słodkiewicz

tutaj juz Słodkiewicz

Wodyn masz racje to wymyslił Słodkiewicz i ogólnie wiem na czym to polega ale dokładnie nie wiem jak dobrać cwiczenia 1 wyciskanie sztangi z klatki od razu przejscie na wyciskanie hantli i po tym wymachy hantlami mniej więcej wydaje mi sie ze tak by było ok ale proszę o ocenę specjalistów ( puma może Ty sie wypowiesz co o tym myslisz ? )

ABY ZOBACZYĆ POWIĘKSZENIE KLIKNIJ NA FOTO TOMEK SŁODKIEWICZ

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ POWIĘKSZENIE NAJLEPSZY JUNIOR - TOMEK SŁODKIEWICZ

postanowiłem jednak zmienic trening co do tamtego próbowałem poćwiczyc przez jakis czas jak radził radek słodkiewicz poprzez zwiekszenie siły chciałem zwiekszyc tez mase mięśniową trening miał byc oparty głównie na ćwiczeniach wielostawowych z małą różnorodnościa dzieki czemu organizm miał wieksza specjalizacje do adaptacji do poszczegolnych bojów [...]

Witam. Co do sklepów w Toruniu to jest: "Professional"- To nie jest sklep Pana Leszka Michalskiego - Tak apropo wcześniejszych wypowiedzi. "bodyfitness" - Sklep Pana L.Michalskiego :) I 4 maja nie będzie Oleya, natomiast będzie Radek Słodkiewicz, Arek i Ladnier. Pozdrawiam.

Przed państwem mistrz Polski i Europy w kulturystyce: Radosław Słodkiewicz, co Ty na to? Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym. Just think about :)

no dobrze radek słodkiewicz mi tak rospisal ze jak nie mam czasu czy nie moge mozna sobie zjesc bialko lub batonika np. masz 4 h przerwy po 2 h pije pozniej po 2 h jem posiłek ;)

no bez kitu na fotkach wiekszys niz Słodkiewicz. wkeljcie cos jeszcze. jest jakis osobny temat ze Slupska??

he he.... a co powiecie na dawkowanie jakie poleca Słodkiewicz? 8-10 kapsów KA przed treningiem + węgle proste i po treningu 8-10 kapsów + węgle proste ponoc przy takim braniu nieźle wymiata.

to ze slodkiewicz byl na okladce, to wiekszosc osob czytajacych MD wie od kilku dni<lol2> poza tym w pierwszym poscie pisze to samo:D<hahaha> brawo za spostrzegawczosc!!:D hahahaa

Widziałem te wypowiedzi.. natomiast dziwię się strasznie. Radek Słodkiewicz, znów w swoich filmach mówił że nie ma porównania jeśli chdzi o carbo i vitargo na rzecz tego drugiego ;) Także widzisz chciałem jeszcze tu otrzymać odpowiedz. Nie ma np. różnicy w zalewaniu po jednym czy drugim?

Niestety -znów program jest przesunięty-teraz Bartkowi coś wypadło i nie dało rady tego zmienić. Ale ustaliliśmy kolejny termin-nie powinno być już żadnych problemów-do tego połączyliśmy-dwa programy Termin -3 czerwiec,godzina 11:00 miejsce-Słodkiewicz Gym & Fitness,Poznań ,Os Piastowskie 25 Uczestnicy mistrzowie : Bartek Janiszewski,Tomek [...]

Tą metode poleca Radosław Słodkiewicz, a ja jestem ciekawy czy ktoś ją stosował i czy widział jakieś pozytywne strony tej metody...

1. Pokaz kulturystyczny w wykonaniu: - Radosław Słodkiewicz Mistrz Europy 2004 - Bogdan Szczotka Mistrz Europy 2003 oraz V-ce Mistrz Świata 2003 - Andrzej Brzeziński wielokrotny Mistrz Polski 2. Zawody STRONGMAN kontra STRONGWOMAN z udziałem: - Aneta Florczyk Mistrzyni Świata Strongwoman - Mariusz Pudzianowski Mistrz Świata Strongman - Lubomir [...]

nawet Radek Słodkiewicz chwalił kre alkalyn brał po 10 kapsółek przed i po treningu z 1 g węgli na kmc a w nietreningowe nie brał

trzeba byc obowiązkowo-impra dla prawdziwych fanów i koneserów kulturystyki.mają byc :słodkiewicz maszewski majek i wielu innych i takze z zagranicy powinni byc takze bedzie gorąco.pozdr

Piekielny killer na biceps, a dokładniej głowę krótką bicepsów, stare zapomniane Drag Curl:-) Ideał to uwypuklenia szczytu bicepsów, ciężar mały, a daje nieźle popalić Założenia: ciągniemy sztangę odwodząc łokcie w tył, do samej góry, czysta praca bicepsów prezentuje sam Vincent Gironda, i Radek Słodkiewicz:-) [...]

Kolejny film z treningu barków-ćwiczymy na specjalnej maszynie,która jest na siłowni Słodkiewicz GYm & Fitness. Oprócz wykonania w tej wersji stojącej można także maszyne opuścić i trenować w skłonie na tylny akton-,swietne ćwiczenie! https://www.youtube.com/watch?v=pfUDGOS7QLo&feature=youtu.be

kesiek ja mam tylko takie cos Z ostatniej chwili: Puchar Polski w Kulturystyce przyniósł następujące rozstrzygnięcia w kategorii mężczyzn: 1. Bogdan Szczotka 2. Radek Słodkiewicz 3. Kamil Majek 4. Marcin Potocki 5. Ireneusz Różański 6. Rafał Górka Pełniejsza relacja w poniedziałek... z **********