rekord

Tak szczerze.. to sam nie wiem Ostatni raz na rekord brałem w Czerwcu 2008 - wtedy było 52, ale to dopiero po 3 miesięcznym treningu, teraz myślę że koło 70 lub więcej bym wycisnął, trochę siły przyszło A mam jeszcze pytanie - opłaca się robić FBW jednym zestawem, Ty właśnie skończyłeś, są jakieś efekty? Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-02-27 [...]

Na 10-tki to już godny ciężar Mały bład Bracie to co jest na filmiku to Incline Barbell Bench Press Myślę że w dicline było by z 15kg więcej To teraz pewnie na 5-kach to już w ogóle będzie rekord w tym cwiczeniu . Co do asekuranta to faktycznie te paluchy ciągle mu się do gryfu pchały Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-02-28 11:45:27

[...] 28 (25 KO) z tym,że... nie ma tu wliczonych dwóch zwyciestw przez KO,za to że rywale byli dyskwalifikowani za brudne chwyty na skraju nokautu więc niejako Arreola ma rekord 28(27 KO),a tego jednego nokautu,to nie posadził goscia skrajne defensywnego. Gmitruk nie bez przypadku odszedł przed ta walka stawiam. 60 % na to,ze Arreola pokona [...]

Niestety rekord Milera w przysiadzie nie będzie zaliczony.

Czyli jednak trzeba być klasyfikowanym w zawodach, żeby rekord był uznany?

Niestety rekordowi w indywidualnym boju,dotyczący przysiadu i martwego ciągu musi towarzyszyć wynik w trójboju. Niestety Miler nie został sklasyfikowany w trójboju. Wyjątkiem jest rekord w pojedynczym wyciskaniu leżąc uzyskany w trójboju nie wymaga towarzystwa wyniku w trójboju.

Też mi się tak wydawało ale wszyscy mówili, że rekord zaliczą, więc myślałem, że może przepisy się zmieniły. Wielka szkoda.....

Świętujecie dzień kobiet? Ja to wolę bardziej od posranych walentynek Juby - co do treningów, to ja robię modyfikowane pode mnie FBW, bez konkretnych celów na daną porę roku - a tak, by było dość dobrze generalnie cały czas. Nawet nie pamiętam, kiedy ostatni raz robiłem coś takiego, jak np rekord na klatę. Serio.

[...] press z ZATRZYMANIEM + podciąganie na drążku szerokim nachwytem 5x40 5x50 5x60 5x70 5x80 2x90kg KOMENTARZ: 1. Bez zapasu Drugie powt. ledwo do czoła doszło. Traktuje jako rekord bo tyle jeszcze nigdy nie miałem na dłoniach :) 2. Również bez zapasu :) 3. Bez zapasu. 4. Dla odmiany tutaj... Bez zapasu Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu [...]

[...] masowych a przede wszystkim siłowych na maślance i kanapkach. Poza tym jeżeli chcesz zadbać o poziom tłuszczyku to maślanka, musli i kanapki out. P.S. Kiedy uzyskałeś rekord w przysiadzie większy od mojego skoro przysiadów nie robisz? hostel W Twoim przypadku dziwi wręcz fakt czteroletniego stażu. Cóż, można zawsze nadrobić zaległości. [...]

Sam ciężar jest jak najbardziej w zasięgu ręki, ale po rekord mogą sięgnąć jeszcze ruscy, zwłaszcza Eugeny Kuzmin. Ale z ruskimi wiadomo jak jest, niewiadomo czy ten Kuzmin jeszcze wystartuje.

100 pojdzie nastepnym razem....i wiem ze to ze cos lekko wyglada wcale nie znaczy ze takie bylo tylko jak ja bije rekord to jakos tak ladnie to nie wyglada

tylko jak ja bije rekord to jakos tak ladnie to nie wyglada Dlatego ja NIGDY filmikow z rekordow nie dam

Klatka: 1 ćwiczenie:WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ (filmik): 85 kg - 5 powt. - 4 serie + 100 kg / 1 powt. + 115 kg / 1 powt.(nowy rekord) 2 ćwiczenie: WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 28 kg (jedna sztangielka) - 9 powt. - 4 serie Barki: 1 ćwiczenie: WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GŁOWY W SIADZIE [...]

tylko trening ,wody i cisnienia nie oszukasz ,znam faceta który na szedziesiąte urodziny na -60m zanurał oczywizda bez piór aktualny rekord to -90m,,bez piór na windzie bodajże -214m czy -240m musze sprawdzić pzdr..

Witam Hubert więc już wszystko wyjaśniam ... Ja obecnie siedzę w UK i jak widać czasu na tygodniu mam tyle co nic ponieważ od godziny 6 do 20-21 jestem w pracy lub w czasie jazdy do niej bo pracuje 130km od londynu... Dlatego też to wygląda tak a nie inaczej niestety... Nogi dlatego robię lekko ponieważ kiedy grałem w piłkę w polsce nabawiłem [...]

[...] treningu kładł w ulicznych walkach ciosem. Znaczy się trening powiększył tę mięśnie,które i tak były nadnaturalnie duże i nie chodzi tu tylko o kark. Arreola ma rekord 28(27),a w papierach ma 28(25),bo dwie dyskwalifikacje były spowodowane "cieżkim' uszczerbkiem na zdrowiu rywali i wbieganiu sekundantów na ring oraz faulami [...]

piwko do obiadku,a potem sie dziwisz czemu jesteś zalany smalcem korwa poszło tylko 160x1 na ławce,ale choj z tym bo i tak to nowy rekord

no dobra ,świruje nie chciałem byc żadnym modem,ale musiałem to napisać,a swojadrogą to czy nie uważacie,zę takie "kwalifikacje" były by "git"? cio? : min. 300 na przysiad (rekord - tzn 1 powtórzenie) martwy ponad 250 kg i wtedy by takie lamusy nie modowali ;)

[...] Co na to KSW? - Nie chcemy walczyć z Mariuszem na paragrafy i zapisy kontraktowe, ale mamy nadzieję, że zachowa się fair - kończy Lewandowski. Tim "Maniak" Sylvia wiek: 34 lata wzrost: 203 cm waga: 130 kg rekord w MMA: 25 zwycięstw, 6 porażek Były mistrz UFC w wadze ciężkiej" Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2010-03-03 14:28:06