DPMT - Dag - przebudowa v.2

Idąc tym tropem na poczcie, w ZUS, US i innych urzędach powinni za darmo cukierkami częstować...

Nie Tsu - tam powinno sie iść już z zakupioną tabliczką czekolady. Panie urzędniczki najczęściej nie zdają sobie sprawy z tego ze czasami są jak dp (skrót dla wtajemniczonych). Raczej myślą, ze to interesanci tacy są. Zaraz się dowiemy ze mają jakiś fundusz socjalny na Michałki:)

Alez dzis mialam nasiadowek; od rana - az sniadanie zjadlam po 16 w domu, gdy wrocilam z Manola :)

Spiesze jednak wyjasnic, ze pinda byla w sumie jedna + dodatkowo taka pindowo-nieokreslona sytuacja. Mozna rzec 1,5 pindy
Natomiast cukierki czekoladowe Irish coffee u szefa, byly na samym poczatku; pinda byla z godzine pozniej. Moze intuicja szepnela, aby zawczasu oslodzic dzien ...
Ale ... miska umyslowo (psychicznie, podswiadomie) wraca na wlasciwe tory, w glowie sie znow uklada, ze jednak musze trzymac. Bo jak mi sie polepsza, to przeciez jak wiekszosci, wydaje mi sie, ze a nuz sie uda bez trzymania miski - rzeczywistosc oczywiscie ociezale daje znac, ze sorki, to ma byc na cale zycie. Wiec albo bede trzymac miske, albo bede sie fatalnie czuc - wybor nalezy do mnie

Na silke rano sie nie dalo, bo musialam byc w robocie. Wrocilam po poludniu, dziecie poszlo na dwor, ja zjadlam i tak "se siedze i se mysle - co ja tak bede siedziec bezproduktywnie - ide na silke". Nie pamietam kiedy czy kiedykolwiek bylam o 18 na silowni :) Ale teraz znow czuje sie lekka, zdrowsza i spelniona

25.09.2018 - DT
Napoje: woda, kawa
Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda
Odczucia cielesne: lzej, czuje wciaz dwojki
Grzechy: hmm, nic - procz koslawej miski
Miska: w ryzach

Mini B
wioslarz - rozgrzewka - 5 min
3x 10 powtórzeń - 1-1.30 min
1a plecy – cos innnego na plecy, bo bylo drazek zajety – 25 kg
1b unoszenie ramion bokiem - 6 kg (barki) - boli pod koniec :)
1c power fly – 6 kg

2a Bułgary - cc
2b HT – 50 kg
2c wioslo sztanga nachwytem do brzucha - 25 kg

3a Face pull – 16 kg
3b allahy – 50 kg - dziala
3c plank – 30 s
Rozciaganie

Kupilam sobie buty na wychodzenie z psami, przez internet! Pasuja. Ale mam takie czadowe na obcasie big stary i super pasuja, wiec strach byl ciut mniejszy.
Odebralam buty z paczkomatu (zdjecie), a w domu okazalo sie, ze posialam rekawiczki (tez zdjecie). Na pewno mialam je w kieszonce razem z bidonem. Wzielam psy na spacer i poszlam szukac, ale jakas amba wciela. Nie bylo po drodze, nie bylo na silce. Coz, mam zagwozdke Moze na recpecje ktos oddal - wlazlam z psami na silke, wiec juz nie kombinowalam za mocno

Night, u mnie sami panowie i 2 panie - zgadnij kto ciastka i cukierki kupuje? Panowie! Cale worki tego znoszą do kuchni i jeszcze rundki robią częstując.

1,5 pindy. Strumyku, zafundowalas mi terapie smiechowa

Szkoda rekawiczek, ale moze sie objawią jeszcze.


Zmieniony przez - Teapot w dniu 9/25/2018 11:40:29 PM

26.09.2018 - DNT - zasadniczo nic sie nie dzialo
Napoje: woda, kawa
Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda
Odczucia cielesne: lzej, nic nie czuje - trzeba dorzucic
Grzechy: czysto
Miska: chyba na minus - znow robota

27.09.2018 - DNT - "conference internacionale" w stolycy, niedaleko lotniska, zachcialo mi sie obrocic na raz, wiec skoro swit samolotem, powrot wieczorkiem - ale jak sie tak nasiedzialam, to stwierdzilam, ze na lotnisko pojde sobie na piechotke :)
Napoje: woda, kawa z tym czyms bialym z malych pojemniczkow, cola zero
Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda
Odczucia cielesne: lzej
Grzechy: tylko i wylacznie; ostatni grzech to wina Paatik ale stalo sie i sie nie odstanie; co nas nie zabije, to nas wzmocni; jutro jest nowy dzien
Miska: czesciowo ponizej

Mniam - te białe tez lubię ale z truskawka w środku.. waniliowymi nie grzeszę - trzeba mieć jakieś zasady;)

Ja te z migdalami, ale nie bylo. Pomijajac, ze w lodowce byly tylko magnumy

Poważna symbolika - NATO proszę ja Ciebie. Co Ty tym mundurowym tam tłumaczyłaś na tej konferencji?

nightingal

Poważna symbolika - NATO proszę ja Ciebie. Co Ty tym mundurowym tam tłumaczyłaś na tej konferencji?

hehe, na szczescie tam bylo tylko wynajete centrum konferencyjne
ale mozna przyszpanowac

Nie pamietam, kiedy jadłam hamburgera w McDonaldzie...moje dziecko było tylko raz na frytkach ze mną