Treningi

1. Czy przy stażu 2lata trenując 3dni jestem w stanie poprawiać sylwetkę

2.ser żółty, od czasu do czasu warto wrzucić dla urozmaicenia diety?

3. Zakładając czysto hipotycznie, moje zero to 3000kcal odejmuję 200kcal i redu idzie super ale jestem
Ciągle głodny, dieta zbilansowana sprawdzona co robić?

4. Jaki sezam wybierać?

5. Czy na redukcji można zrobić raz w tygodniu cheata jakiegoś burger czy chelaty tylko na masie?

6. Jaka oryginalna firma z ciuchami ma fajne dopasowując się do sylwetki koszulki

7. Mam obwód ramienia 38 gdy zrobię teraz tatuaż na całą rękę i dojdę do 42-43 to się nie rozciąganie?

1 Tak
2 można dać ale stawiaj na mozarelle, a jak Cię stać np parmezan, ale jak dasz żółty od czasu do czasu się nic nie stanie
3 moze dać wiecej warzyw lub jakieś produkty co bardziej sycą
4 Po co Ci sezam? Jak już to naturalny nieprażony.
5 jak takiego burgera sobie sam zrobisz to nawet bedzie to dobry posiłek, dobry burger nie jest zły, cheatów na masie nie ma co robić
6 Nie wiem trenuje w starych koszulkach, a tak to gorilla wear, mordex, under armor, adidas, reebok, nike, kto co lubi
7 miedzy 38 a 43 nie będzie sporej różnicy, z tatuażem się nic nie stanie, chyab że masz np podatną skórę na rozstepy.