SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rozstępy

  • gajner a rozstępy

    Post
    Odżywki i suplementy

    wsyzstko zależy od tego w jakim tempie bedzie ci rosła masa - jeżeli to będzie max 1-2 kg w tydzien to nie bój sie o rozstepy Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2003-12-10 22:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl suplementacyjny dla poczatkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uzupełnij ankietę, po drugie za wcześnie na suple, po trzecie białko bierze się jak masz niedobór w diecie (pewnie nawet diety nei masz ułożonej!), po czwarte co mają rozstępy do białka i spadku amsy mięśniowej?, po piąte booster testosteronu w wieku 20lat to nieporozumienie, po szóste poczytaj trochę o ćwiczeniach, suplementacji i diecie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2013-07-11 22:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak tylko po cyklach metki widzialem kolegów swoich, pierwsze miesiące kozaki, a potem jak kasa sie skonczyła, spadlo jak skur***yn, rozstępy ze ja pier, i tak psycha padła "chopom" ze nie idzie sie dogadać Nobody is perfect...Im Nobody

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2003-07-05 17:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja robi mi strzały ,kupuje rakiety i nawet sama masc z mocznika na rozstepy robi

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 2010-10-30 10:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajterzy maja kalafiory my rozstepy tak na dobra sprawe zadna masc nie gwarantuje Ci blyskawicznego usuniecia lub 'wybielenia' rozstepow..Warto zainwestowac w zwykly balsam i smarowac cialo profilaktycznie.Z czasem same nabiora bardziej przyzwoitego wygladu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2011-04-09 14:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży tyłek - HELP PILNIE!

    Post
    Trening dla początkujących

    mam ten sam problem jesli jestes endomorfikiem to dostales rowniez tluszczu jak ja bo tez mam rozstępy od mięska ale tyłek twardy jest tylko jak go napne więc widzisz trzeba zrzucic sadlo :P mi sie niechce wole masowac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2008-09-15 16:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siły przy dobrej ilości i jakości masy.Klatka seria-70kg udo 50 kg na serie. A jeżeli chodzi o teścia to zastanawiałem się nad nim i tak naprawdę to jeszcze się waham czy go dodać bo jestem dość niski i trochę boje się o rozstępy - ale zawsze można dokupić. Jeszcze chciałbym, poruszyć kwestie odbl co najlepiej kupić? z góry dzięki i pozdro

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2009-05-08 21:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta !!! Co i Jak ???

    Post
    Doping

    60 mety = rozstepy 2 lata ćwiczeń = 67 kg 19 lat = szczyt produkcji testosteronu no comments grecko-polski kombinator number seven Donio faka maka

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2004-01-03 17:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic szczegolnego

    Post
    Galeria Zdjęć

    łapy potworu..ale rozstepy sie pojawil.i dobrze bo oznaczaj postapy w koncu ,nie?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2004-03-22 00:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic szczegolnego

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak ktoś ma rozstępy to widać że bydlak z niego konkretny i o to chodzi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2004-03-22 12:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na prostownikach zauwazylem rozstepy / pozytywnie ale jak dla mnie za chudo /sog

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2007-02-08 17:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa - taki problem :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    luko11, biore jablczan. diete ukladalem sobie wg tego linka wlasnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html i quazar pisal ze jest spoko jesli chodzi o kalorie i btw. czemu mam nie zakladac ze zrobie 10kg, przeciez trzeba miec jakis plan dlugoterminowy, nie rozumiem czemu to zle podejscie. rozstepy jeszcze mi sie nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2006-11-15 08:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CzAs UjawNiĆ siĘ :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no no jestem pod wielkim wrazeniem :P ten kaloryfer na brzuszku - poprostu MIODZIO nogi tez całkiem całkiem a ten BICEPS :D pewnie 45 cm oby tak dalej ciężki trening, ciężki trening i jeszcze raz ciężki trening !! to ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125113 pozdro człowiek gdy ma rozstępy to wie że są postępy :P //-////-/////--///-////

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4560 Data: 2004-01-22 09:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh... mi się wydaje, że te krosty to troche ściema :) pełno ludzi zostawia sobie suple na następne cykle i żyje. JAk by ktoś teraz napisał, że po starej kreatynie wyszły mu rozstępy na du.pie to doszukiwał byś się tych efektów u sibie. Tak działa nasza psychika. Nie łam się, bierz krete :) A co do tego kolesia, to mogło to mu wyjść od wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2009-04-28 20:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "oczywiscie triceps pierwszy wg mnie - 3 cwiczenia po 3 serie na trica i 3 cwiczenia po 3 serie na bica " "na nogi - 4 cwiczenia po 3 serie na plecy - 3 cwiczenia po 4 serie+1cwiczenie(martwy) 3 serie " JAK WIDAC PO MOICH WYPOWIEDZIACH - JEST ROZNICA I TO ZNACZNA CHYBA nie widzisz? Sluchaj..moj wczorajszy trening - 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5735 Data: 2007-02-03 09:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK PZRYBRAC NA MASIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    CHLOPAKI O CZYM WY PISZECIE (BRUTYN "ale chyba bedziesz mial za***iste rostepy i marskosc watroby od takiej ilosci bialka---najwidoczniej niektorym to nie przeszkadza............... ") HEHEHE ROZSTEPY TO MA MOJ KUMPLE I WAZY 60 KG I MA 190 CM WZROSTU :))))) A CO DO MARSKOSCI WATROBY BRUTYN KU*** TO BIALKO JEST NATURALNE ZJAJ KURZYCH [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2002-06-11 12:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube uda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na brzucho A6W (Aerobiczna szóstka Weidera) Ze spalaczami lepiej uważać ze względu na rozstępy, gdy organizm dostanie troche po tyłku zbędne kg same zaczną lecieć w dół.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6657 Data: 2006-07-26 19:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstepy nie wiedzialem do jakiego dzialu to dac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miejsca gdzie masz rozstepy smaruj olejkiem do opalania i smialo mozesz wyjsc na slonce:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2002-01-30 10:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy od predyspozycji nie muszą ci wyjść rozstępy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2011-07-01 06:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy na kręgosłupie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozstepy owszem, ale od brzuszków?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5628 Data: 2003-06-06 22:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)