sailor mysle ze malo kto stad stosowal dnp, ewentualnie vadim,moze marek.c moze cos na ten temat powiedziec ps. http://www.bodyofscience.com/dynamic/forum/search.php?mode=results
hmm w Srodze Sl raczej nic nie znajdzesz Polecam bjj we wrocku lub kickboxing. Jak chesz info o klubach to szukaj http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - to0mi w dniu 2004-08-04 17:59:31
http://www.google.pl/search?q=kreatyna+cisnienie&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a to ma byc prowokacja jakas? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-01 12:18:38
www.google.com https://www.google.pl/search?client=safari&hl=pl&ei=VqXJUbSmGcLK0gHh_oEw&q=nfl+steroids&oq=nfl+steroi&gs_l=mobile-gws-serp.1.0.0i19l5.5536927.5548949.0.5551528.10.10.0.0.0.0.480.3217.0j2j2j4j2.10.0...0.0...1c.1.17.mobile-gws-serp.r2kbYmdd-Y4 Zmieniony przez - Mihan w dniu 2013-06-25 17:46:08
www.sfd.pl/search.asp - link do wyszukiwarki - wpisz "plan na mase" i szukaj czegoś dla początkujących. Co do diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 - czytaj. Trzeba się troche wysilić.
[...] mniej więcej "kalorie wyglądają") - https://www.tabele-kalorii.pl (tylko podział B/T/W w 100g) - http://www.myfitnesspal.com/food/calorie-chart-nutrition-facts (dokładniejsze dane, świetnie działa aplikacja) - https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list (najdokładniejsze dane, niestety brak produktów polskich) - https://www.nutritionvalue.org (jw.)
tak możesz wygodać https://www.google.pl/search?sa=G&q=ginekomastia&tbm=isch&tbs=simg:CAQSYxphCxCo1NgEGgAMCxCwjKcIGjwKOggBEhTrBbYF5wXqBbwF4QSC BekFhgXkBBoggboMSihih8hSSVz3rBtgQ5hgFrom48XL6g4Yioi2Y8kMCxCOrv4IGgoKCAgBEgTengYODA&ei=yst3UoTsIojUtQbb_oHYDg&ved=0CCcQwg4oAA LUB [...]
[...] od dobrej diety na masę :) Tutaj masz bardzo dobrze opracowany temat do ulozenia diety : http://www.sfd.pl/temat173140/ A po dalszą czesc porad proponuje udać sie do wyszukiwarki - tam napewno znajdziesz odpowiedz na nurtujące Cię pytania : http://www.sfd.pl/search.asp I najlepszy atlas ćwiczeń : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam