witam ponownie, z tego co widze, to wg Michail'a musialbym robic po prostu wiecej serii i wiecej powtorzen w serii - czy tak? cwiczenia sa ok, tylko ilosci nie zgadzaja sie z jego pomyslem? z drugiej strony, kolega, ktory cwiczy od dawna napisalem mu ten moj trening i powiedzial ze jest ok, dodal mi cos tam na klatke piersiowa i powiedzial, zebym [...]
https://i.imgur.com/fPuWZij.jpg Pojedynek Roman Szymański vs Valeriu Mircea zamyka kartę walk KSW 71 Mocne starcie w wadze lekkiej zamyka kartę walk gali KSW 71. Roman Szymański (15-6, 3 KO, 3 Sub), były pretendent do tytułu mistrzowskiego i numer trzy rankingu najlepszych zawodników tej kategorii wagowej, zmierzy się z debiutującym w KSW [...]
https://i.imgur.com/ddnqmDK.jpg KSW 71: Ziółkowski vs. Rajewski – wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą KSW 71, która odbędzie się w Arenie Toruń. Oficjalne ważenie przed galą KSW 71 odbędzie się w małej hali Areny Toruń, przy ulicy Generała Józefa Bema 73/89 w Toruniu. Ceremonia rozpocznie się o godzinie 18:00. Wstęp dla fanów będzie wolny. [...]
Postanowiłem uporządkować informacje o nadchodzących imprezach K-1. 25 08 2012 Capital Punnishment 6, Canberra, Australia Ben Edwards Paul Slowinski Josh Tonna Brani Zec Warwick Harrington Ben Reid 08 09 2012 K-1 Global - US Grand Prix Championship, Los Angeles, USA Fight card w pierwszym poście, [...]
PRZEDSTAWIAM REKORDY PUCHARU SZCZECINKA KOBIETY - WYCISKANIE KLASYCZNE: DO 57 KG 75 KG WALCZYKIEWICZ DARIA - ZAGŁEBIE RELAX KONIN DO 63 KG 135 KG HAŁAS KORALEWSKA MAŁGORZATA - METRO FLEX WROCŁAW + 63 KG 85 KG FELIŃSKA OLIMPIA - TEAM WROCŁAW REKORD WLK- 135 KG HAŁAS KORALEWSKA MAŁGORZATA - METRO FLEX WROCŁAW JUNIOR DO 19 LAT 53,94 PKT - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
/SFD/2018/11/29/5ae413f7f9e441b2b7d06025c80ea8b0.jpg Zaczęło sie tak - wychowany na piwnicznych siłowniach, gdzie czasami była tylko ławka prosta i gryf, czułem niechęć do fitness klubów. Liczyły się dla mnie siłownie ozdobione plakatami z roznegliżowanymi kobietami, które w tamtych czasach pobudzały bardziej niż Nitrobolon. No ale.. [...]
Wyniki zawodów w wyciskaniu na ławeczce płaskiej Grupa wiekowa 16-21 : Miejsce Imię i Nazwisko Wiek Waga wyciskania Ilość powtórzeń 1 Przemysław Szczepanik 16 37 93 2 Sebastian Chrzanowski 16 32 89 3 Łukasz Rękawik 16 32 77 4 Mariusz Janecki 18 37 73 5 Sylwester Oraczyk 21 45 68 6 Emil Musiałek 19 37 44 7 Łukasz [...]
16.04.2011 odbyły się XV Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce i Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Organizatorem zawodów był Uczniowski Klub Sportowy "NEW POWER". Odbywały się one pod patronatem Prezydenta Miasta Pruszkowa i Starosty Powiatu Pruszkowskiego. Sponsorem suplementów dla zwycięzców była firma Olimp, która od początku istnienia tych [...]
Lista zgłoszeń do Pucharu Polski w Wyciskaniu Leżąc Nasielsk, 2009.06.06-07 Stan na dzień 2009.05.29, godz.22:00 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 52 1. Fellner Joanna /84 AZS "Politechnika Warszawska" Warszawa D 2. Marciniak Agnieszka /81 MKS "Tur" Ryki D 3. Olszewska Katarzyna [...]
SQUAT RAW 1. Tomasz Janas T16-17 67,5 kg PL 2. Dawid Stachurski T16-17 67,5 kg PL 3. Jakub Stachurski T16-17 67,5 kg PL 4. Rafał Żuk T16-17 90 kg PL 5. Paweł Uliczka T16-17 90 kg PL 6. Piotr Osiński T18-19 140 kg PL 7. Konrad Kondzierski J23 75 kg PL 8. Przemysław Kawczyński J23 82,5 kg PL 9. Damian Maśliński [...]
Wyniki zamieszczone przez Stopao W klasyfikacji drużynowej brane były pod uwagę wyniki kategorii średnio zaawansowanych i zaawansowanych : Berserkers Team 47 pkt Bastion Gracie Barra Team Draculino 33 pkt Drysdale jiu jitsu 30 pkt W przypadku umieszczenia wyników na innych stronach prosimy o podanie źródła : grapplerINFO.pl i SFD.pl Kategoria [...]
Maile, które wpadły między 19.08.2009 a 20.08.2009 juve101(at)wp.pl makaay(at)o2.pl sebastian.k.kowalski(at)gmail.com rychu_rychu(at)interia.pl marcin065(at)onet.eu
To tak z Polskiej ligi: Paweł Kapsa-Wychowanek KSZO Ostrowiec,zdobył mistrzostwo Europy do U-21. Miał być zastępcą Dudka ale jak widać nie najlepiej potoczyła sie jego kariera i teraz gra w 2 lidze polskiej jako bramkarz Widzewa Łódż. No i to słynne stracone pokolenie czyli Łukarz Mierzejewski,Paweł Strąk itp... Sebastian Olszar-Kolejny wielki [...]
MKS Unia Wabrzeźno: kat 67,5 kg Śliwiński Dawid 140 110 170-420 kat 75 kg Palcowski Mariusz 210 190 210-610 Majewski Sebastian 120 110 150-380 kat 90 kg Krawczyk Witold 260 190 250-700 kat 100 kg Piskorski Artur 250 190 300-740