Spotkałem typa na silce co ma rękawiczki z sfd power system. Przymiarke dał mi zrobić. Zamawiam je dziś. Kozackie są Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-18 11:08:41
20 kilo do przodu? Jak bys przesuwal progresje to byloby albo 15 albo 25. No chyba ze 5 do 10 porownujesz . Rekawiczki odstaw do lamusa. Pasa zas NIE uzywaj na 15 i na 10.
[...] pierwszy raz skonczylem MC na mniejszym ciezarze ni SQ do lawki, ale zapomnialem rekawiczek i moje delikatne dlonie intelygenta nie wytrzymalyby wiekszego nakladu (wyslizgiwalo sie z potu) WODYN- chyba lepszy taki trening niz zaden? trening wybaczalny ale rękawiczki? prawdziwy trójboista gardzi rękawiczkami i kazdym kto sie para tym badziewiem
[...] w spięciu 20-20-15 28kg x 20 30kg x 20 32 kg x 15 Swobodny zwis na drążku 3* 30-45 sek 1 min 45 sek 30 sek <--- ciulowy drążek mam bo jest cienki i wbija mi się w łapska jak mam nowe rękawiczki -_- Cardio 20min Suplementacja: Bcaa Xtra 30g Magnez O3 Vitality Sport x 2 TCM 10g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bab2e51803a14e73802b5d27a71d441d.png
By przejsc na mniejsza ilosc powtorzen trzeba wiekszy ciezar to sztanga jeszcze szybciej wypadnie z rak. Paski to tylko pomoc, nie ma co sie nad nimi rozczulac, nic sie nie dzieje jak sobie pomagamy, malo ktora kobieta chce zwiekszyc sile do poziomu Strong Women wiec to co zyskuje wystarcza. Osobiscie moge zrozumiec ze mezczyzni odrzucaja paski, [...]
Madzia ten nalot to mozna wyczyscic szczoteczka do zebow , ja tak robie a tez nie wyjmowalam kolczyka nigdy. A jak chcesz kulke odkrecic to sproboj przez rekawiczki gumowe , wtedy nie bedzie sie slizgac.
Ruda, jesteś może? bo czytałam gdzieś, że rękawiczki kupowałaś... rozerwały mi się w pół :)){:-( ale będzie jutro trening... :-| ktoś zna jakąś firmę bym mogła jeszcze sobie dziś zamówić ???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stawowych, miał zabiegi na kręgosłup i kolano, ja tak z koleżanką czytam jego kartę, te wszystkie choroby, on siedzi obok nas, my czytamy czytamy, on sie uśmiecha do nas %-), przeczytałyśmy i na końcu dopiska: uwaga - stosować rękawiczki, pacjent z drożdżycą paznokci %-) w jednej chwili ja i koleżanka zsynchronizowane spojrzenie na: 1 - kartę
Nie ma rękawiczek -- w sumie mam swoje z rury, których nie używam mogłam wziąć ;-) Ale w takich temperaturach to te rękawiczki i tak by się zaraz zamieniły w wilgotną szmatę. Ale mnie ręce, plecy i brzuch bolą - zayebista zabawa. A jeszcze rurę dzisiaj mam \-) Chcę zostać człowiekiem-pająkiem %-)
Mnie się zeszmaciły rękawiczki strasznie @@-) A w ogóle to muszę sobie kupić paski. Poszłam wczoraj do sklepu, a tam siedzi taki wielki koks i mówi mi tak: mam takie paski, skórzana - za 12e - ale ja bym ich nie kupił, bo są gówniane %-) Ale za 10 dni będę miał takie za 16e - ale dużo lepsze, wtedy zapraszam, bo tych tutaj to jednak bym nie brał [...]
anister a zemniory możesz? jak tak to omleta ziemniaczanego ze zrób :-D moje są szerokości mojego nadgarstka %-) i fakt węższe by były o niebo lepsze. Bo na rowerku czy orbim rękawiczki poczebne jedynie do wyglądania %-)
czołem słaby no zostałam ogólnie zmieszana z błotem, mam problemy z koordynacją i kompletnie nie mam siły, bardzo ciekawych rzeczy się można dowiedzieć o sobie czasem i jeszcze zakładam czarne rękawiczki! (to były taśmy bokserskie, ale to taki drobiazg)