ezin, bo bylo o tym kieds, wystarczy korzystac z wyszukiwarki - http://www.sfd.pl/search.asp chociaz ja osobisci enie widze nic zlego w tm poscie, a Raskus sie czepia bo chce przykozaczyc
[...] Powodzenia w trneingach i trzymaniu diety Zapomnialem wspomniec ze na poczatek ACT bylby wskazany tj. trening obwodowy - http://www.sfd.pl/search.asp - poszukaj sobie czegos o tym treningu nauczysz sie korzystac z wyszukiwarki i pamietaj ze zrobienie masy to jest ciezki trening przestrzeganie diety i wiele [...]
ćwiczenia: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ wszystko pozostałe: http://www.sfd.pl/search.asp posty podwieszone działu odżywanie + treningu na więcej nie licz- nikt za ciebie planu ani diety nie ułoży Zmieniony przez - Mopss w dniu 2006-11-16 16:46:04
Ty sobie żartujesz czy mi się tylko wydaję poczytaj archiwum! masz pytanie tu masz link http://www.sfd.pl/search.asp - kliknij wpisz co Cię interesuje /dostaniesz odpowiedź/ idę spać Branoc... Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-14 02:11:31
Witam http://www.sfd.pl/Wasze_Recenzje-f360.html?search=+Avenger Tu masz opinie i recenzje użytkowników :-)) Zestaw dobry na początek. Na początek to musisz ułożyć porządną dietę i trening potem myśl o suplementach z standardowych to kreatyna , białko i aminokwasy Pozdrawiam
wrzuc do piekarnika kup filtry strzykawkowe na allegro i przefiltruj moze to byc tren tylko lipnie przefiltrowany...-jest to jakas mysl no chyba ,ze masz mozliwosc zamienic albo zwrocic po prostu swojemu za***istemu dilowi link: http://www.allegro.pl/search.php?sg=0&string=filtry+strzykawkowe
[...] musiał. W kwestii treningu: najlepiej niech to będzie póki co ACT (ogólnorozwojówka). O tym co to takiego i 'z czym to się je' znajdziesz w wyszukiwarce - www.sfd.pl/search Po roztrenowaniu możesz ułożyć sobie normalny, dzielony trening 3x w tygodniu, grupa raz w tygodniu + brzuch 2-3 razy. Wykonuj po 15 powtórzeń w seriach. Więcej o [...]
Stary, jak masz problem to wpisujesz w www.sfd.pl/search.asp "miłosne rozterki" i od razu jesteś w dopingu - pójdźmy dalej - tutaj dowiadujesz się jak podnieść samoocenę aby takich sytuacji uniknąć... więc cel uświęca środki w tym wypadku. Masz sercowy problem - przez przypadek lądujesz w dopingu - i od razu znajdujesz rozwiązania. a tak [...]
on w roznych podobnych miejscach sie pojawia, zernij na grafiki w google: https://www.google.com/search?sca_esv=561694184&sxsrf=AB5stBg4dZEuS3kMnBfn3zn3EFS6IaQ_Hg:1693509288704&q=ganglion&tbm=isch&source=lnms&sa=X&ved=2ahUKEwjpv87czYeBAxWtAxAIHS63ASsQ0pQJegQICBAB&biw=1920&bih=931&dpr=1 przewaznie sa to male torebki stawowe miedzy koscmi reki, ale [...]
google.pl wpisalem winstrol V. wskazano mi 91.000 (dziewiecdziesiat jeden tysiecy informacji) przepraszam nie doczytalem....... dla ulatwienia koledze: http://www.google.pl/search?hl=pl&q=winstrol+V&lr=&aq=f&oq= Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-02-12 17:10:27
http://www.sfd.pl/forum.asp?search=coca-cola&forum_id=10&strona=1 cola jest w ogole jakas fee robi sito z kosci duzo cukru itp... tez lubie cole ale w tym sporcie nie ma nic latwo zaciskam zemby i pije wode caly czas
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - tutaj poszukaj ćwiczeń na ławce można ćwiczyć wiele ćwiczeń, zresztą bez niej samą sztangą też dużo. Na pewno nie możesz ćwiczyć samej klatki musisz wzmacniać też nogi , plecy , barki itd. Poszukaj FBW dla siebie http://www.sfd.pl/search.asp co do tej klatki to po prostu łap szerzej sztangę.