rękawiczki

Alez dzis mialam nasiadowek; od rana - az sniadanie zjadlam po 16 w domu, gdy wrocilam z Manola :) Spiesze jednak wyjasnic, ze pinda byla w sumie jedna + dodatkowo taka pindowo-nieokreslona sytuacja. Mozna rzec 1,5 pindy ;-) Natomiast cukierki czekoladowe Irish coffee u szefa, byly na samym poczatku; pinda byla z godzine pozniej. Moze intuicja [...]

W trójboju rękawiczki nie przystoją. Też niby siedzę za biurkiem a mam łapy jakbym kilofem pracował. Teraz już mniej, ale jak podnosiłem więcej to była masakra takie zgrubienia spracowane.

Takie ręce to norma po treningach na przeszkodach, na zawodach też się często krew leje i czasem nawet rękawiczki nie pomagają ;-) Są na to różne maści, a ostatnio spodobał mi się jeden patent - kąpiel w gumowych rękawiczkach, wtedy nie boli :-D Ale z treningu na jakiś czas niestety wyłącza.

jaazda jazda dresy technooooo techno technooooooooooooooo, jazdaaaaaa jazdaaaaaaaa, białe rękawiczki, pixy i jazdaaa

rękawiczki z treca - bo obecne nie przeżyły konkursu, BCAA, SFD Wpc protein plus i wielką pake ChelaMag B6

[...] tak zimno. Zasmarkałam się po pas, do tego zaczęły mnie boleć zatoki. Dobrze, że wzięłam softshell z kapturem, to go po kilku minutach założyłam na głowę. Czy to już czas na rękawiczki i czapkę? {{:-( * Kupiłam dziś nowe porteczki biegowe i musiałam je wypróbować :-D I już wiem czemu Korzeniowski tak dziwnie biodrami zarzuca. Bo ma za małe [...]

tak, to już czas na rękawiczki i czapkę %-) ja użyłam w powrocie i smarkałam po drodze tylko raz %-)

Giaur-masz to tym takie objawy ?? 8-) Sprawa tego napakowania przedramion juz wyjaśniłem-bardzo prozaiczna-trenowałem plecy poraz pierwszy w rękawiczkach-by choć trochę ochronic dłoń(pasków oczywiście zapomniałem zabrać ) Rękawiczki spowodowały większą średnicę uchwytu,czyli zwiększył się promień,tym samym dźwignią-niby 5 milimetrów-a jak widać [...]

Dziś plecy,po wczorajszej przerwie w treningach-regeneracja :) Temperatura 1 st,bedzie zimno na drążku -biorę podwójne rękawiczki-ocieplane + gumowe,by z drążka nie spadać bo ma małą średnicę jak dla mnie :) Zaraz jadę póki ludzie się nie wykluja z domów,bo czego oczy nie widzą.... Na razie tych drążków nie ogrodzili i może tak zostanie-stąd [...]

[...] nóg leząc 7sztab x 15powt/ 7sztab x 15powt 6sztab x 15powt/ 7sztab x 15powt D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 51%-) 50 Komento A-lubię,dołożę,ale trzeba mi rękawiczki sobie kupić. Bo straszne odciski mi się robią%-) B1-lubię to ćwiczenie. Nie dokałdam,bo ostatnie pow,robię z wybiciem z kolan B2- nie lubię:-> C1,C2-oki D-no,moje [...]

Nie ma tragedii w ciągu, widać zapas Co do chwytu - mi np rekawiczki zawsze przeszkadzały.

[...] D. Plank 35 sekund + 22 minuty aero na orbi Wrr, wioślarz był zajęty %-) A. Z ostatnimi przysiadami w drugiej serii było ciężko, ale udało się. Musze zainwestować wreszcie w rękawiczki. B2. Chciałam w drugiej serii dołożyć więcej kg, ale nie byłam wstanie - ręce mi drgały. Dlatego zrobiłam przy tym samym obciążeniu co w serii pierwszej. Miska [...]

[...] Przyszła paczka białka więc po treningu był koktajl czekoladowy :-D białka będę używać w kryzysowych sytuacjach - jak pusto w lodówce będzie i żadnego mięcha nie będę miała do gara włożyć ;-) Jeszcze raz wielkie dzięki za białko i rękawiczki! :-) Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2013-10-06 16:31:04

No ba. Dzisiaj bede chlopu plakac o nowe rekawiczki, jak nie zmieknie to coz, kupie sama.Ttylko zarcia nie moge opanowac ostatnio, jem czysto, czesto a przez ten pms i tak caly czas jestem glodna, maslo i boczek snia mi sie po nocach :-D P.S. a rosol jesc wolno? mam nagranego kuraka na jutro i chce mnie sie rosolu tak okrutnie...tylko nie wiem jak [...]

Chwytaj "zamkiem". Ale najlepiej tylko w ostatniej serii. Tak, tez robie... Moze rekawiczki w czyms pomoga ? Przy MC poce sie, jak przy zadnym innym cwiczeniu i to wcale nie pomaga...

rekawiczki sa fajne

[...] jp, jp, jp * cinżko, oszukiwałam :-P 3a. wznosy bokiem 3x15-20 2,5kgx20, jp, 4kgx13 * ok 3b. wznosy na tylny akton lezac na lawce pod skosem (cos jak Y wznosy) 3x15 1,25kg, jp, jp *bez uwag 4. Hanging Leg-Hip Raise 4x10 10/10/8/6 *no nie chciało mi się :-P. tzn też, ale poza tym pociły mi się ręce. chyba musze znów zacząć nosić rękawiczki

[...] razem mogę dokładać. B2 Chyba zostanę przy tym obciążeniu. C1 Denerwuje mnie to ćwiczenie, strasznie długo trwa…. C2 Za długie przerwy robię. Muszę w końcu zacząć nosić rękawiczki, bo mi się takie odciski zrobiły że sama jestem w szoku ;-) SUPLE Wit C, Wit. D3, kompleks B, metizol, omega 3, kombucha, wapn+magnez+cynk. MISKA Napoje: Kawax2, [...]

Tak, tak wiem ;) Ok wiec bede sie trzymac 2000 kcal, z wszystkim ;) Zobaczymy. PS w koncu kupilam rekawiczki na silownie (y)

[...] przeszkód nie sprawiała mi większego problemu, ale raz musiałem robić karne burpees - tuż przed metą, przechodzenie bokiem po rurkach, mega śliskie, ściągnąłem brudne rękawiczki, ale i tak się ześlizgiwałem, zapomniałem, że miałem czyste w gaciach, może bym dał radę. No nic, zrobiłem kilka błędów, ale i tak jest progress, łącznie 116 [...]