salto

Witam.Nie wiem jaki mam wyskok,teraz nie sprawdze,bo wczoraj probowalem saltem skoczyc na twardy piasek i dzisiaj mnie wszystko boli;)A Ty jak mierzysz wyskok?:D salto na poczatku probowalem robic z kanapy (jakies 0.5 m) ale tez nie wychodzilo,teraz probuje z rozbiegu;)a Ty?:Di gdzie cwiczysz??:)pozdrawiam

ja probowalem wykonac salto w tyl conajwyzej w wodzie po kostki ... zdarzalo mi sie nawet przekrecic.. z miejsca , ale wyskok mam blisko 80cm dosieznego

Ja kiedys poszedlem na czolowke jechalem rowerem , kolega komarem pomykal i stalo sie zrobilem niezle salto

Doskonałe salto milordzie Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-06-01 22:22:36

powiedzcie mi jak sie nazywa to salto po odbiciu od sciany/drzewa wie ktoś?

[...] wyrylo sie jezioro, teraz jak zasypali jest tam troche piasku to jakies takie rzeczy gdzie na poczatek sie twardo laduje to tam cwiczymy. Ale z tego co zauwazylem po sobie to na tym piasku odwarze sie zrobic jakies salta, ale np. jak juz sie przeniesiemy na trawe i brakuje mi lezacego piasku to juz nawet mam stracha zrobic salto w przod :/

[...] wyjściem byłoby wyszukanie imion i nazwisk mistrzów olimpijskich i myślę, że z tymi danymi można spokojnie znaleźć jakieś materiały . gen.RAFIK - z saltem miałem tak samo - do przodu mogłem skakać cały dzień, a do tyłu się bałem. Kwiesta ćwiczeń i wprawy... Vampire13 - masz rację, w obu przypadkach (salto do przodu, w tył) należy skakać DO GÓRY!

[...] Proszę o sprostowanie bo jestem niestety niezabardzo obeznany. I jeszcze jedno. Powiedzmy że podczas treningów Akrobatyki się "zatrzymałem" umiejętnościowo. RObie wciąż te same ćwiczenia(salto w przód, wyrzut w przód) I nie mogę zrobić nic nowego. Próbuje ale mie nie wychodzi. Nie wiem czemu. Jakieś sugestie?? Będę wdzięczny za pomoc.

salto w przód: jak sie bedziesz wybijał wyzej to nie bedzie problemów z lądowaniem. albo prostuj wczesniej nogi bo byc moze cały czas jestes skulony i za poózno sie "rozkłądasz" wiec automatycznie lądujesz do przysiadu. no i ląduj na palce i amortyzuj ugięcim kolan to nie bedziesz miał az tak "twardego" lądowania.

eeeee dzis probowalem salto z miejsca do przodu (spadam na dupe) a z rozbiegu na kucaka lipa.w flic flacu za male wybicie nawet nie moge doskoczyc zeby na glowe spasc<lol> i przeleciec dalej. a przy wychwycie z rak spadam na kucaka . Poprostu straszne to wszystko robilem na dojo(sala judo) i wzialem 3 materace dodatkowo

jak bys czytał cały temat uwaznie (tak jak piszesz) to salto w tył i asekuracja była opisana. w kazdym razie nie robi sie tego z jednej nogi

hahah ale beka dzis se troche skakalem i tak niefortunnie polecialem ze wyladowalem na moim psie hahha (na szczescie bedzie żyła).... Daro_85 moglbys mi wytlumaczyc krok po kroku jak wykonac salto w tył przy scianie i czy mozna jakos asekurowac przy tym jumpie ??

Przerzut przodem, czyli fiflak latwiej sie nauczyc. Przed saltem do tylu najlepiej nauczyc sie rundak. Tak bedzie Ci latwiej zrobic salto do tylu.

[...] cwiczyc akrobatyke, ale tylko dla przyjemnosci. Najbardziej zalezy mi zeby nauczyc sie stania na rekach, salta do przodu, do tylu, i nie wiem jak poprawnie sie to nazywa - salto do przodu, ale rece kladzie sie na ziemie i tak mozna kilka razy pod rzad zrobic. Od jakich cwiczen musialbym zaczac zeby trenowac juz te umiejetnosci? Jakby co to mam [...]

Wow fajna zajawka :-)) Następnym razem będzie salto ;-D Pozdrowienia dla Małża :-)

Ale pełną sprężynkę czy tylko z ziemi?! Bo jka pełną to hmmmm WOW;)!! No ja jeszcze za wiele nie umiem takich nonkretów:P Hmmm fiflaka do przodu:P mostek: "ądżifrendżi"(nie wiem jka to sie pisze) już umiem!!! Ostatnio salto zrobiłem z pomocą to fakt ale zawsze:P No i mostek ze stania na rękach hmmmm no narazie tyle starczy:P

Sanchez to fiflak to przodu! Ok to pisze dalej:*potrafięstaćna głowie,*stać na rękach,*przez około 5 sekund stoje na jednej ręce,*salto w przód,*przejście do salta w tył,*gwiazda,*gwiazda na jedej ręce,*Sanchez na jednej ręce,*i taką kombinację: Opieram kolana o wewnętrzną stronęłokci i unosze się na samych rękach następnie przechodze do stania [...]

No to juz powiem ze fotki nie powala bo mialem dluuuga przerwe. Dziwne godziny pracy..np wstawanie o 3 nad ranem do pracy i ciagle zmiany miejsca pracy nie pozwolily mi cwiczyc przez jakis czas. Pozniej przyznaje lenistwo sie wdarlo. Ok do rzeczy. Dzisiaj poskakalem troche na trampolinie.. myslalem ze to duzo latwiejsze. Salto z asekuracja ale [...]

Wazz pograj w to: http://www.cda.pl/gry-online/1131f3/Grabarz-Wystrzel-Trumne Lukaszek napisał : "jakieś porady jak zrobić salto w tył z murka z 2,5cm na chodnik? " Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-07-16 22:44:32