wiesz co?? np mi rozstepy wychodza dopiero po jakims czasie po szybkim przybraniu na masie. na cyklu mi nie wyszly (listopad) a dopiero teraz sie powiekszaja . chociaz ni jestem w najlepszej formie i szczytowej wadze.
kurzmat a wiec ze mną było podobnie jak z toba jak zaczynałem cwiczyc ważyłem gdzies 70kg w ciągu roku przybyło mi 30kg i wazyłem 100 nawet ponad rozstepów mam pełno:P niestety pózniej sie wpieniłem bo byłem zalany tłuszczem a nie masą i schudłem w ciagu roku te 30 kg hehehehe nabrałem fajnej rzezby niestety rozstepy zostały i dalej sie pojawiają [...]
Od tego czy pojawia sie rozstepy czy nie zalezy od 'rodzaju' Twojej skóry Jezli masz suchą skore bardzo prawdopodobne,ale tez niekoniecznie Pij duzo wody,dostarczaj witamin smaruj miesnie przed treningiem zwykłym kremem nawilzającym Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-12-10 12:15:57
Rozstępy w dużej mierze zależą od genetyki skóry, ja dbam o skórę i to bardzo, a one i tak wyskakują Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Jak bedziesz sie dalej masowal to rozstepy beda sie powiekszaly, zwolnij moze troche jak ich nei chcesz, zmniejsz kalorie. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-23 11:53:06
Dokladnie jak BYK mowi, wszystko zal. od tego jaka masz po prostu skore :) Jesli slaba to pewnie masz juz rozstepy gdzies od rosniecia np :) czesto sa. Przed cwiczeniami tez wydaje mi sie ze jak nasmarujesz skore odpowiednim specyfikiem to zwiekszysz jej elastycznosc etc. Smaruj sie slowem, albo znajdz lala ktora to ci bedzie robic :D
Kalwar dlaczego bo cieplo bedzie?? ja latem zrobilem swoj najlepszy cykl jaki wielu uwaza za samobujczy w dodatku polaczylemn winsa i metsa do dzisiaj milo patrze na rozstepy idace p0o calym bicku
[...] np mały palec w lewej ręce boli mnie jak prostuje i tylko tak jest rano a potem jak rozruszam go to nic nie czuje. A też żadna kontuzja ani nic może naciąłem go jakoś podczas uginania nadgarstków siedząco z hantla. A co powiedzie o Olimp Kolagen Activ Plus też pomoże na skórę bo kiedyś jak trenowałem to rozstępy sie zrobiły i pozostawały blizny
W wiekszych ilościach to nawet woda ci zaszkodzi Dla kazdego preparatu sa normy w jakich powinno oscylowac dawkowanie, i obojetnie co by to było nalezy sie do nich stosować Jeśli chodzi o wymienione preparaty to rewelacji się nie spodziewaj a napewno nie tak szybkiego wzrostu zeby powodował rozstepy Wojtas
ja slyszalem ze vit E wplywa na elastycznosc, moze warto jakis kolagen ladowac w siebie? podobno zdrowo dlaskory jest tez robic prysznic raz ciepla raz zimna woda, a jak juz sie rozstepy pokarza to noscar jesli tak bardzo nieestetycznie by to wygladalo.
[...] w małych tubkach nawet nie liczę), po wielu poszukiwaniach stwierdziłem, że najlepszy stosunek jakości do ceny ma Eveline Slime Extreme 3D. 200 ml za 18 zł, skład idealny na rozstępy, ale nie tak dobry jak Fissan (za mało natłuszcza), więc stosuję z oliwką Bambino po kąpieli i rano. Ważne jest jednak również smarowanie, nie wystarczy tylko [...]