[...] nie liczyłem i nie zamierzam liczyć kalorii w danym posiłku . Jesli moja waga mi przeszkadza w jakiś sposób , to wtedy rezygnuję na jakiś czas np. z przekąsek , deserów , słodkości ....dokładam trochę intensywności do treningu i zawsze to działa :-)) Mój Doktor zasugerował zejście z wagą w dół , ale również sam zauważył że moja budowa jest [...]
Dzięki :D jak ktoś również zdecyduje się na produkcję Batona niech wrzuca zdjęcia co ciekawego wyszło, niech temat żyje a receptura się ulepsza :) zdrowe słodkości są najlepsze :D Zapomniałem wspomnieć również o innych składnikach: jeżeli ktoś ma uczulenie na orzechy, lub potrzebuje akurat bardziej węgli niż tłuszczu to śmiało może użyć suszonych [...]
Mnie na pewno po slodkim troszke wysyfia. A wiazadlo coraz bardziej boli to chyba zapalenie... No a co do slodkosci to mi mama fajna mieszanke kupila owocki i orzechy oj w czekoladzie :) /SFD/Images/2015/6/2/016164266f704aeeb9126213b8c8cd37.jpg
[...] nie. Teraz psycha siada bo kazdy extra kartofel to dodatkowa faldka. Potem to większa odbudowa mięśnia czyli rozmiar. Tak mi sie wydaje ze właśnie taki wkret będę miał ja :). Jezu jezu, takie 35000-4000kcal... Ale będzie sie działo %-). A ładowanie wegami :). Jak czytam jak zawodnicy walą tony słodkości... To chciałbym byc zawodnikiem %-)
[...] wasz ośrodek w mózgu odpowiadający za smak bardziej 'lubi' smaki słodko-kwaśne, u facetów gorzko-słone dlatego nam ąłtwiej słodycze odstawić ze słodkim praktycznie jak z nikotyną, jak odrzucisz to nie ciagnie ogólnie jakbym teraz czekolade zjadł to bym pewnie musiał zaraz wodą całą gębe przepłukać by to uczucie słodkości po zjedzeniu usunąć
[...] nie wyrzucę jej, bo jest w niej wiele wartościowych składników i szkoda mi i mojej pracy i pieniędzy moich rodziców. A co do doświadczonych : Czym w późniejszym czasie zastąpić ten miód? Słodzik jednak? Mam go pod dostatkiem, ale staram się raczej unikać. Generalnie nie słodzę żadnych dań, słodkości nadaję dzięki owocom. To co, słodzik?
[...] moglu, tak by same dwa jajka poszły :-P ), dwa jajka całe, 60g wpc bananowego (pierwszy raz mam ten smak i super wyszło w cieście) i jabłka ok. 160-180g było jestem po teście - słodkość jak dla mnie idealna (lubię czuć smak, a mniej słodkości) i smak też super, będę go robić już często, spróbował mój szef i kolega z pracy i oboje zachwyceni :-)
[...] i to w sumie tylko do tego leci do pozostałych w tabsach, ten w tabsach wg mnie identyczny smak jak cukier i erytrytol tak samo z tym, że mniej słodki, mówią że 70-80% słodkości cukru, ale w mojej osobistej opinii to jakieś 60% a jak kupowałem jakieś na all to nawet bym powiedział że 50%. Batonów jest 30 muesli i 6 snack bar wiec coś [...]
[...] i to w sumie tylko do tego leci do pozostałych w tabsach, ten w tabsach wg mnie identyczny smak jak cukier i erytrytol tak samo z tym, że mniej słodki, mówią że 70-80% słodkości cukru, ale w mojej osobistej opinii to jakieś 60% a jak kupowałem jakieś na all to nawet bym powiedział że 50%. Batonów jest 30 muesli i 6 snack bar wiec coś [...]
Znów uciekło mi kilka dni, ale dziś sporo posiedzę w aucie na kolejkach, więc nadrabiam :-) Dieta poniedziałek Kurczak z ryżem Słodkości Serniczek Quesadilla Kolejna ucieczka serników /SFD/2023/4/6/46a6437ff4564df8ae8471dad48483df.jpg /SFD/2023/4/6/a89d77ddb0cc460cb4546235435fab65.jpg /SFD/2023/4/6/6c7636cadc7b44dea4ab506c54eb252f.jpg [...]
Temat mnie rozwalił :D haha teraz wszystkim bede pizgał tym tekstem "Kto w sylwestra ćwiczy bice ten ma chcice na dziewice" ;d Od poniedziałku mam postanowienie 0 kawy i 0 słodkości i PH w ruch ;D tak dobrze zaczne nowy rok bez wątroby
[...] a mało treściwych posiłków. Od tłuszczy uciekałam jak od ognia . Jedyna zaleta jaką miała ta dieta, to to, że nigdy nie chodziłam głodna i nie miałam specjalnych napadów na słodkości.Teraz muszę z powrotem wrócić to normalnego jedzenia co nie jest takie proste przy skurczonym żołądku. Ale nauczyłam się w jedną stronę to i nauczę w drugą.:-) leah [...]
pierwszy! kupilem 14 saszetek (mix smakow). mam jeszcze 12 , bo gainery stosuje w sytuacjach awaryjnych, hrhr pilem juz dwa TRUSKAWKA smak: bardzo slodka, czuc wyraznie smak truskawkowy, czyli ogolnie na plus. jak ktos lubie slodkie rzeczy, to pewnie mu zasmakuje, bo slodkosci odmowic temu produktowi nie mozna:> fajny rozowiutki kolor%) [...]
Jak piszę pewnie co drugą stronę tego dziennika uwielbiam słodycze :D I wszelakie słodkości :-) Ale jeśli już to piję hektolitry Coli Zero, głównie z Biedrony, Hoop i z Lidla Siti Cola 0. Wiem, że tam chemii więcej niż na tablicy mendelejewa ale trudno się mówi :D Cukru nie ma i chvj! Z innych jak mam więcej kasy i mi nie szkoda to Nestea Light [...]
[...] żałuję, więcej tego nie popełnię ... " i tak właśnie ma być, miska będzie czyta od jutra, nie tknę tego typu jedzenia, nawet nie mogę na nie patrzeć... Po zjedzeniu tych słodkości zemdliło mnie masakrycznie, jak zawsze ... to chyba taka kara... Czekam na kopniaki w tyłek }:-( Dla pocieszenia powiem tylko, ze rekreacyjnie zrobiłam sobie potem [...]
za dużo słodkości i ogólnie braku celu prowadzi do rozpusty}:-( poleci ktoś jakiś porządny drążek przykręcany do ściany nie do futryn? O jakich słodkościach piszesz? Ja po maratonie miałem dłuższą słabość do chałwy - właśnie to opanowałem i wyeliminowałem :-) A drążek jak ma być tani i spełniać funkcję to mam ten poniżej - około 40zł kosztował. [...]
to ja jakos za slodyczami nie przepadam, praktycznie w ogole ich nie jem, wylaczajac to co sie dzialo po tych tabletkach bo wtedy mialam taki ciag na slodkie i tluste jak chyba nigdy w zyciu teraz jak sobie rano nalesnika posmaruje wheyem i potem jeszcze go pije na noc czy przed silka, to mam poziom slodkosci wypelniony z gorka a wlasnie : [...]
czesc falko, nie wstydz sie zdjec,,, ja tez jak dawalam na poczatku to sie wstydzilam ...milo ze mnie odwiedzilaś...i militke widuje coraz czesciej ja dzis odpuscilam clkowicie dzien diety i nawet zjadlam slodkosci. ale jden dzien nic mi sie nie stanie- tak to sobie tlumacze haha pioseneczka fajna taka uspokajajaca... wszyscy chca pomoc