka bez skóry Suma: 392 kcal B33 g T18 g W35 g 10:00-13:00 godziny kopania rowów (3 dzien kopie i zakwasy jak cholera mam ) 12:00 papu seler, Mięso z [...]
PinkBack, ja niesmialo lecz zdecydowanie doradzam wsadzic tam Omege zamiast tej chemii. Albo ekwiwalent kazdego dnia, co jest czasem trudne- slonecznik, siemie, sezam, orzechy (jakas lyzeczka dziennie) i ryby tluste. To sie wydaje takie irracjonalne- jesz tluste, a chudniesz; ale to niestety dziala! I jest poprostu zdrowe. Pewnie juz sie krzywisz, [...]
dzięki chłopaki, poniżej wkleje rozpiske na sob. i niedziele z uwzględnieniem waszych rad. We wtorek na zakupy i chce sie zaopatrzeć m. in. w owies, sezam, jakieś orzechy albo paste orzechową (widziałem na sfd cos takiego jak nutlove coco) to są produkty z którymi nie za bardzo miałem stycznosc do tego jakies pomidory nabial maslo, polecacie cos [...]
[...] (oddzielnie rzecz jasna hehe) 2. cukinia, papryka, przecier pomid i pomidor, kurak, ryz bialy, olej koko, parmezan 3. chleb na zakwasie, pl owsiane, maliny, jajko+bialko, sezam ol koko 4 zupa krem z selera , marchwki i przecieru, parmezan,oliwa, figi suszone 105/250/60 Czwt, 13/7 DT Jednak ta wolna sroda na kanapie po pracy to nie byl zly [...]
[...] 14 kotlecików, podzieliłam na 4 porcje) 300g ciecierzycy średnia cebula pełna łyżeczka soli pełna łyżeczka kuminu pełna łyżeczka kolendry 2 duże ząbki czosnku czubata łyżka sezamu opcjonalnie: świeża natka pietruszki, kolendra, chili itp. WYKONANIE: 1. Ciecierzycę moczę przez noc. Następnego dnia płuczę, wrzucam do blendera razem z pokrojoną [...]