a zapoznałeś się z pkt 5 regulaminu? http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html wystarczy kliknac pierwszy link z listy tutaj Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-03 12:05:10 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-03 12:06:11
zajżyj na strone naszego forumowego kolegi- http://nunchaku.prv.pl , a pozatym poszukaj prze forumową wyszukiwarke, bo było dużo o nunchaku - http://www.sfd.pl/search.asp nie bądź jak agentura- zbytnio towarzyski bądź bliski dla bliskich _SFD JUJITSU TEAM_ Zmieniony przez - natolin w dniu 2003-06-26 19:18:04
mxior021 jak na 14 latka to bardzo słabo czytasz. Napisałem Ci gdzie możesz wszystko znaleźć - powtórzę - www.sfd.pl/search.asp jeżeli szukasz sposobu jak przybrać na wadze to wpisz sobie "dieta na masę" - jaki widzisz problem?
zbić mase ? yyyy http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Najpierw Użyj Wyszukiwarki --> http://www.sfd.pl/search.asp i dowiedz sie o co pytasz bo aż wstyd powiem ci ze to znajduje sie w zwykłym bailku z jedzniea Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-08 16:57:51
http://www.sfd.pl/olimp/?search=gluten Marcin gluten wys głównie w życie pszenicy jęczmieniu, wiec bcaa i glutamina nie bedzie ich miała. Tak czy siak nie bawiłbym sie na pewno tutaj w serie xplode a w Mega Capsy. Na pewno zakupił glutaminę a reszte przeznaczył na żarcie i ewentualnie omegę i probiotyki. pozdr
Wpisz "trening izometryczny" w wyszukiwarkę http://www.sfd.pl/search.asp Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Tutaj znajdziesz wszystkie potrzebne informacje - http://www.sfd.pl/forum.asp?search=ochrona&forum_id=130&strona=1 Musisz iść do szkoły ochroniarskiej .