SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rozstępy

  • Avon

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mi ta maść na rozstępy pomogła a miałem dosyć spore tzn całkiem napewno nie znikna ale będą mniej widoczne. Ja jestem z niej zadowolony a z tym solarium nie wiem ale raczej tak.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2004-06-22 22:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avon

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gosia a jak go stosowac ten krem na rozstepy? jest napisane raz dziennie ale kiedy tego juz nie napisali... narazie stosuje rano i wieczorem przed snem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2004-06-24 13:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No fajnie dałem sie w***..c w bagno tak mi doradzili ze 3 na tydzien to norma efektu !! tylko ze w omke to nie juz nie wierze to sama opuchlizna a nie miecho jestem załamany spadkiem a jak patrze na rozstepy na bicu to tylko sie wieszac !! czy nie ma jakiejs dobrej masci na wybielenie ??smaruje fisanem ale efektu nie widac........i nadal nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2002-09-26 15:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO shotgun v3 + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stary powaznie nie mam diety, ale staram się ładowac kcal, a nogi robie od msc :D narazie 100 kg przysiad koncze, i w msc nie wchodze w spodnie w ktore wchodzilem wczesniej :D, rozstepy na udach juz widoczne. Zapodaj gg, albo napisz na 4346430 to poggadamy ;P Zmieniony przez - V24 w dniu 2012-10-28 16:53:36 Zmieniony przez - V24 w dniu 2012-10-28 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2012-10-28 16:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 4 razy w tygodniu..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mozesz mi wytłumaczy jak mam robic 6 seri ? tzn. ze mam robic 3 serie podczas treningu na małą grupe ? A nóg nie cwicze dlatego ze chce teraz wypracowac góre i miec proporcjonalne nogi do reszty, zanim zaczołem cwiczyc siłowo wszystkie moje sporty wiązały sie z nogami, aha no i jakos dobrze sie rozwijają, mam bardzo duze rozstępy na udach.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2007-03-08 22:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto sie smaruje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam takie rozstepy na plecach jakby mnie jakims pejczem lali ale to dlatego ze jak zaczolem cwiczyc to od razu 6x w tygodniu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2004-06-19 13:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzonko po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale nic z mięs. A uzasadnienie. Robią mi się rozstępy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2011-06-11 22:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzonko po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od kurczaka tak cie rozrywa ze ci sie rozstepy robia?? ja bym chcial miec taka moc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2011-06-12 00:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzonko po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozstępy po kurczaku To jakaś prowokacja. "za stępić"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2011-06-12 08:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla piętnastolatka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeśli masz zadatki na dużego człowieka i szybko rośniesz to możesz mieć rozstępy. Jak się tym nie przejmujesz to spokojnie bierz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2007-04-06 14:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego rozstępy???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2 kg to niedużo... poza tym w takim dziwnym miejscu... a na pewno to rozstępy są? jak to wygląda?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2006-02-21 12:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego rozstępy???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No wyglada na rozstępy, takie siwe paski. Właśnie mnie zastanawia dlaczego w takim dziwnym miejscu, biceps rośnie i nic sie niedzieje. Jest jakiś sposób żeby sie tego bozbyć???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2006-02-21 15:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase-jak?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak go roz***bie woda po kreatynie to mu moga rozstepy powychodzic. a po 2 w pierwszych paru miesiacach jest za***isty przyrost masy jak sie zaczyna cwiczyc wiec po****a mu kreatyna na starcie? proponuje po 6 miechach....

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2006-05-22 19:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach przed rozstępami;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kit z kremami ustal swoje zapotrzebowanie na węgle i pilnuj wagi nie wiem w twoim przypadku ile możesz bezpiecznie przytyć, ale u mnie ta granica wynosi ok 1,5-2 na 2 tyg. warto uważać bo widze na siłce tych co się "masują" na potęge a potem na bicu masakryczne rozstepy, tragedia jak dla mnie. A oni nic dalej jadą tak samo.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2006-05-27 16:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i prysznicow ciepło zimnych ale nie martw sie twoja skóra jest młoda i powinna wrucić do normy tymbardziej jezeli bozia dały ci te pare cm więcej zadbaj odiete by nie brakowłąo ci minerałów i witmain od czasu do czasu możesz kupić sobie kolagen nie jest drogi a może pomóc i jak masz (a pewnie amsz" rozstępy to smaruj maścią hasceral

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2006-10-29 13:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja ci powiem na swoim przykladzie jestem ektomorfikiem w ciagu 7 miesiecy przytylem 30kg do 102kg z 70kg , straszne rozstepy ale juz jestem w trakcie redukcji aktualnie 95kg i o wiele mniejszy brzuch -10cm w pasie az poszlo wiec tym nie sie martw na masie tak jest , pozniej jak beda aeroby , dieta to bedzie git ; )

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2013-03-08 14:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28,5?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mi szybko przybylo w bicu(juz pisalem zaczynalem 33 jest 36 po 1,5miecha)ale przez szybkie przybycie wy***aly mi rozstępy na lapie,przesrane nie fajnie wyglada to

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2008-02-26 17:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla 15 latka.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja mam już solidne podstawy na początku jak zaczynałem ćwiczyć to miałem zakwasy, rozstępy i też kości mnie bolały ale z czasem przestało. A co do tego 60% to raczej brałem 100% bo zawsze sobie dokładałem miałem plan 4x10 i było hartkorowo ale właśnie będę się przestawiał według tego co mi napisałeś. Wagę też mam solidną więc ciężary podnoszę dość [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2012-03-15 07:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1 Tak 2 można dać ale stawiaj na mozarelle, a jak Cię stać np parmezan, ale jak dasz żółty od czasu do czasu się nic nie stanie 3 moze dać wiecej warzyw lub jakieś produkty co bardziej sycą 4 Po co Ci sezam? Jak już to naturalny nieprażony. 5 jak takiego burgera sobie sam zrobisz to nawet bedzie to dobry posiłek, dobry burger nie jest zły, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2017-11-19 11:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkodliwość odrzywek białkowych?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to za bialko tez chce po nim tak napuchnac zeby mi sie rozstepy porobily :-) oczywiscie bez diety i najlepiej od treningu z 2 kilowym hantelkiem bo wiekszych ciezarkow sie troche cykam :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2014-10-09 10:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)