[...] zaleza od wielu czynnikow - trening, odzywianie, sen itd. potraktuj tematy na tym forum jako zaufane zrodlo informacji - na wiele pytan odpowiesz sobie sam pamietaj tez o wyszukiwarce: http://www.sfd.pl/search.asp co do bialka szukaj Hossego albo on sam cie znajdzie Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there
http://www.google.pl/search?hl=pl&client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Apl%3Aofficial&hs=ulR&q=muscle+milk&btnG=Szukaj&lr=lang_pl 4 wynik w googl bardzo ciekawy produkt IMO Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-19 09:01:43
I wszystko jasne http://www.google.pl/search?q=esperal%20bydgoszcz&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a&source=hp&channel=np
Tak wiec plan na rzezbe ( www.sfd.pl/search.asp ), dodatkowo dobra dietka redukcyjna (zapraszam do działu Odżywianie) + aeroby 2-3 razy w tygodniu (biegi, steper, rower ) Zastanawiales sie nad treningiem cyklicznym? GRUPA I, cykl VI Zapraszam - na pewno bedziesz usatysfakcjonowany. To moim zdaniem bedzie najlepsze rozwiazanie! Zmieniony przez - [...]
po raz milion pięćsetny odpowiadam: oczywiście, że sie możecie zapisać! 17 lat to bardzo dobry wiek na rozpoczęcie treningów sw a na przyszłość: użyj wyszukiwarki: http://www.sfd.pl/search.asp takich tematów jak Twój było co najmniej kilkadziesiąt...
robert555 - szkoda że nie masz chęci chociaż troszeczke ... klikasz na search i wpisujesz ZMA wszystko ci pisze a wy jak na złość... Rada: Nie przekraczaj 350mg Magnezu w tabsach: 3-6tab Filomagu 1 zincas forte
[...] piszą zeby brać używki takie jak kreatyna na sile. Ja dopiero zaczynam i czy brać od razu tą kreatynę czy już po jakimś czasie i czy jak przestane to brać czy nie strace siły i kondycji i czy można pić alkohol" RE: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html http://www.sfd.pl/search.asp Pozdrawiam
Witam Polecam sklep tradesport.pl bardzo szybko oraz precyzyjnie realizują zamówienia: http://tradesport.pl/search/list/cl/1/product_type/obuwie/tekst/air+max
Dieta mówiłem do działu odzywianie sie przejdz zapytaj o diete lub skorzystaj z wyszukiwarki www.sfd.pl/search.asp - wpisz tutaj np dieta na mase albo cus takiego a trening spróbuj moze zrobic treaz 2 tyg regeneracji i pozniej zacznij jechac dzielonym Próbowałes tak cwiczyc Dzien 1 Barki + Nogi + brzuch Dzien 3 Plecy + Biceps + Przedramie Dzien [...]