rozstępy

[...] że specjalnie tak mówię bo to się mija z celem. Jak pamiętam kolegę z mojej dawnej szkoły. On nie miał diety tylko żarł ile wlezie parówki , bułki. I po 3 miesiącach ćwiczeń rozstępy i nieźle mu szło ( na 1000% nie brał koksów - nie on ). Ale dobra mniejsza gadania o tych kolegach. Ja ćwiczę takim planem : Przysiad z sztangą - 1 seria rozgrzewka [...]

Fajnie sie pomaga osobie ktora sie stara, gratuluje..efektow pierwszego miesiaca...co moge poradzic męcz Marcinkowsiego naprawde w sprawach spornych co do jedzenia na przykład chleba jogurtow i makreli w tym wzgledzie zaufałabym jego opinii,bo Zyciowy facet,nie fanatyk jak wikszosc.. Po pierwsze masz co zrzucac i potrwa to dłuzej, dieta musi byc [...]

Norel to dobra firma.. nie tylko jest na rozstepy fantastycznie sciaga skóre..czyli bedzie Ci przydatny w pomoocy z regeneracja skory i przyspieszy proces wchłaniania sie jej..dobrze jak przed smarowankiem...złuszczysz naskorek szorstka rekawica lub specjalnymi preparatami pellingiem zwanym, polecam tani gruboziarnisty erisa 7 zł nie bedzie [...]

ciekawe co biorą na rozstępy

[...] tym wzgledzie nie mozemy zrobic. Generalnie źle na puiersi wpływaja gwałtowne wahania wagi. Moga spowodować rozerwanie się włokien kolagenowych i elastynowych a w rezultacie rozstępy. Mozesz zaopatrzyc sie w specjalne zele i kremy sluzace temu by utrzymywac biust w dobrej kondycji. W ich składzie znajdziemy zwykle wyciag z bluszczu,alg [...]

Ja podobnie juz nawet sporo cwicze i tesz spotykam sie z okresleniami typu koksiarz , poniewaz chodze na sucho guwno sobie z tego robie , wiem ze tak mowia gdyz mam rozstepy a one dla niektorych sa wciaz jedyna oznaka ze ktos brał sterydy a ja wiem po sobie , ze mozna je miec bez koksu. Niestety te stereotypy!!

takie male wymiary, a tak przeokrutne rozstepy..masakra

bardzo sie przykldaam... diete staram sie stosowac.. probowalem brac kreatyne... to mi sie rozstepy zrobily na bikolu

tez pamietam swoje pierwsze rozstepy ... ahh to byly czasy :PxD

banas: rozstepy ci znikly???

rozstepy co najwyzej wyblakna ale nie znikną :( mozna profilaktycznie jakąs mascia z mocznikiem ise smarowac a areoby nawet na masie mytsle ze mozna 2 razy w tygodniu, to niezbyt duzo

bez igiel nei zajde daleko... zalezy o co komu chodzi narazie 76 kilo bedzie dla mnie super pocja i tak juz mam takie rozstepy jak blizny mysle ze 4 kilo nie ebdzie ciezko zrobic dodajac mete chce tylko jakas rozsadna dawke zeby mi nei zrobilo duzych spustoszen i jak brac 3 tab dziennie czy brac piramidke 1,2,3,4,3,2,1 ??

Weź mnie nie strasz bo rozstępy to jest to czego boje się najbardziej już od dzisiaj zaczynam się smarować fisanem 3xdziennie rano wieczorem i przed treningiem + dużo witaminy A,E i beat karoten(prowitamina A) mam nadzieje że jakoś to wytrzymam bo 1 mały rozstęp jaki mam równa się 2 tygodnie doła i 2 miesiące niechęci do treningu mam nadzieje [...]

ja polecam na rozstepy masc oparta na moczniku idziesz do dermatologa i prosisz o takowa masc, ktorej dzialanie jest oparte na wiazaniu wody i tym samym ujedranianiu miejsc w ktorych smarujesz. Poza tym dosyc dobrze chroni tzw.hartowanie skory- naprzemienne oblewanie woda zimna ciepla, goraca i lodowata i tak przez kilka minut

jezeli ktos naprawde boi sie o rozstepy i nie wie co wyprobowac, oraz np. nie ma duzo kasy do wydania na owe preparaty to uwazam ze te masc mozna sprobowac. Przeciez fortuny nie kosztuje i mozna ja stosowac chocby jako dodatek do innych masci- ja zaryzykowalem z tym mocznikiem i jestem zadowolony ze skutkow

Podjeżdza mi to zwykła reklamą. Póki co nie wynaleziono nic skutecznego co by likwodowało rozstępy. Ściema jakaś.

No to tak na szybko ułóż sobie dietę / zdrowe tłuszcze,białka,węglowodany .. dodaj do tego trening typowo na siłce + aeroby ... pamiętam wytrwałość i cierpliwość i będzie ok.. widać że rozstępy.

[...] Obecnie po 6 strzałach, jutro 7. W poniedziałek nie mogę, ale we wtorek badania chcę zrobić... estradiol, test powinno wystarczyć. Apetyt nie spada. Pojawiają sie male rozstępy na barkach i między pachą a bicepsem, delikatne..na treningach mogę więcej, ale nie czuję większej siły, mogę dłużej i chętniej dodatkowe powtórzenia.. dopra [...]

Z sylwetki z przodu przypominasz usera: Marcin_Olb czy jakoś tak, za***ista sylwetka, brzuch wymiata chodź nie każdy to zauważy, ogólnie wymiatasz jak na ten wiek. Na którymś zdjęciu coś widziałem pod bicepsem, czy to rozstępy?

tylko uwazaj jak zakonczysz branie, bo ja mialem tak ze wogole apetytu nie bylo jak skonczylem butle , chyba za ostro przerwalem poprostu i jak przstaniesz brac to musisz dbac rownie dobrze o diete,chyba ze nie jestes ekto(efety wyzej podane) jak ja przerwalem, to brak apetytu, i odrazu z 8 kg spadlo jeszce na solke chodzilem i wtedy sie [...]