SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rwa

  • mainche było, ban Do lwa K%rwa do lwa? }:-( Mój ulubiony Thug Life: https://www.youtube.com/watch?v=cgNDedDKC9w

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 14:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie smarki po 15 lat oglądają coś na YouTube np takiego Magicala czy jego Matke która robi w spodnie na live to myślą ze to jest fajne tak samo te psudo federacje Fame itp gdzie walczyla właśnie babka po 50? Która ciagle grzeje z dziewczyna 18 lat ? Ze wgl takie rzeczy maja miejsce rozumiem oglądalność-> pieniądze ale ku*rwa nie róbmy wiochy

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-29 20:37:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    antos ale ja ryż lubie najbardziej z wymienionych i w sumie nie wiem o co kaman bo nigdzie sie nie skarzylem na brak zamiennikow chyba ;p a MC... cóż, dla mnie to ogromny ciężar :) Dotąd unikałem ciągów i robiłem prostowniki wiesz, skłonami na maszynie. Może to też kwestia złej techniki przy tym 193 cm wzrostu. Przyjrzę się jej. W każdym razie... [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 19028 Data: 2013-06-05 16:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa wygląda tak, że ćwicząć lepiej się czuję etc., ale kg niezbyt chcą schodzić w dół :/ Co skorygować? Nie chcę zaczynać różnych tematów w różnych działach więc zadam wszelkie pytania w tym miejscu (wszystko ma związek z odchudzaniem) ;) Jeśli chodzi o jedzenie przed snem to wcinam twaróg półtłusty, dolewa do niego trochę mleka (małą ilość) [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 00:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie ciagle nowych rzeczy ale juz po kilku wymiatasz na ulicy kumacie roznice?? mowicie z etak popularne mma czy inne zdzierstwa sa droga na skroty a ja sie pytam : jakie ku.rwa skroty? niby do czego jesli mowicie o walce na ulicy to wiadomo ze trzeba sie przygotowac jak najszybciej idzie taki delikwent na silownie i zapierdziela ale to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 14:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    O Coum! Dzięki :-) A jakieś ziółka mogę bezpiecznie pić? Mięta i melisa chyba powinny być ok, co? Rumianek może? Czy ja mogę po RDL mieć domsy w dole pleców (tam gdzie rwa kulszowa się robi)? W pt był trening, ale jestem wyjechana i nie wzięłam notesu, więc wypiskę dam jutro. Tymczasem wymiary wstawiam. NIe ważyłam się, bo to nie ma sensu, ale [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 11:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    JAK MOŻNA TAK Zj**AĆ SPAM... Już myślałem, że poprzednie wersje to było maksimum zj**anywalnej zj**ywalności, a tu takie coś powstało. Nazwa spamu w ogóle nie zrymowana, ankieta niezrobiona, dupencje dopiero po kilku postach, Tomka nie ma na pierwszej, k*rwa... I kogo tu zbanować?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 21:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zapinać? K*RWA DREAM WARIACIE, BAN !!!!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 21:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z odbiciem w lustrze, k*rwa :-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 19:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    coocka, no k*rwa właśnie chciałem dać to słowo w apostrof %-) Ozzy, no zdam relację :-D Mam nadzieję, że choć troszkę się opalę przed wylotem do Polski w piątek, bo chcę krótkie spodenki założyć, a aktualnie mleko %-) Dziś strzelę myślę 6-minutową sesję na start, w czwartek 8-minutowa :-p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 14:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    LOL, Pepsi Max czy Cola ZERO są smaczniejsze od zwykłej, bo przynajmniej mają jakiś posmak %-) A w zwykłych nic nie czujesz, a cukru od cholery :-D PS. DAWAJCIE MI TE PROPO NA FRYZURĘ, NAJLEPIEJ ZDJĘCIA PROSZĘ! Jutro się umówiłem u fryzjera na 11, pomóżcie k*rwa!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 14:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po normalnemu k*rwa. Ten fryzjer to taki mocny stylista, więc nie wypuści mnie z normalną fryzurą, tylko j**nie jakieś arcydzieło, którego potem nastepnego dnia i tak nie ułożę %-) Już 2 razy tak było. Teraz wolę sam powiedzieć, co chcę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 14:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pół na pół w sumie. Ale dobry fryzjer, bo nieźle umie ściąć. Tylko no k*rwa... trzeba jakąś ogarniętą fryzurę, ładny wygląd, prostą, na wyrywanie d*peczek %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 14:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://zosia5.samosia.pl/676eaa9b1b032169ba163df9336cc1fe/no%20elo2.jpg elektryk k*rwa %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 15:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://zosia5.samosia.pl/676eaa9b1b032169ba163df9336cc1fe/no%20elo2.jpg elektryk k*rwa %-) On ma dziurę w klacie }:-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 15:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja chce jutro dostać te 60% z tego egzaminu i już mam wyebane. 2 tygodnie pisania testów, nauki itd mnie wykończyło... k*rwa.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 19:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja rowerem, k*rwa.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 22:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

    Post
    Trening dla początkujących

    jestem przekonany, miał to i dziadek i ojciec i przez ost 20l. napatrzyłem się na objawy. nie zrobiłem wczoraj ładowania, bo uznałem że i tak nie zrobię na dniach dobrego treningu żeby wpaść w keto, więc odpaliłem tylko mały cheat meal (pierogi ruskie!:D) przepraszam że ost nie dawałem wypisek z michy itp. poprawie sie na dniach. co do treningów [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 10:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiaj dzień treningowy od rana ok, po treningu zaczęło się dziwne uczucie jakbym miał coś na żołądku i utrzymało się aż do wieczora. ze względu na dokuczające wciąż plecy (rwa kulszowa) zmniejszone obciązenie znacznie trening push: siady 4s (+2 rozgrzewkowe) ostatnia 60kg x8 wyciskanie hantelek na skosie dodatnim 4s ostatnia 25x8 wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 22:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

    Post
    Trening dla początkujących

    pogoda nas nie rozpieszcza, wtorek, DT drążek 2s (max) + 3 serie wyciągu górnego (na rozruch) wiosłowanie 4s max 60kg (rwa kulszowa wciąż odczuwalna) dzień dobry 3s + 2 serie wznosów tułowia face pull 3s (boczna cz. barków) biceps - 2serie 21 15 min rowerka ;)\ kilka fot, mam nadzieję że widać minimalny progres [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 16:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)