750 omy na tydzien :) hehe omnadren to guwno Moj ziomek po 250 tygodniowo wygladal jak mumin a rozstepy mial jak tygrys pasy. Niejestem znawca ale niebierz tego bo to guwno :) a pozatym ten twoj cykl jakos dziwnie wyglada ... ale moze sie myle :) A zapomnial bym morde bedziesz mial po tym jak po wybuchu atomowym :) I wogole beda ci sie ciekawe [...]
Widziałem kilkumiesięczny efekt smarowania blizny dość świeżej,niewielka poprawa była.Skuteczność Cepanu jest dyskusyjna,próbuj o ile nie zrazi Cię zapach cebuli.Mi na bardzo świeże rozstępy,wystarczyło smarowanie kremem nawilżającym ale to było w momencie kiedy dopiero co "formowały" się i były to zaledwie cienkie czerwone pręgi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tzn najpierw bym ćwiczył na masę (wiem, że nie będzie widać mięśni bo będzie troche tłuszczyku) a potem redukcja (tu już ze ścisłą dietą białkową). A jak to jest, że niektórzy mają wielkie mięśnie bez diety? Np mój kolega nie ma diety, rzadko ćwiczy, a na bickach ma rozstępy i jest dosyć silny (chociarz niezbyt wyrzexbiony)
generalnie zeby zapobiegac, to trzeba dbac o skore-dokladniej o jej nawilzenie i elastycznosc.ale jak masz predyspozycje, to rozstepy i tak beda sie robic...niestety.A na pozbycie sie sa specjalne srodki(popytaj w aptece), ale nie zawsze skutkuja:(
jezeli chodzi o srodki z mocznikiem to one rozjasniaja i rozstepy sa mniej widoczne. nie da rady ich kremikami zlikwidowac. poz atym bylo strasznie duzo tematow odnosnie tego cholerstwa ktore mnie takze dotknelo:/! opalnizna raczej zamaskuje wybieli a nie zlikwiduje
Już o koksie mu mówi a gość jest zielony :D. Jedz i rośnij powoli bo rozstępy Ci wyjdą i będziesz się tego wstydził bardziej od małego bica ;) Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2013-02-02 22:04:00
[...] i umięśnione chodz nigdy ich nierobiłem. Regeneraca szybka, z dietą to róznie jem jak chcem ale staram sie jesc 3 posiłki dziennie wenetualnie 4 :)Z Znacie jakąs masc na rozstępy lub jakie witaminy jesc aby skóra sie nierozpadała. Mam problem z rozstepami od 6 klasy podztawówki zaszybko rosłem a skóra mi niewytrzumała :( All ciało mam w [...]
Witam. Niestety za mało informacji podajesz ,żeby można jednoznacznie odpowiedzieć. Jednak jak twierdzisz że "cieniutkie paski zniknęły" to zapewne nie rozstępy. Pozdrawiam.
Możliwe, że to nie są rozstępy , ale już teraz w celu ich zapobiegnięcia zalecam intensywne , regularne nawilżanie miejsc szczególnie podatnych. Odsyłam w takim razie do lektury chociażby w tematach podwieszonych. Tam także możesz zadawać pytania, na które z pewnością ktoś odpowie:)
Jako profilaktyke mozesz stosowac krem z mocznikiem lub inne Co do kremu z mocznikiem... ja mam juz ok.2-3 lata rozstepy na plecach i ten krem, podobnie jak inne, nie radzi sobie z nimi, jak byly wczesniej, tak i teraz sa czerwone;] ale stosuje go narazie ok.3 tygd. i mam nadzieje, ze wybieleja do wakacji
Rozstępy, które już się pojawiły nie znikną...można jedynie sprawić, żeby nie tworzyły się nowe a te, które już masz troszkę zbledną przy pomocy specjalnych maści (tu masz duże pole do działania bo tych jest niezliczona ilość - chociażby ta z linku, który podał brutus) Jak jesteś zdesperowany i masz trochę kasy to możesz zdecydować się na zabieg [...]
Powiem ci tylko jedno: "Zeby mlodosc wiedziala, a starosc mogla" Kolegą zycze powodzenia jak w wieku 16 lat lapia sie za koksy. Nie wiem czy ci na tym zalezy czy nie, ale jak szybko przywalisz na masie to ci sie pojawia rozstepy, ktore do najmilszych widokow nie naleza. Jak teraz bierzesz kreatyne to co bedziesz bral za 2-3 lata? Koks i [...]